December_baby 發表於 24-11-29 19:02 
真實年齡係52,但望落同衣著似三十尾四十頭
係點做到？
凍齡秘密
望落10-15岁有可能。
1. 維持理想腰臀比例
2. 控制飲食
3. 適當斷食
4. 嚴格控制卡路里攝取
5. 深度睡眠促進身體修復
6. 運動建議與核心指標提升
+
養皮膚. 保養. 醫美。
最好是少5-10岁。太多, 不自然更難看。
前日我去曙光醫院口腔 植牙, 再去美容層樓 想試下RF "射頻" 。
見好多 50+ 整容。好勇呀。
老老实实。平時唔養肤。又著連衣裙, 顯老必然。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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