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珊瑚宮

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21#
發表於 25-4-8 19:51 |只看該作者
maisi 發表於 25-4-8 17:37
我本身係油性皮膚,毛孔比較大,同埋好易敏感,想有自信都難

我唔著重面貌,最緊要有健康體格,所以要保持一定運動量
<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh


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22#
發表於 25-4-8 21:03 |只看該作者
maisi 發表於 25-4-8 17:37
我本身係油性皮膚,毛孔比較大,同埋好易敏感,想有自信都難
如果油性皮膚,就要由皮膚底層入手,做下類似磨皮護膚減低油脂分泌,毛孔細d無咁顯老


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23#
發表於 25-4-8 21:25 |只看該作者
Rosalai 發表於 25-4-8 18:07
我都幾多皺紋,以前好介意,宜家唯有接受

其實,都搽左好多嘢係面到

皺紋聽聞要做機先有用


別墅

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24#
發表於 25-4-8 21:25 |只看該作者
Claudia3 發表於 25-4-8 21:03
如果油性皮膚,就要由皮膚底層入手,做下類似磨皮護膚減低油脂分泌,毛孔細d無咁顯老
...
多謝你建議,我直情覺得自己成個人要大執


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25#
發表於 25-4-8 21:28 |只看該作者
bbbusy 發表於 25-4-8 18:50
每日做少少運動,十幾20分鐘,都好過冇。另外千祈唔可以肥, keep住體型,望落後生啲。
...
明明以前食極都唔肥
依家好似食少少都肥


翡翠宮

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26#
發表於 25-4-8 21:39 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 25-4-8 17:22
對腳都話比自己聽老了, 血氣唔好腳腫.

响街都見好多老人著拖鞋, 我諗係腳腫問題, 著鞋迫住唔舒服. ...

腳腫仲有好多原因㗎喎~


侯爵府

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好媽媽勳章


27#
發表於 25-4-8 21:43 |只看該作者
眼袋又大又深
面色暗
頭髮疏
望住自己
都覺好老
[img align=right][/img]


象牙宮

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28#
發表於 25-4-8 21:51 |只看該作者
maisi 發表於 25-4-8 12:02
前幾年仲唔覺眼,直到近排發現自己個樣好老,塊面開始好多細紋,轉天氣又會甩皮敏感,坐長途車返放工都已經 ...




身体向下坡。三高搵你做 friend。
人的体力与智力开始走下坡路。
面部衰老下垂。 面多肉少紋。面部向下垂显老。 面冇肉多紋。面部凹左顯老。
人到中年,各器官功能开始走下坡路,55~65岁之间,身体机能下降得较快,体力也开始逐渐变差。 是防病和抗衰老的关键时期。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


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29#
發表於 25-4-9 05:25 |只看該作者
40歲真係一個好大的轉變,白頭髮都開始多,斑又多咗……體力都不如以前.


子爵府

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30#
發表於 25-4-9 06:26 |只看該作者
maisi 發表於 25-4-8 17:37
我本身係油性皮膚,毛孔比較大,同埋好易敏感,想有自信都難

油性皮膚已經冇咁容易有紋,我本身都係油性皮膚,42-3左右開始無咁油變乾,先開始有紋。

有紋都係小事,好快就皮膚開始下垂仲大鑊,皮膚幾靚都冇用。


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31#
發表於 25-4-9 10:21 |只看該作者
maisi 發表於 25-4-8 17:41
明,心態,不過人老左實在太多小毛病,搞到個人冇哂心機,靚都唔想扮
咁你太自卑,好多人中年危機都係咁嚟,
花下錢為自己扮靚啦


瑪瑙宮

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32#
發表於 25-4-9 12:40 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 25-4-9 12:41 編輯
DoReMi媽媽 發表於 25-4-8 18:24
要揾出腳腫原因好啲吧?

我有每星期上一堂 yoga 同一堂健身舞, 每日都有拉下筋二十分鈡 (朝早一醒就做). 運動應該算够.

有血压高多年, 有食葯.

都係關事年紀大, 份工又坐多.

所以淘左 d 運動用品, 唯有再加 d 腿部運動睇下點.


珊瑚宮

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33#
發表於 25-4-9 12:51 |只看該作者

回覆樓主:

我見到額頭有啲纹 開始覺得自己年老 其次對腳都話比自己聽老了, 血氣唔好膝頭痛。


別墅

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34#
發表於 25-4-9 12:53 |只看該作者
maisi 發表於 25-4-8 21:25
多謝你建議,我直情覺得自己成個人要大執
我有d上年紀同事都會突然大變身,唔知以為佢地臨老入花叢


象牙宮

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35#
發表於 25-4-9 12:59 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 25-4-9 12:40
我有每星期上一堂 yoga 同一堂健身舞, 每日都有拉下筋二十分鈡 (朝早一醒就做). 運動應該算够.

有血压 ...

Check咗腳腫唔關身體事就好了


點評

Nancy20090615    發表於 25-4-9 15:12


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36#
發表於 25-4-9 13:14 |只看該作者
要接受年紀大左,樣貌有變化好正常


大宅

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37#
發表於 25-4-9 13:17 |只看該作者

一、均衡飲食

二、適度活動

三、良好心態

四、定期體檢



伯爵府

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38#
發表於 25-4-9 13:50 |只看該作者
Claudia3 發表於 25-4-9 12:53
我有d上年紀同事都會突然大變身,唔知以為佢地臨老入花叢

見到個5x歲女同事著短褲返工,就明白有d衫真是應該趁後生著


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39#
發表於 25-4-9 14:58 |只看該作者
yanfaifai 發表於 25-4-8 21:43
眼袋又大又深
面色暗
頭髮疏
我明


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40#
發表於 25-4-9 14:59 |只看該作者
Claudia3 發表於 25-4-9 12:53
我有d上年紀同事都會突然大變身,唔知以為佢地臨老入花叢
本身比人掂塊面已經唔太自在,所以我少出面做treatment

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