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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 便秘有乜可以幫到手

自由講場今日: 116|主題: 1357360

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樓主: mimibooo

便秘有乜可以幫到手

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21^#

發表於 24-8-17 11:57 |只看該作者

mimibooo 發表於 24-8-17 00:56
都2,3日
食生果,菜, 水,蕉, 西梅汁都未得
益生菌都食埋

食生果唔得，體質、壓力都關事
消化腸胃科醫生開過乳果糖比我，hktvmall 、藥房有賣

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22^#

發表於 24-8-17 12:08 |只看該作者

mimibooo 發表於 24-8-17 00:56
都2,3日
食生果,菜, 水,蕉, 西梅汁都未得
益生菌都食埋

我食兩個金奇異果，第二日就有，keep 住食幾日會正常返，可以試下

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23^#

發表於 24-8-17 12:18 |只看該作者

Tuscany 發表於 24-8-17 07:11
飲 magnesium citrate （一定要係 citrate, 不可以係其他的magnesium), 可以令人放鬆，所以好多年都沒有便 ...

請問咩時間食，又會咩時間大便?

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24^#

發表於 24-8-17 12:25 |只看該作者

回覆樓主:

雪糕!

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25^#

發表於 24-8-17 12:39 |只看該作者

三國1 發表於 24-8-17 12:08
我食兩個金奇異果，第二日就有，keep 住食幾日會正常返，可以試下

你會咩時間食

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

26^#

發表於 24-8-17 13:25 |只看該作者

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本帖最後由 syyysc 於 24-8-17 13:26 編輯

飲蘆薈汁，有效

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-8-17 13:27 |只看該作者

我成日按摩個肚有啲用

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-8-17 13:43 |只看該作者

做腹部運動

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發表於 24-8-17 14:00 |只看該作者

papa.yaya 發表於 24-8-17 12:39
你會咩時間食

冇特定，記起就食

之前我食西梅，麒麟果都唔得，依度有媽咪介紹，生菓店姐姐又係咁講，即管試下，對我嚟講又得喎

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發表於 24-8-17 14:01 |只看該作者

回覆樓主:

食飽飯落街行2個圈

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發表於 24-8-17 14:02 |只看該作者

mimibooo 發表於 24-8-17 00:56
都2,3日
食生果,菜, 水,蕉, 西梅汁都未得
益生菌都食埋

西梅汁要朝早空肚飲
然後隔30至45分鐘先食早餐

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 24-8-17 14:02 |只看該作者

回覆樓主:

去濕茶？

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2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-8-17 15:42 |只看該作者

回覆樓主:

按摩個肚。

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34^#

發表於 24-8-17 15:52 |只看該作者

本帖最後由 cibewong 於 24-8-17 15:53 編輯

mimibooo 發表於 24-8-17 00:56
都2,3日
食生果,菜, 水,蕉, 西梅汁都未得
益生菌都食埋

我長期都有便秘，我由上年冇返工之後就有改善，可能返工有壓力啦，我唔係叫你唔返工，不過我有時都一樣冇得去，我好多時隔日有或者係3-4日先有，好似我昨日早上飲咗杯凍奶茶，結果一日去咗兩次。

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35^#

發表於 24-8-17 15:55 |只看該作者

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發表於 24-8-17 17:17 |只看該作者

syyysc 發表於 24-8-17 13:25
飲蘆薈汁，有效

O會唔會好難飲

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章認識瑞士牛牛第四回認識瑞士牛牛第三回畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 24-8-17 17:48 |只看該作者

mimibooo 發表於 24-8-17 00:56
都2,3日
食生果,菜, 水,蕉, 西梅汁都未得
益生菌都食埋

你係無得屙定屙唔岀？我自己食牛油果就必定有得去！如果係屙唔岀，就去藥房買金油條

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38^#

發表於 24-8-17 20:34 |只看該作者

mimibooo 發表於 24-8-17 00:56
都2,3日
食生果,菜, 水,蕉, 西梅汁都未得
益生菌都食埋

勁多菜

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39^#

發表於 24-8-17 20:40 |只看該作者

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40^#

發表於 24-8-17 20:52 |只看該作者

本帖最後由 Tuscany 於 24-8-17 20:53 編輯

MSWONG1001 發表於 24-8-17 12:18
請問咩時間食，又會咩時間大便?

我買的是粉未（powder), 早上食早餐之前就開始用熱水開來飲（可以飲的時候同時進食，不過好似話效果冇咁好）。我慣左早上大大，我老公就習慣夜晚，我估呢方面都係睇你自己身體的生理時鐘。記得一定要係magnesium citrate, 其他magnesium 冇這效果，而且要跟指示的份量，以免肚瀉。最好買無添加味道嗰啲，啲味道添加物無益㗎。

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