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發表於 24-9-4 22:51 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-9-4 18:30
淘寶買盞紅外線燈，即針灸時照果種，有消炎止痛作用，又唔貴，照下無妨。我照肩頸同腰，有座枱及座地兩種款 ...

我呢排都要晚晚神燈

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loved

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發表於 24-9-4 22:57 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-9-4 20:08
我買左，叫老公幫我換個香港三腳插頭，方便好多，記住一個身體部位，只可照30分鐘，就算去針灸，中醫師都 ...

明白，多謝提點

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sun6628

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發表於 24-9-6 11:16 |只看該作者

夏蟲發表於 24-9-4 14:29
食魚油丸。

有食

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RAA

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發表於 24-9-6 11:42 |只看該作者

本帖最後由 RAA 於 24-9-6 11:44 編輯

moonlight9198 發表於 24-9-4 18:27
但好似不是人人岩食，所以最好睇醫生問清楚。

對。我之前食開一種軟骨素，好地地的。之後果位專員介紹我轉食另一種軟骨素，佢話加左薑黃，我都諗住好嘢，點知食完之後，個人好唔舒服，我話比中醫聽，佢話我體質唔適合食薑黃。

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MissMaMa

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發表於 24-9-6 15:20 |只看該作者

heiheiada 發表於 24-9-4 18:56
戒醣，我幾年前生酮後大約半年，原本的關節痛、足膜炎好返晒，之後轉低碳飲食，咁多年都冇復發。依家好多書 ...

謝謝分享～
我而家都盡量戒，平日飲咖啡奶茶唔落糖，唔食雪糕＆朱古力，晚上戒飯。

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blanks26

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發表於 24-9-6 15:24 |只看該作者

我都聽過人講食薑黃素可以消炎，但唔知係預防性質定係已經發炎都可以改善？

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moonlight9198

瑪瑙宮

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發表於 24-9-7 00:57 |只看該作者

RAA 發表於 24-9-6 11:42
對。我之前食開一種軟骨素，好地地的。之後果位專員介紹我轉食另一種軟骨素，佢話加左薑黃，我都諗住好嘢 ...

我食炒生薑飯，食完喉嚨痛，黃薑粉唔貴，但我自己自己體質都未必岩食，所以唔敢立亂食。

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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moonlight9198

瑪瑙宮

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發表於 24-9-7 00:59 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-9-4 22:51
我呢排都要晚晚神燈

起碼自己買左，響屋企幾時照燈都方便，唔使下下要出去照要錢

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angelfan07

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發表於 24-9-7 08:46 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-9-8 07:08 編輯

RAA 發表於 24-9-6 11:42
對。我之前食開一種軟骨素，好地地的。之後果位專員介紹我轉食另一種軟骨素，佢話加左薑黃，我都諗住好嘢 ...

我都試過情況跟你一樣（薑黃）
轉加食msm
最近我先知道原來常常肌肉關節痛都跟缺乏維D有關

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yywong200

子爵府

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發表於 24-9-7 08:51 |只看該作者

sun6628 發表於 24-9-4 14:07
有冇jm好易發炎？
因為我ESR 指數29

停食所有小麥類（麥皮、麵包、蛋糕）
轉用動物油（豬油、牛油）
戒甜、戒澱粉

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Lulu0820

侯爵府

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發表於 24-9-7 08:58 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-9-7 00:59
起碼自己買左，響屋企幾時照燈都方便，唔使下下要出去照要錢

係！依盞神燈真係好好用！

我係去中醫針灸得多，個中醫建議我買，仲話佢用緊個盞都係淘寶

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mcheungm

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發表於 24-9-7 09:14 |只看該作者

Apple_Orange_T 發表於 24-9-4 16:53
最近也有手指關節痛，成個人又痛又攰，
也要郁下減炎症

是否更年期？
真心介紹食命x母補充劑,好有效,食完精神好多

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moonlight9198

瑪瑙宮

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發表於 24-9-7 09:51 |只看該作者

Lulu0820 發表於 24-9-7 08:58
係！依盞神燈真係好好用！

我係去中醫針灸得多，個中醫建議我買，仲話佢用緊個盞都係淘寶

香港同類型貴好多，淘寶平好多，效果一樣。

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angelfan07

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發表於 24-9-7 13:50 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-9-7 13:50 編輯

Lulu0820 發表於 24-9-7 08:58
係！依盞神燈真係好好用！

我係去中醫針灸得多，個中醫建議我買，仲話佢用緊個盞都係淘寶

我中醫都話叫我得閒照下作保養（我肩頸及關節耐唔耐會痛，照完好舒服又易訓著）

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花花b

侯爵府

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發表於 24-9-7 13:53 |只看該作者

食omega3，三文魚

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afrachoy

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發表於 24-9-7 15:15 |只看該作者

搵風濕科睇一睇，佢地專業d

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woobear

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發表於 24-9-7 20:48 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-9-4 20:08
我買左，叫老公幫我換個香港三腳插頭，方便好多，記住一個身體部位，只可照30分鐘，就算去針灸，中醫師都 ...

請問點解只可照30分鐘，多過會點？係咪會有反效果，發炎情況會嚴重在？

謝謝！

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caryfox

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

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發表於 24-9-7 21:06 |只看該作者

sun6628 發表於 24-9-4 14:07
有冇jm好易發炎？
因為我ESR 指數29

芹菜籽⋯⋯對尿酸／痛風有功效。
你自己上網搵多啲資料。

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minmin

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發表於 24-9-7 21:20 |只看該作者

RAA 發表於 24-9-6 11:42
對。我之前食開一種軟骨素，好地地的。之後果位專員介紹我轉食另一種軟骨素，佢話加左薑黃，我都諗住好嘢 ...

多謝分享
啱啱仲想買黃畺素俾老公食
諗住可消炎（佢鼻敏感）
現在唔買了

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Anka