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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每天會飲幾多清水及其他東西

自由講場今日: 1226|主題: 1364837

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樓主: issactmaria

每天會飲幾多清水及其他東西 [複製鏈接]

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-10-1 21:47 |只看該作者

回覆樓主:

大約2L

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發表於 24-10-1 21:49 |只看該作者

飲咁多水真係成日去廁所都似

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發表於 24-10-1 21:54 |只看該作者

大概2公升

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畀面勳章

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發表於 24-10-1 21:59 |只看該作者

中醫唔同西醫，中醫角度不是人人適合飲咁多水

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發表於 24-10-1 22:39 |只看該作者

多喝水並不會令你健康
作者:李冠威

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發表於 24-10-1 22:49 |只看該作者

2-3L水，另加湯、牛奶、綠茶等

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發表於 24-10-2 00:47 |只看該作者

我清水每日係2至3L, 之前睇書講過，想身體留到水而唔係係咁去廁所，要每次細細杯咁飲。同埋，如果有運動習慣，岀完一身汗，真係會飲多左水架

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發表於 24-10-2 01:12 |只看該作者

回覆樓主:

水 1200ml，
茶600mI，
有糖飲品600mI，
全日2400ml，全日不停去厠所

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發表於 24-10-2 01:54 |只看該作者

之前每日大約飲2.5-3L水,
跟住聽講飲太多水對身體唔好,
就開始跟返體重飲水量飲

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2024年龍年勳章熱血金章

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發表於 24-10-2 02:47 |只看該作者

回覆樓主:

嘩，呢度咁多人飲得咁足嘅，我一日飲水+其它飲料約750-1000ml。想知飲水足個d人皮膚係咪真係會靚d？

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發表於 24-10-2 08:56 |只看該作者

jumpy 發表於 24-10-2 02:47
嘩，呢度咁多人飲得咁足嘅，我一日飲水+其它飲料約750-1000ml。想知飲水足個d人皮膚係咪真係會靚d？ :quest ...

唔夠膽講皮膚係咪會靚啲，始終要同年齡層先比較到，不過做inbody check岀來嘅身體水份係好足夠，同埋無咁易水腫係真嘅（因為身體垃圾要靠水沖走），減肥都易啲

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發表於 24-10-2 09:15 |只看該作者

issactmaria 發表於 24-10-1 19:18
我每天約飲1.2 公升水，其餘蜜糖水、豆奶、湯及其他飲品有800ml。

朝早起身一杯500ml水（杯有刻度）
下午、黃昏、夜晚每次一杯水
其餘都仲有飲其他飲品（包括茶）

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發表於 24-10-2 09:18 |只看該作者

回覆樓主:

2升水，一杯齋啡，有時喺屋企煲湯或者怯濕茶或保健茶

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