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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減緊肥但肚餓可以食d咩？

自由講場今日: 75|主題: 1358893

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樓主: 靚靚老婆

減緊肥但肚餓可以食d咩？ [複製鏈接]

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發表於 24-12-29 15:57 |只看該作者

糯玉米升糖指數都高，不易過量
果仁係好，但要睇住份量

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

22^#

發表於 24-12-29 17:20 |只看該作者

靚靚老婆發表於 24-12-29 13:57
如題

蘋果

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 36621

2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

23^#

發表於 24-12-29 18:17 |只看該作者

回覆樓主:

睇你決心有幾大，點減....

我食生果，蛋，餅，都有食薯片，朱古力，雪糕. 當然少少地止心癮就算。

想　我都好想好似中咗頭獎
有野唔洗做　老細又吹我唔漲
日日等出糧　無乜野需要緊張
就係咁嘅樣　乜都唔駛撈就至理想

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

24^#

發表於 24-12-29 18:18 |只看該作者

brother4 發表於 24-12-29 14:30
同上,生果,粟米,果實(emoji)自己喜果實送酒

有錢，飲茅台

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積分: 23357

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發表於 24-12-29 18:22 |只看該作者

靚靚老婆發表於 24-12-29 13:57
如題

煎三文魚、牛扒、雞扒，拌蔬菜
牛油果、烚蛋、烚蝦…

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26^#

發表於 24-12-29 18:24 |只看該作者

靚靚老婆發表於 24-12-29 13:57
如題

飲多本水

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發表於 24-12-29 18:26 |只看該作者

靚靚老婆發表於 24-12-29 13:57
如題

肉⋯或者蛋白質

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

28^#

發表於 24-12-29 18:34 |只看該作者

青瓜、西芹及甘筍沙拉(走醬）、烚蛋、烚粟米

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29^#

發表於 24-12-29 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

菜，粥，湯，豆腐，無糖啫喱

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30^#

發表於 24-12-29 19:57 |只看該作者

點解肚餓？
妳三餐食少咗但中間肚餓又食零食，咁不如正餐食返多啲，減肥唔好俾自己有「食唔夠」嘅感覺否則好易反彈。

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牛年勳章

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發表於 24-12-29 20:50 |只看該作者

青瓜，番茄

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幸運是對手

積分: 6991

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發表於 24-12-29 21:27 |只看該作者

Ononluk 發表於 24-12-29 19:57
點解肚餓？
妳三餐食少咗但中間肚餓又食零食，咁不如正餐食返多啲，減肥唔好俾自己有「食唔夠」嘅感覺否則 ...

講得對

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積分: 39571

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發表於 24-12-29 21:28 |只看該作者

回覆樓主:

蛋，蕃茄仔

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

34^#

發表於 24-12-29 21:59 |只看該作者

靚靚老婆發表於 24-12-29 13:57
如題

優質蛋白質

做少少肌力訓練

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積分: 9369

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發表於 24-12-30 00:47 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Sadness 於 24-12-30 00:48 編輯

烚蛋，雞胸或去皮雞扒，烚Baby carrot，車厘茄，無鹽果仁

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積分: 17689

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發表於 24-12-30 01:07 |只看該作者

烚旦+豆漿

有你每一天在我身邊，活著是多好和幸福，多謝你！我愛你

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喵喵星的喵

積分: 7166

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章

37^#

發表於 24-12-30 03:33 |只看該作者

青瓜

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積分: 5607

母親節2025勳章

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發表於 24-12-30 07:48 |只看該作者

brother4 發表於 24-12-29 14:30
同上,生果,粟米,果實(emoji)自己喜果實送酒

點解矛台可減肥

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積分: 70413

39^#

發表於 24-12-30 08:07 |只看該作者

hkblueman 發表於 24-12-30 07:48
點解矛台可減肥 ...

酒可以,你不知

attach0/tmp/phpNZfcoU

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積分: 35871

40^#

發表於 24-12-30 09:08 |只看該作者

烚蛋

聽講烚蛋係愈食愈瘦，知唔知點解？

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