自由講場 今日: 1045 | 主題: 1359517

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發表於 25-1-2 10:08 |只看該作者

happy4everever 發表於 25-1-1 12:23
我三酸甘油脂指數唔算太高，所以無食藥，而家每日食1粒魚油丸，3個月先驗一次血，魚油只係supplement唔係 ...

請問係邊隻魚油？

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adrianada

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發表於 25-1-2 10:33 |只看該作者

babyhoney1 發表於 24-12-31 09:55
呢排做左body check，只係驗到血脂高少少，醫生話唔使食藥住，但建議多運動同埋戒口，上網搵料見食魚油可以 ...

樓主，我仔仔之前就係血脂超標，飲咗蘋果醋之後一個月就已經正常返。

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syyysc

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發表於 25-1-2 10:41 |只看該作者

回覆樓主:

魚油有EPA 和DHA，一定對心管有某些好處，要純高。

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天天天藍

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發表於 25-1-2 10:53 |只看該作者

adrianada 發表於 25-1-2 10:33
樓主，我仔仔之前就係血脂超標，飲咗蘋果醋之後一個月就已經正常返。

請教，蘋果醋點飲法？

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adrianada

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26^#

發表於 25-1-2 10:55 |只看該作者

天天天藍發表於 25-1-2 10:53
請教，蘋果醋點飲法？

我仔飲嗰隻蘋果醋係冇糖，一匙羹蘋果醋放一杯水，嗰款蘋果醋雖然係好臭，但非常見效，要堅持先有效果。

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天天天藍

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發表於 25-1-2 10:58 |只看該作者

adrianada 發表於 25-1-2 10:55
我仔飲嗰隻蘋果醋係冇糖，一匙羹蘋果醋放一杯水，嗰款蘋果醋雖然係好臭，但非常見效，要堅持先有效果。
...

試吓先，以前買過，好酸又有啲難聞，最後間中用嚟煮餸

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happy4everever

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發表於 25-1-2 12:26 |只看該作者

cupnbowl 發表於 25-1-1 19:27
借個位問下，我c6三酸甘油脂指數踩界，醫生叫佢減10kg同戒口，佢工時長好難經常做運動，返工又唔方便帶飯要 ...

血脂高人士每日至少食1000mg Omega 3可以降到

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happy4everever

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發表於 25-1-2 12:39 |只看該作者

forgiven 發表於 25-1-2 10:08
請問係邊隻魚油？

UnoCardio 1000 加埋維他命D個隻，純度有95%，同埋一粒已經有1200mg Omega 3
https://whc.hk/collections/dietary-supplement/products/unocardio1000

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yuyumon

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發表於 25-1-2 13:57 |只看該作者

adrianada 發表於 25-1-2 10:55
我仔飲嗰隻蘋果醋係冇糖，一匙羹蘋果醋放一杯水，嗰款蘋果醋雖然係好臭，但非常見效，要堅持先有效果。
...

請問你係咩時侯飲？飯前定瞓前？

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adrianada

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發表於 25-1-2 14:00 |只看該作者

yuyumon 發表於 25-1-2 13:57
請問你係咩時侯飲？飯前定瞓前？

我仔係每日晚飯後飲的，記得要無糖及用飲管。

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yuyumon

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發表於 25-1-2 14:24 |只看該作者

adrianada 發表於 25-1-2 14:00
我仔係每日晚飯後飲的，記得要無糖及用飲管。

謝謝回覆

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tigermom21

大宅

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發表於 25-1-2 15:07 |只看該作者

唔識睇成份，我之前見屈臣氏有折，買咗兩樽swisse魚油，點知一開原來超大粒，仲要話想改善心血管問題就一日2粒，改善情緒要食4粒，我吞一粒都已經想嘔

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cecelc

水晶宮

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發表於 25-1-2 16:58 |只看該作者

我食webber naturals

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我係黃太

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發表於 25-1-2 17:14 |只看該作者

如果降膽固醇，紅麴配魚油一齊食效果會唔會更加好？

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發表於 25-1-3 11:03 |只看該作者

金黑街矇發表於 24-12-31 20:22
純粹俾個反例，唔係想掃興

我大學開始食魚肝油丸，食咗30年（因為方便）但係我仍然血脂超標:joyo ...

上網搵料，魚肝油同魚油丸係唔同既喎

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37^#

發表於 25-1-3 11:05 |只看該作者

amypekkle 發表於 25-1-1 10:25
唔肯定你的血脂指邊款指數，但如果係膽固醇，魚油未必幫到。但試吓亦無妨。

分享番我的情況，因有類風濕 ...

每日要食9粒咁多，我又未聽過

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發表於 25-1-3 11:11 |只看該作者

adrianada 發表於 25-1-2 10:55
我仔飲嗰隻蘋果醋係冇糖，一匙羹蘋果醋放一杯水，嗰款蘋果醋雖然係好臭，但非常見效，要堅持先有效果。
...

蘋果醋聽人講成日飲會傷牙喎

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發表於 25-1-3 11:14 |只看該作者

happy4everever 發表於 25-1-2 12:39
UnoCardio 1000 加埋維他命D個隻，純度有95%，同埋一粒已經有1200mg Omega 3
https://whc.hk/collections ...

請問係咪要係whc官網先買到？

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