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mrs雨過天晴


子爵府

積分: 11799


21#
發表於 24-10-1 22:35 |只看該作者
biography 發表於 24-10-1 21:28
令你地堅持恆常做運動架
例如跑步，散步

當初是因脂肪肝，一跑就跑了第10年，由5公里跑到全馬。會繼續堅持下去。
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she007


水晶宮

積分: 62320


22#
發表於 24-10-1 22:36 |只看該作者

回覆樓主:

血液循環
消磨時間
涼冷氣
增強肌肉
減慢心跳
減心悸
唔想成日坐冇運動
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brother4


水晶宮

積分: 70117


23#
發表於 24-10-1 22:38 |只看該作者

回覆樓主:

因為身體差，所以做
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kitbebe


瑪瑙宮

積分: 148576

2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


24#
發表於 24-10-1 22:38 |只看該作者
為了身體健康, 必須做運動.

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1773


公爵府

積分: 27660

hashtag影視迷勳章


25#
發表於 24-10-1 22:39 |只看該作者

回覆樓主:

我想食各樣美食，唔想戒呢樣嗰樣。
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love2talk


水晶宮

積分: 65196

母親節2025勳章


26#
發表於 24-10-1 22:42 |只看該作者
biography 發表於 24-10-1 21:28
令你地堅持恆常做運動架
例如跑步，散步

係已變成習慣
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PandaVV


子爵府

積分: 11646


27#
發表於 24-10-1 22:52 |只看該作者
本帖最後由 PandaVV 於 24-10-1 22:56 編輯
biography 發表於 24-10-1 21:28
令你地堅持恆常做運動架
例如跑步，散步

1) 減壓
2) 健身
3) 想抖气(唔想對住d煩人）
4) 想睇天空/月亮/星星/海
5) 感受外面空氣（有海滨长廊, 睇人放猫放狗)
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fatpanda


珊瑚宮

積分: 107959

畀面勳章 BK Milk勳章


28#
發表於 24-10-1 22:52 |只看該作者
Vin仔媽 發表於 24-10-1 21:51
唔想肥

我都係，呢個係主要原因
<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh
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fatpanda


珊瑚宮

積分: 107959

畀面勳章 BK Milk勳章


29#
發表於 24-10-1 22:55 |只看該作者
mrs雨過天晴 發表於 24-10-1 22:35
當初是因脂肪肝，一跑就跑了第10年，由5公里跑到全馬。會繼續堅持下去。
...

我跑咗未夠10年，中途受傷過，之後再起步跑番，但係都跑唔到全馬，始終唔夠體力
<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh
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29XX86


侯爵府

積分: 23729


30#
發表於 24-10-1 23:44 |只看該作者

回覆樓主:

原因一個 “肥”
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cutebambi


大宅

積分: 3298


31#
發表於 24-10-1 23:50 |只看該作者
brother4 發表於 24-10-1 22:38
因為身體差，所以做

4哥！人地係問「堅持恒常做運動」！唔係問你點樣堅持到日日食好西！
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大力大力


禁止發言

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2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


32#
發表於 24-10-2 00:19 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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pinkcat922


珍珠宮

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牛年勳章 玩具勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


33#
發表於 24-10-2 00:24 |只看該作者
原因係如果停咗一段時間冇做啲肌肉就會酸痛，我唔想再有肌肉酸痛感所以要keep住做運動
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巴圖魯


大宅

積分: 2446


34#
發表於 24-10-2 00:30 |只看該作者
唔做運動會頭痛，可能血液循環唔好
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天貓


水晶宮

積分: 55849

2025勳章蛇年勳章


35#
發表於 24-10-2 00:36 |只看該作者
我膝頭痛，所以做運動…
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我掛念嫲嫲


子爵府

積分: 11070


36#
發表於 24-10-2 00:38 |只看該作者
cecelc 發表於 24-10-1 21:43
愛上出汗的感覺

x 2
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Kc天長地久


子爵府

積分: 13760


37#
發表於 24-10-2 00:39 |只看該作者
biography 發表於 24-10-1 21:28
令你地堅持恆常做運動架
例如跑步，散步

健康精神快樂，可以平衡少少食喜歡食物、建立志同道合社交互動，自己一個又自由減壓
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靚靚老婆


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


38#
發表於 24-10-2 00:39 |只看該作者
減肥
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birdbird


水晶宮

積分: 61603


39#
發表於 24-10-2 00:56 |只看該作者

回覆樓主:

如果跳舞都算做運動，我堅持的原因係跳舞可以幫助保持年青(頭腦/身型/手脚協調及靈活)。我見我的跳舞同學的外貌比實際年齡 後生好多及活動好靈活。
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orezo


伯爵府

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40#
發表於 24-10-2 00:57 |只看該作者
亞荳 發表於 24-10-1 21:56
習慣，me time
好少約人一齊去，想自己聽下歌煲下劇

去安全合適的地方踩就得啦！有益身心
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