Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 求 減輕 五十肩 痛

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
1234

尾頁
   38
Davidchi


別墅

積分: 621


21#
發表於 24-9-3 23:35 |只看該作者
糊塗 發表於 24-9-3 22:21
我瞓覺反而唔係肩膊痛，係手指僵硬，呢啲係咪五十肩有關係？

我爸爸 又係手指僵硬加埋膊頭喺上半身痛
私人傳訊

Tobbyy


珍珠宮

積分: 35717


22#
發表於 24-9-3 23:37 |只看該作者
呢個病真係要等，夠時間就會自然好返。
我而家好咗好多，每日起身都會做貓式拉筋。
私人傳訊

Davidchi


別墅

積分: 621


23#
發表於 24-9-3 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

請睇骨科醫生 有冇好介紹？
私人傳訊

i_jdg


侯爵府

積分: 20135


24#
發表於 24-9-3 23:46 |只看該作者
家家公主 發表於 24-9-3 22:38
買部脈沖機每日貼上痛位做40分鐘
沖緊涼熱水淋住果個痛位做爬牆
我早兩年痛左大半年 連反手穿內衣都唔得
請問買邊款脈沖機？淘寶嗎？可否分享link? 謝謝！

私人傳訊

i_jdg


侯爵府

積分: 20135


25#
發表於 24-9-3 23:46 |只看該作者
本帖最後由 i_jdg 於 24-9-3 23:49 編輯

重覆
私人傳訊

maynjune


公爵府

積分: 26837


26#
發表於 24-9-3 23:47 |只看該作者
tmlhk 發表於 24-9-3 23:01
回覆 AESON 的帖子

呢個公園設施 都有用， 70幾 嘅 爸爸 試過 去 抄呢個 idea

屋企安裝滑輪做拉伸， 咁咪要鑽牆固定個滑輪呀？
未經本人同意, 任何人士不得轉載本人所發表之文章到任何媒體 (包括報章、雜誌及網站)
私人傳訊

maynjune


公爵府

積分: 26837


27#
發表於 24-9-4 00:10 |只看該作者
tmlhk 發表於 24-9-3 23:01
回覆 AESON 的帖子

呢個公園設施 都有用， 70幾 嘅 爸爸 試過 去 抄呢個 idea

瞓喺地下，舉高雙手,將手盡量貼到地下.

請問呢個招式要一次keep 住hold幾耐呀？ 呢招真係超級痛。 右手臂已經痛左差不多半年都無大改善
未經本人同意, 任何人士不得轉載本人所發表之文章到任何媒體 (包括報章、雜誌及網站)
私人傳訊

廢話少講


子爵府

積分: 11733


28#
發表於 24-9-4 00:33 |只看該作者
我最痛時係早午晚都要keep 住做拉筋動作，要忍住痛keep 住做，慢慢就會好
私人傳訊

已刪除用戶


已刪除用户

積分: 2006


29#
發表於 24-9-4 09:01 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

已刪除用戶


已刪除用户

積分: 2006


30#
發表於 24-9-4 09:10 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

weiwei


公爵府

積分: 26073


31#
發表於 24-9-4 09:50 |只看該作者
minmin 發表於 24-9-3 22:40
上星期 睇咗個健康節目（日本）
有關五十肩， 個案中的人士痛咗多年
原來肩膊位有矇矓血管（血管生病）導致 ...

我都有睇呢個節目。
真係唔知有朦朧血管。
私人傳訊

BBsnoopy


侯爵府

積分: 22349

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


32#
發表於 24-9-4 09:56 |只看該作者
唔同朋友都去過北角睇中E鐡打,夾到E C, 最後好左正常
我自己睇過頸,個人覺得好OK
私人傳訊

kaing08


男爵府

積分: 5583

牛年勳章


33#
發表於 24-9-4 10:09 |只看該作者
AESON 發表於 24-9-3 22:16
去針灸，去公園拉手（即係左右兩支棍個种）自己就住下來拉受到幾多拉幾多。但要天天做，最好早晚各拉三百下 ...
針灸再加手部運動好有效
私人傳訊

hinhin_ma


珍珠宮

積分: 45883

2024年龍年勳章 畀面勳章


34#
發表於 24-9-4 10:13 |只看該作者
kaing08 發表於 24-9-4 10:09
針灸再加手部運動好有效


X 2... 食埋中藥調理氣血... 運動是一定要, 慢慢的加上去....
Stay Hungry , stay foolish !!
私人傳訊

maynjune


公爵府

積分: 26837


35#
發表於 24-9-4 10:21 |只看該作者
tmlhk 發表於 24-9-4 09:10
回覆 maynjune 的帖子

>>請問呢個招式要一次keep 住hold幾耐呀

平臥隻右手向上向右都勁痛， 痛到標眼水一d 都唔誇張
未經本人同意, 任何人士不得轉載本人所發表之文章到任何媒體 (包括報章、雜誌及網站)
私人傳訊

已刪除用戶


已刪除用户

積分: 2006


36#
發表於 24-9-4 10:29 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

ngwong2


翡翠宮

積分: 88662


37#
發表於 24-9-4 10:43 |只看該作者
Davidchi 發表於 24-9-3 22:01
有冇西醫睇五十肩痛症，我爸爸 每晚瞓覺都僵硬好痛，已經做咗爬牆運動都冇改善， 係咪西醫可以打針或者食類 ...

針灸十物理治療十每天堅持拉筋。
私人傳訊

maynjune


公爵府

積分: 26837


38#
發表於 24-9-4 11:02 |只看該作者
tmlhk 發表於 24-9-4 10:29
回覆 maynjune 的帖子

一諗到 要比錢, 又要等 又要慢慢搞.

係呀 尋晚已經開始左做拉伸， 痛都要繼續堅持做
未經本人同意, 任何人士不得轉載本人所發表之文章到任何媒體 (包括報章、雜誌及網站)
私人傳訊

Moppyhaha


公爵府

積分: 26356

2024年龍年勳章


39#
發表於 24-9-4 11:38 |只看該作者
我係針灸加推拿
私人傳訊

cy101


象牙宮

積分: 206899

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 育兒性格勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


40#
發表於 24-9-4 12:01 |只看該作者
忍住痛堅持做復健運動！
私人傳訊


首頁
1234

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy