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2104connie


複式洋房

積分: 184


21#
發表於 25-2-8 18:46 |只看該作者
noproblemom 發表於 25-2-8 17:35
點地獄法
就係靠食藥幫忙，加埋自己忍口，今晚開始 哈哈
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麻雀


複式洋房

積分: 146

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


22#
發表於 25-2-8 18:49 |只看該作者
2104connie 發表於 25-2-8 16:15
今晚開始減肥，地獄嗰隻69kg已經去到冇法接受自己咁身形

做多啲運動
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littlesister


琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章


23#
發表於 25-2-8 19:01 |只看該作者
幾高呀？用咩方法減？
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granja


珍珠宮

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24#
發表於 25-2-8 19:04 |只看該作者
2104connie 發表於 25-2-8 18:46
就係靠食藥幫忙，加埋自己忍口，今晚開始 哈哈

食咩藥？ 未食就有信心減到？ 係咪有好介紹？

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wan_sosin


珍珠宮

積分: 49664


25#
發表於 25-2-8 19:05 |只看該作者
2104connie 發表於 25-2-8 18:44
現在開始唔可以飲奶茶，唔食澱粉質，多菜可食肉，三餐我都會食嘢既。

奶茶啲奶勁肥，日日飲的話，三脂甘油酸一定高
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lovelybaby2015


水晶宮

積分: 62181

畀面勳章


26#
發表於 25-2-8 19:06 |只看該作者
減餐減量，三餐變兩餐，其中一餐完全冇澱粉

每餐不要有飽的感覺
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Fishqqma


瑪瑙宮

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27#
發表於 25-2-8 19:07 |只看該作者

回覆樓主:

食藥減肥真係要小心
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Pinky28


伯爵府

積分: 19894


28#
發表於 25-2-8 19:22 |只看該作者
2104connie 發表於 25-2-8 16:15
今晚開始減肥，地獄嗰隻69kg已經去到冇法接受自己咁身形

69kg真係要減，但慢慢黎，唔好地獄
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阿花花


男爵府

積分: 5095


29#
發表於 25-2-8 19:24 |只看該作者
2104connie 發表於 25-2-8 16:24
回覆 cecelc 的帖子

食藥，靠哂佢，唔食都肥死得。


食藥對身體唔好

可從 168 同 211 開始
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mymarigold


珍珠宮

積分: 30250

母親節2025勳章


30#
發表於 25-2-8 19:43 |只看該作者

回覆樓主:

新年新目標，加油
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cecelc


水晶宮

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31#
發表於 25-2-8 19:48 |只看該作者
我極愛飲奶茶，尤其太興凍奶茶，明天都要開始戒了
私人傳訊回覆 引用

2104connie


複式洋房

積分: 184


32#
發表於 25-2-8 19:51 |只看該作者
麻雀 發表於 25-2-8 18:49
做多啲運動
都好難有時間做到運動，早出晚歸放完工回家都散哂，每日行路都有一萬多步。
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2104connie


複式洋房

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33#
發表於 25-2-8 19:56 |只看該作者
cecelc 發表於 25-2-8 19:48
我極愛飲奶茶，尤其太興凍奶茶，明天都要開始戒了
醫生話奶茶就算唔落糖都好肥架。現在可以飲清茶同水。
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2104connie


複式洋房

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34#
發表於 25-2-8 19:57 |只看該作者
mymarigold 發表於 25-2-8 19:43
新年新目標，加油
多謝鼓勵
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2104connie


複式洋房

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35#
發表於 25-2-8 20:00 |只看該作者
阿花花 發表於 25-2-8 19:24
食藥對身體唔好

可從 168 同 211 開始
無辨法要食D藥幫忙抑制食欲
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2104connie


複式洋房

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36#
發表於 25-2-8 20:02 |只看該作者
Pinky28 發表於 25-2-8 19:22
69kg真係要減，但慢慢黎，唔好地獄
自己上磅都嚇親，謝謝鼓勵，我會三餐照食，會健康地减。
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2104connie


複式洋房

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37#
發表於 25-2-8 20:05 |只看該作者
Fishqqma 發表於 25-2-8 19:07
食藥減肥真係要小心
知道我明白的，因為自己已經接受唔到，我不是絶食係想靠D藥減低食量，謝謝你。
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2104connie


複式洋房

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38#
發表於 25-2-8 20:06 |只看該作者
lovelybaby2015 發表於 25-2-8 19:06
減餐減量，三餐變兩餐，其中一餐完全冇澱粉

每餐不要有飽的感覺
對，我希望可以减少胃口。
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2104connie


複式洋房

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39#
發表於 25-2-8 20:08 |只看該作者
wan_sosin 發表於 25-2-8 19:05
奶茶啲奶勁肥，日日飲的話，三脂甘油酸一定高
對呀，現在知道要介了。
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CalvinMini


翡翠宮

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40#
發表於 25-2-8 20:11 |只看該作者

回覆樓主:

通常開頭講到係威係勢，最後仲肥過未減之前
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