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發表於 25-2-15 11:49 |只看該作者

heiheiada 發表於 25-2-15 08:55
我之前睇一個日本醫健節目都說缺乏維他命B 12有類似嘅症狀。不妨試吓補充維他命B集。 ...

我講下我自己
以前耐唔耐會肩頸及週身關節痛（痛症影響生活質數及心情差）好完又來過不斷隔一排又循環（已經有食關節保健品）舊年9月補充D3+k2+鎂後，已經無再點樣關節痛及解決了半夜扎醒瞓唔番呢個問題。

點評

333s

發表於 25-2-16 21:47

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發表於 25-2-15 11:51 |只看該作者

m12345 發表於 25-2-15 09:24
其實b12有冇缺乏抽血驗唔驗到?

片中有講

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foreverbear

大宅

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發表於 25-2-15 12:01 |只看該作者

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發表於 25-2-15 12:58 |只看該作者

m12345 發表於 25-2-15 09:24
其實b12有冇缺乏抽血驗唔驗到?

應該可以驗到，99驗完血，有打針補充。

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發表於 25-2-15 13:00 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-2-15 11:49
我講下我自己
以前耐唔耐會肩頸及週身關節痛（痛症影響生活質數及心情差）好完又來過不斷隔一排又循環（ ...

食完有無驗血？
有無肝腎問題？

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LoveCorgi2

侯爵府

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發表於 25-2-15 13:01 |只看該作者

m12345 發表於 25-2-15 09:24
其實b12有冇缺乏抽血驗唔驗到?

見過醫務所驗血plan有得驗係咪缺令B12, Vit D, 葉酸。不過覺得呢B12呢啲就算唔驗，當補健也可。

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發表於 25-2-15 13:03 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-2-15 13:08 編輯

mercurycc 發表於 25-2-15 13:00
食完有無驗血？
有無肝腎問題？

我無驗血
D3 鎂或B12一般普通保健品
你可睇下YouTube 有關講D3，鎂或b12 ，驗咗正常也未必是足夠

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tutik

公爵府

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發表於 25-2-15 13:04 |只看該作者

333s 發表於 25-2-15 10:34
２０２４年，我上深圳按摩＋理療。不是說完全好，有幫助。
每次在耳邊不斷ｓａｌｅｓ真是受不了。精神折 ...

叻叻！持之以恒一定可以渡一过呢段时间。

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tutik

公爵府

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發表於 25-2-15 13:07 |只看該作者

mini122 發表於 25-2-15 08:53
頭暈仲慢跑倒嗎？冇平衡力

暈得厉害就跑唔到，只能按摩下。如果耳石問題，可以轉下頭。

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發表於 25-2-15 13:21 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-2-15 13:03
我無驗血
D3 鎂或B12一般普通保健品
你可睇下YouTube 有關講D3，鎂或b12 ，驗咗正常也未必是足夠

因為傾開有朋友話唔知係咪 supplement影響，
食完一排驗血肝酵素好高，
停再驗就無事。

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發表於 25-2-15 13:38 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-2-15 13:21
因為傾開有朋友話唔知係咪 supplement影響，
食完一排驗血肝酵素好高，
停再驗就無事。

要睇下係食乜野supplement
保健品如對補身或有中藥成份要特別留意。

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puzzledmama

伯爵府

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33^#

發表於 25-2-15 13:57 |只看該作者

貧血也會這樣。
血氣運行唔好，也是頭wing wing 哋，行路也上氣唔接下氣，個人冇mood 冇動力。
我食返維他命B雜，加日日行八千步，盡量瞓覺，情況有改善

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發表於 25-2-15 16:37 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-2-15 13:38
要睇下係食乜野supplement
保健品如對補身或有中藥成份要特別留意。

都係維他命保健，不過可能體質問題，
咁岩傾開傾下。

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0q.cathy

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發表於 25-2-15 21:13 |只看該作者

本帖最後由 0q.cathy 於 25-2-15 21:13 編輯

333s 發表於 25-2-14 16:39
每天都感覺頭暈暈乎乎的，沒有精神？
最嚴重的眩暈、嘔吐，持續１天以上；天旋地轉７天，幾天後，眩暈漸漸 ...

試下黑豆粥，我覺得有用，要休息多啲，個人虛弱

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karshing

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發表於 25-2-15 21:16 |只看該作者

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會不會是耳水不平衡？

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mln

水晶宮

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發表於 25-2-15 23:29 |只看該作者

333s 發表於 25-2-14 16:39
每天都感覺頭暈暈乎乎的，沒有精神？
最嚴重的眩暈、嘔吐，持續１天以上；天旋地轉７天，幾天後，眩暈漸漸 ...

你有冇去照過耳鼻喉科？
我有朋友都好似你的情況
日日都話頭暈，最後睇過醫生
話係耳石症，好似魚毛姐果隻病

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D..D

翡翠宮

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發表於 25-2-16 01:08 |只看該作者

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睇醫生.驗血壓

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發表於 25-2-16 22:02 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-2-15 11:49
我講下我自己
以前耐唔耐會肩頸及週身關節痛（痛症影響生活質數及心情差）好完又來過不斷隔一排又循環（ ...

學習與痛症共存
肩頸及週身關節痛未好又來過不斷隔一排又循環。我就係。
小痛當無痛。大痛當小痛。１个痛。２个痛止痛片未必有效。如再加其它麻煩野。情緒崩塌。（痛影響生活質數及心情）

维生素D3必须要与维生素K2、镁联合服用，因为维生素D3促进钙的吸收，但有可能导致血管中钙的沉积，而维生素K2可以有助将钙正确地引导到骨骼中，从而促进骨矿化和骨形成，防止钙异位沉积。

D3+k2+鎂 是咀嚼嗎?

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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