吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我好開心呀!係短短的兩個月健康地減到10磅. ...

美容扮靚今日: 16|主題: 138055

發帖

跳至頁

樓主: 小肥豬

我好開心呀!係短短的兩個月健康地減到10磅. [複製鏈接]

12

積分: 6628

21^#

發表於 09-6-23 20:40 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 09-6-19 14:26 發表
我自己食麥皮減肥10日瘦左3LBS, 跟住參加桂格30日至fit挑戰, 瘦多7.5 lbs, 食d野健健康康唔駛去美容院....總共瘦左10.5 lbs呀

勁呀!

私人傳訊

積分: 184646

2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

22^#

發表於 09-6-23 22:01 |只看該作者

我都想減10 lbs呀!

私人傳訊

積分: 18035

育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

23^#

發表於 09-6-24 23:35 |只看該作者

我又係食麥皮，2個月共減咗15磅！

大帽山下某條村落黃色的小屋，住有羊爸爸ammy、羊媽媽sandy、羊哥哥reego、羊細佬ricky！

私人傳訊

積分: 15161

2024年龍年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 畀面勳章 BK Milk勳章

24^#

發表於 09-6-24 23:40 |只看該作者

太空餐就是食有營養的代餐和片.

原帖由 kenbetty 於 09-6-23 15:13 發表
What is 太空餐呀

私人傳訊

積分: 4693

25^#

發表於 09-6-25 23:10 |只看該作者

原帖由 reego 於 09-6-24 23:35 發表
我又係食麥皮，2個月共減咗15磅！

請問點食法?

私人傳訊

積分: 15161

2024年龍年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 畀面勳章 BK Milk勳章

26^#

發表於 09-6-26 21:33 |只看該作者

就是食代餐和營養片.

我本來很開心的:lol: .但今日非常之唔開心,因為我朋友食遲過我少少,但她居然快過我,減到差不多接近20磅呀?嗚嗚:cry:

私人傳訊

積分: 5798

27^#

發表於 09-6-28 17:12 |只看該作者

原帖由 reego 於 09-6-24 23:35 發表
我又係食麥皮，2個月共減咗15磅！

你是否全日食麥皮 , 我都想減20磅 , 我早餐食麥, 吃了一個月, 無瘦到 , 請問你怎樣食?

私人傳訊

積分: 863

28^#

發表於 09-6-29 23:09 |只看該作者

原帖由 happy66 於 09-6-28 17:12 發表

你是否全日食麥皮 , 我都想減20磅 , 我早餐食麥, 吃了一個月, 無瘦到 , 請問你怎樣食?

I want to know too.點食法呀??

私人傳訊

積分: 28730

2023年兔年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章瞓得好勳章

29^#

發表於 09-6-29 23:14 |只看該作者

原帖由 小肥豬 於 09-6-18 23:06 發表
平均$30多元一餐,我係食太空餐減,而沒有做運動,如果我再做運動我想像會重好.

咩係太空餐

我都想知呀

私人傳訊

積分: 15161

2024年龍年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 畀面勳章 BK Milk勳章

30^#

發表於 09-7-5 09:53 |只看該作者

太空餐不單只是普通的代餐, 因為他的營養價值很高,以及營養片包含草本,纖維.....等

原帖由 WiNniE_726 於 09-6-29 23:14 發表

咩係太空餐我都想知呀

私人傳訊

積分: 69235

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

31^#

發表於 09-7-5 13:05 |只看該作者

食麥皮係米要食足三餐,甘米好慘~~

mouth:

私人傳訊

積分: 8935

牛年勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章育兒性格勳章最關心BB問題熱投勳章

32^#

發表於 09-7-5 15:00 |只看該作者

可5可以share點樣食麥皮loss weight呀? 我都好想loss weight呀?

私人傳訊

積分: 3997

好媽媽勳章

33^#

發表於 09-7-5 19:14 |只看該作者

我响3個月減左15磅, 其間無節食無食代餐無做運動, 只係戒零食戒凍飲戒飯同埋食得清淡啲. 麥皮我都有食但只係食早餐, 因為我忍受唔到三餐都係食麥皮!

我每日既餐單大約係咁:
早餐: 麥皮一碗 + 三文治半份 (芝士火腿/吞拿魚/雞肉, etc)
午餐: 湯米粉/蒸飯/三文治/沙律, 總之唔好食有醬汁既食物或者煎炸野
晚餐: 大量烚菜 + 蒸魚/蒸雞
生果: 蘋果/橙/香蕉/西瓜/木瓜都可以食
飲水量: 最少飲2公升

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy