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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 瞓捩頸三星期都未好返，點算T_T

自由講場今日: 76|主題: 1359076

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樓主: Tlefclcl

瞓捩頸三星期都未好返，點算T_T [複製鏈接]

babycam

珍珠宮

積分: 38034

21^#

發表於 25-2-17 21:08 |只看該作者

Tlefclcl 發表於 25-2-17 09:39
初初只是頸痛，慢慢連手臂都痛，睇咗家庭醫生食咗消炎止痛藥都冇舒緩，反而越嚟越痛，跟住去做針灸，舒 ...

有無手指麻痹？

Love and Kindness are never wasted.

私人傳訊回覆引用

nownow

男爵府

積分: 5524

22^#

發表於 25-2-17 21:12 |只看該作者

回覆樓主:

用熱敷，條頸同埋肩膊，等佢血液循環應該會好啲，暖包都可以，
或者查安美露。

私人傳訊回覆引用

木土土

琥珀宮

積分: 167538

23^#

發表於 25-2-18 01:02 |只看該作者

睇中醫推拿 / 脊醫 / 物理治療

私人傳訊回覆引用

mizuho

珍珠宮

積分: 41572

24^#

發表於 25-2-18 09:00 |只看該作者

試試去搵chiropractor做治療

私人傳訊回覆引用

Anpanmama

翡翠宮

積分: 99202

馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

25^#

發表於 25-2-18 09:08 |只看該作者

我過年前都係瞓捩頸，做咗三次物理治療，倒數針灸同埋拔罐，做第一次話你治療做完之後仲痛過冇做，應該係將啲痛引晒出嚟，真係要整整做咗一個星期三次先至好返啲

私人傳訊回覆引用

Queenie_yy

子爵府

積分: 14068

2024年龍年勳章牛年勳章 MommyPanel勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

26^#

發表於 25-2-18 09:45 |只看該作者

點解唔試下睇鐵打？我之前都試過訓歪頸，日頭就自己搽按摩膏，越來就越痛，夜晚訓覺我覺得我半身都不遂了，訓訓下系度喊，好彩我屋企樓下鐵打凌晨都開，我即刻落去睇，睇一次就好了

私人傳訊回覆引用

michellechiu02

男爵府

積分: 9492

27^#

發表於 25-2-18 10:15 |只看該作者

冰震奶茶發表於 25-2-17 20:59
唔該想問下邊度買到，正需要，情況同樓主一樣，我仲耐，新年前訓歪痛到依家，
...

個磁石貼我用開呢款，donki有得賣，松本清唔肯定。200係最強，都有細啲eg 130
無記錯係可以貼24定48小時，佢唔同撒隆巴斯咁，貼得太耐皮膚會痕同過敏，我貼住佢48小時都無乜野！
attach1/tmp/phpU4w1hM

私人傳訊回覆引用

gallaceee

大宅

積分: 2190

28^#

發表於 25-2-18 10:19 |只看該作者

如果做左針灸都冇效，可以試下去做物理治療

私人傳訊回覆引用

panda361

珍珠宮

積分: 43170

2024年龍年勳章

29^#

發表於 25-2-18 10:25 |只看該作者

DeepSeek回覆：

您的頸部和手臂疼痛可能由頸椎神經根受壓（如椎間盤突出或骨刺）引起，需謹慎處理。以下是具體建議：

### ⚠️ 需立即到急症室的情況：
若出現以下**緊急症狀**，請立刻就醫：
- 手部無力（如握不住杯子、扣鈕釦困難）
- 上肢或下肢麻木擴散
- 大小便失禁或排尿困難
- 發燒伴隨頸部僵硬（需排除腦膜炎）

### 🌟 若無上述急症症狀，建議採取以下步驟：
1. **優先看專科醫生**：
- **骨科/神經外科**：安排頸椎X光、MRI檢查神經受壓程度。
- **復健科**：評估是否需牽引治療或定制復健計劃。
- *（香港公立醫院輪候時間較長，若疼痛難忍可考慮私家診所加快檢查）*

2. **短期對症治療**：
- **藥物調整**：家庭醫生處方的NSAIDs若無效，可詢問是否換用「加巴噴丁」（針對神經痛）或短期類固醇。
- **物理治療**：熱敷+頸椎牽引可能比單一針灸更有效，同時學習居家頸部穩定運動（如收下巴練習）。

3. **日常注意事項**：
- 避免低頭用手機、用電腦時螢幕應與眼睛同高。
- 睡眠時用頸部支撐枕，側睡時保持頭頸與脊柱成直線。
- 急性疼痛期暫停舉重物、瑜伽後仰動作。

### ❌ 針灸是否繼續？
若針灸僅短暫緩解，建議暫停並優先明確病因。神經受壓若持續惡化，過度刺激局部可能加重炎症，待專科評估後再決定是否配合使用。

### 實用資源（香港）：
- **公立醫院轉介**：請家庭醫生開轉介信至骨科專科門診。
- **私家醫療**：考慮養和、港安醫院影像中心，通常1-2天可安排MRI。
- **物理治療查詢**：香港物理治療學會官網有認可名單（https://www.hkpa.org.hk）。

盡早明確診斷是關鍵，拖延可能導致神經長期受損。希望您早日康復！