自由講場 今日: 572 | 主題: 1344444

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發表於 25-1-10 12:26 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 11:59
聽黃俊華博士（脊骨神經科醫生/脊醫/營養師）講食足夠份量葡萄糖胺+軟骨素+玻尿酸+二型膠原蛋白最有效, ...

呢個組合，完全係大包圍
除左價錢應該唔平，食咁多，老年人應該覺辛苦

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Anka

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發表於 25-1-10 12:49 |只看該作者

本帖最後由 Anka 於 25-1-10 12:53 編輯

cbeyond 發表於 25-1-10 12:26
呢個組合，完全係大包圍
除左價錢應該唔平，食咁多，老年人應該覺辛苦
...

長型veggie膠囊比較容易吞服，因應個人需要，唔要MSM, 基本上葡萄糖胺1500mg+軟骨素1200mg，每日2粒冇走雞，最好配合埋每日2粒玻尿酸+二形膠原蛋白，iherb買平過香港M字頭同W字頭好多，如果身體有事，食咗好嘅都要食，唔慳得。

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發表於 25-1-10 12:53 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 12:49
長型veggie膠囊容易吞服，因應個人需要，唔要MSM, 基本上葡萄糖胺1500mg+軟骨素1200mg，每日2粒冇走雞，最 ...

太多，咁食法，個胃分分鐘有事。
我俾長老食ucii，就係唔想樣板食到1-2000mg咁多，仲要幾種，個胃負擔好重。

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Anka

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發表於 25-1-10 12:59 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 12:53
太多，咁食法，個胃分分鐘有事。
我俾長老食ucii，就係唔想樣板食到1-2000mg咁多，仲要幾種，個胃負擔 ...

可以早晚飽肚分開食，我上面嗰隻UCII都有600mg per serving，因應需要食咩都好個人。

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發表於 25-1-10 13:03 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 12:59
可以早晚飽肚分開食，我上面嗰隻UCII都有600mg per serving，因應需要食咩都好個人。
...

我唔知JM邊隻睇係UCII，有600mg咁大分量
UCII只係建議食40mg, 即係比正常食多15倍分量。
我唔會食，更加唔會比老人家食。

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Anka

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發表於 25-1-10 13:24 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 13:03
我唔知JM邊隻睇係UCII，有600mg咁大分量
UCII只係建議食40mg, 即係比正常食多15倍分量。
我唔會食，更加 ...

IHERB買, 水解UCII

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27^#

發表於 25-1-10 13:26 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 13:24
IHERB買, 水解UCII

JM你自己睇清楚UCII成分先
我相信超過15倍， iherb應該唔會俾個牌子上架，咁危險，食左分分鐘出事。

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發表於 25-1-10 13:31 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 13:24
IHERB買, 水解UCII

呢隻係iherb, ucii 40mg
attach0/tmp/phpuOOyh1

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Anka

https://hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-hyaluronic-acid-chondroitin-sulfate-with-biocell-collagen-180-veggie-capsules/23083

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發表於 25-1-10 13:43 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 13:26
JM你自己睇清楚UCII成分先
我相信超過15倍， iherb應該唔會俾個牌子上架，咁危險，食左分分鐘出事。
...

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Anka

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發表於 25-1-10 13:44 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 13:31
呢隻係iherb, ucii 40mg

now呢隻之前食過

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Pa123

子爵府

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發表於 25-1-10 13:47 |只看該作者

無科學根據的，間中在bk有人出post軟廣告

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發表於 25-1-10 13:55 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 13:43
https://hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-hyaluronic-acid-chondroitin-sulfate-with-biocell-collagen-18 ...

UCII英文係Undenatured Collagen Type II，中文係非變性第二型膠原蛋。
JM個隻係Hydrolyzed Collagen Type II
唔係同一樣野喎

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33^#

發表於 25-1-10 14:04 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 13:44
now呢隻之前食過

我是旦搵一隻啫

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34^#

發表於 25-1-10 14:21 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 13:55
UCII英文係Undenatured Collagen Type II，中文係非變性第二型膠原蛋。
JM個隻係Hydrolyzed Collagen Type ...

兩者係萃取技術，來源自動物軟骨/雞胸和鮭魚軟骨，同埋作用都有些少分別，不過整體係對關節活動有幫助。

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Anka

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發表於 25-1-10 14:21 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 14:04
我是旦搵一隻啫

now呢個牌子通常唔會好貴

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發表於 25-1-10 14:22 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 14:21
now呢個牌子通常唔會好貴

係睇成分，唔係睇牌子

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Anka

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發表於 25-1-10 14:31 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 14:22
係睇成分，唔係睇牌子

成分一樣, 通常now會平啲。

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發表於 25-1-10 14:33 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-10 14:31
成分一樣, 通常now會平啲。

我唔係同JM深究邊隻價錢平D
係講緊JM食的supplement ，唔係ucII

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Anka

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發表於 25-1-10 15:10 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-1-10 14:33
我唔係同JM深究邊隻價錢平D
係講緊JM食的supplement ，唔係ucII

冇話完全同一樣，非變性二型膠原蛋同變性二型膠原蛋，34#講咗分別，反正兩樣都食過，食呢個因為有埋透明質酸。

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