自由講場

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水晶宮

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21#
發表於 25-2-26 14:51 |只看該作者
cherryyuu 發表於 25-2-26 10:44
由年頭斷斷續續係咁病到而家,呢頭好返,轉頭又俾阿女傳染,點樣先身體好d
...

做運動

我後生時體弱多病、人到中年運動、體質改善、抵抗力變強


珍珠宮

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22#
發表於 25-2-26 14:54 |只看該作者
本帖最後由 天貓 於 25-2-26 14:57 編輯
cherryyuu 發表於 25-2-26 14:44
係咩薑?要點樣食?

其實我係用一嚿薑,打豆漿嚟飲,隔一隔,因為薑本身好辣,我覺得殺菌,洋蔥炒蛋,用蒜頭炒菜,呢啲都係普通啲,但我成日食,我自己覺得好啲

洋蔥又係殺菌,又好補鈣,切條炒蛋其實好方便,好易整…


子爵府

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23#
發表於 25-2-26 14:54 |只看該作者
cherryyuu 發表於 25-2-26 14:48
益生菌唔係幫助消化咩,便秘或肚痾食佢先有用?

病從口入,身體有7成免疫細胞都係腸度,而家已經有好多醫學理論話條腸既健康好影響成個人


子爵府

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24#
發表於 25-2-26 14:56 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 siugocandy 於 25-2-26 14:56 編輯

日日飲維多C,戒食生冷野煎炸野。
戴N95口罩,普通外科口罩防唔到流感。我上年到今年冇中過流感,戴N95好有效。



子爵府

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25#
發表於 25-2-26 14:58 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 siugocandy 於 25-2-26 14:58 編輯

宜家環境唔同以前,唔係普通感冒,太多病毒,唔好好保護自己,自己身體受罪。


珍珠宮

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26#
發表於 25-2-26 14:59 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 天貓 於 25-2-26 15:00 編輯

拼多多有啲薑汁冇添加可以買,如果唔得閒整,我覺得可以買啲嚟試吓…

沖吓薑檸蜜都好

https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps=vkNwJHP9xj

attach1/tmp/phpfaRBh2


大宅

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27#
發表於 25-2-26 15:03 |只看該作者
而家d病毒好鬼西利,大家抗生素亂食,d菌都進化到有哂抗藥性

可以做多d運動自求多福


水晶宮

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28#
發表於 25-2-26 15:04 |只看該作者

回覆樓主:

中醫幫到你,西藥越食身體越差。
足夠睡眠好緊要,真係太弱就食免疫球蛋白,都唔可以長期靠呢d。
感激遇上你~


男爵府

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29#
發表於 25-2-26 15:09 |只看該作者
天貓 發表於 25-2-26 14:54
其實我係用一嚿薑,打豆漿嚟飲,隔一隔,因為薑本身好辣,我覺得殺菌,洋蔥炒蛋,用蒜頭炒菜,呢啲都係普 ...

都係第一次聽,我研究下先


珍珠宮

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30#
發表於 25-2-26 15:10 |只看該作者
cherryyuu 發表於 25-2-26 15:09
都係第一次聽,我研究下先

我本身有風濕,又更年期,所以飲薑豆漿


男爵府

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31#
發表於 25-2-26 15:10 |只看該作者
bblove881 發表於 25-2-26 14:54
病從口入,身體有7成免疫細胞都係腸度,而家已經有好多醫學理論話條腸既健康好影響成個人
...

原來係咁,咁你食邊隻益生菌?


珍珠宮

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32#
發表於 25-2-26 15:11 |只看該作者
煲多啲湯水,加淮山茨實,可以健脾,我覺得有效,我成日加埋赤小豆扁豆,薏米去濕,個人會好啲


子爵府

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33#
發表於 25-2-26 15:14 |只看該作者

回覆樓主:

我都有食益生菌,不過唔係日日食,記得先食,腸胃又真係好似好d,我當係排毒,皮膚都好d,個人都舒暢d,不過我最近兩個月都病左兩次


水晶宮

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34#
發表於 25-2-26 15:16 |只看該作者
我Covid 同甲流都無中過,不過焗啲戴左幾年口罩,蟲草丸,蜂膠丸,魚油丸,b雜,維c每日食,而鈣同補眼就隔日食。

冬天飲幾次鱷魚肉湯

上月比屋企人傳染咳,再對上一次病係23年3月。


大宅

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35#
發表於 25-2-26 15:20 |只看該作者
oceandeepsea 發表於 25-2-26 11:42
都係做運動,瞓得夠,飲食均衡,只係講就好易,要做到就難

唔夠瞓真係免疫系統都會差d,我日日都瞓唔夠數


珍珠宮

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36#
發表於 25-2-26 15:21 |只看該作者
我剛才睇到篇文章,原來熱燥形咳唔可以食薑,但風寒型先可以食薑…

https://www.hktcmp.com/k_ke_jiang.html
attach1/tmp/php6OcGCs
attach2/tmp/phpCPFDeX
attach3/tmp/phpSAPSQr


子爵府

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37#
發表於 25-2-26 15:24 |只看該作者
cherryyuu 發表於 25-2-26 15:10
原來係咁,咁你食邊隻益生菌?

Unik


大宅

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38#
發表於 25-2-26 15:25 |只看該作者
supernova 發表於 25-2-26 13:13
夠瞓好重要,個人精神d,冇咁易病

好羨慕人地可以瞓到咁多,我每日都係瞓6-7個鐘


子爵府

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39#
發表於 25-2-26 15:30 |只看該作者
gemmame 發表於 25-2-26 15:14
我都有食益生菌,不過唔係日日食,記得先食,腸胃又真係好似好d,我當係排毒,皮膚都好d,個人都舒暢d,不 ...

我以前買過一樽樽益生菌,成日唔記得食,而家轉左Unik個隻營養師配方,每日一包咁食好方便,長期擺定幾包係手袋,屋企食唔切都可以返到公司食


子爵府

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40#
發表於 25-2-26 17:23 |只看該作者
bblove881 發表於 25-2-26 15:30
我以前買過一樽樽益生菌,成日唔記得食,而家轉左Unik個隻營養師配方,每日一包咁食好方便,長期擺定幾包 ...

有人話食飽飯食益生菌好d,但晚晚食完飯好飽,轉頭就唔記得食

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