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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 慳和減肥的午餐

自由講場今日: 94|主題: 1338069

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樓主: brother4

慳和減肥的午餐 [複製鏈接]

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發表於 25-5-8 22:28 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 20:15
是隔夜蛋

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積分: 21675

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發表於 25-5-8 22:34 |只看該作者

生X麵包好多食品添加劑，買部麵包機自己 DIY更健康，整一次可食4日

, 又或者轉兩件雞胸或一碗米粉

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發表於 25-5-9 07:56 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

你個杯好核突，又黃又黑，掉左佢會更健康

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發表於 25-5-9 08:06 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

我一定唔會慳午餐，因為免費

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發表於 25-5-9 08:20 |只看該作者

本帖最後由 QQ70 於 25-5-9 08:21 編輯

fatchu@home 發表於 25-5-8 16:10
懶,都係減肥成功因素之一! 我朋友就係好好好懶,佢係屋企就算餓都唔食,等老公返屋企買外買先有得食,即係差不 ...

佢係24小時斷食，當然會瘦！睇左有關斷食& 肥胖嘅書，研究顯示斷食會加快BMR (基礎代謝率），反而低卡低脂/食得少，會減慢BMR, 所以好多食得少方法減肥，係好快減磅，但回復正常飲食就好快反彈，仲肥過未減前！

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發表於 25-5-9 08:21 |只看該作者

夏蟲發表於 25-5-8 19:45
我會唔夠飽

我都唔夠飽，同埋唔會1600先lunch

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發表於 25-5-9 08:22 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

雞胸肉

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2024年龍年勳章

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發表於 25-5-9 08:40 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

我會加個牛油果~

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發表於 25-5-9 09:10 |只看該作者

pomanlife 發表於 25-5-9 08:06
我一定唔會慳午餐，因為免費

免費

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章減齡達人勳章開心吸收勳章認識瑞士牛牛第一回陪月勳章

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發表於 25-5-9 09:14 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

份量太少了！

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-5-9 09:23 |只看該作者

Pinky28 發表於 25-5-9 07:56
你個杯好核突，又黃又黑，掉左佢會更健康

防冒杯

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發表於 25-5-9 09:42 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-9 09:10
免費

例如食燒鵝髀飯，三餸飯

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發表於 25-5-9 09:43 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

蕃茄切得幾靚

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發表於 25-5-9 09:43 |只看該作者

pomanlife 發表於 25-5-9 09:42
例如食燒鵝髀飯，三餸飯

好正！

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 25-5-9 09:54 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 25-5-9 09:56 |只看該作者

本帖最後由 brother4 於 25-5-9 09:56 編輯

pomanlife 發表於 25-5-9 09:42
例如食燒鵝髀飯，三餸飯

要髀好似要加錢

可能見你靓女所以免費

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發表於 25-5-9 10:56 |只看該作者

回覆 QQ70 的帖子

我真係做唔到24小時先一餐,可能我要返工佢唔洗,返工好難一餐頂一日. 我之前試168,輕左7-8磅就停左,跟住一直冇瘦過仲重返,之後直頭放棄! 食返3餐,磅數又係一樣,真係激死! 年紀大左真係唔知點先瘦到.........又冇可能係咁做運動!

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-5-9 10:59 |只看該作者

QQ70 發表於 25-5-9 08:20
佢係24小時斷食，當然會瘦！睇左有關斷食& 肥胖嘅書，研究顯示斷食會加快BMR (基礎代謝率），反而低卡低脂 ...

反彈仲肥過未減前

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發表於 25-5-9 13:14 |只看該作者

brother4 發表於 25-5-8 16:02
太懒現才午餐1600,如圖大家話健康?

冇飯冇肉，又食太少，便便會唔靚

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