自由講場 今日: 460 | 主題: 1355435

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21^#

發表於 25-5-18 01:23 |只看該作者

我有牛皮癬也20年，也控制得到！但随年紀開始大，上次一病又發多咗，經驗所得就係唔好食加工食物、麵包、介糖、曬太陽或去沙灘浸水都有用，另外每日搽lotion保濕！

你啱啱起其實睇中醫都可以，西醫只會比類固醇你查

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13yeah

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22^#

發表於 25-5-18 04:52 |只看該作者

701003 發表於 25-5-17 21:11
會影響免疫力，冇病嘅人食冇所謂，但免疫功能有事的人就唔好食，會令發炎指數增高
...

綠茶也會？

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weiwei

公爵府

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23^#

發表於 25-5-18 07:23 |只看該作者

701003 發表於 25-5-17 22:34
我因為痛風指素過少少界，所以戒埋谷物、深綠蔬菜但中醫話長期食粗糧傷脾胃我脾虛， ...

thx

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Tuscany

伯爵府

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24^#

發表於 25-5-18 07:40 |只看該作者

如果牛皮癬算是發炎的話，可以試吓食Black seed oil ，佢啲抗炎作用是非常好的，成份多數寫是 cumin seed 或 nigella sativa. 一定要買 organic 和 cold pressed. 佢陣味好難食（類似機油咁嘅味），怕的話可以買膠囊裝。

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25^#

發表於 25-5-18 07:43 |只看該作者

Tuscany 發表於 25-5-18 07:40
如果牛皮癬算是發炎的話，可以試吓食Black seed oil ，佢啲抗炎作用是非常好的，成份多數寫是 cumin seed ...

(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)thanks

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NiaBB

珍珠宮

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26^#

發表於 25-5-18 14:38 |只看該作者

701003 發表於 25-5-17 22:34
我因為痛風指素過少少界，所以戒埋谷物、深綠蔬菜但中醫話長期食粗糧傷脾胃我脾虛， ...

我本身糖尿责界，所以都戒得好清，最近先發現原來我有銀屑病(之前以為是湿疹)。依家開始好似關節痛，所以想知多D。謝謝JM有用的資訊。

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Elenalan

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27^#

發表於 25-5-18 15:07 |只看該作者

回覆樓主:

曬太陽，曬完可以退散。
曬唔到/唔夠太陽時，食高劑量維D (10000i.u.)(牛皮癬係免疫系統病，9成9病人體內維D不足，維D對調節免疫功能好重要)

另外，夏天可考慮去三亞幾日，游水+日光浴，去完幾日牛皮癬可退哂。

頭皮上嘅牛皮癬係最易醫亦最唔而易翻發，因為頭皮係容易出汗和散熱嘅位置。

只要盡量令有牛皮癬部位正常散熱和出汗，皮膚細胞更新周期容易恢復，牛皮癬就好易好番 (夏天最易恢復)。

如果用過類固醇，就比較難恢復，因為要時間reset過皮膚細胞更新周期。

我研究左牛皮癬呢個病好多年，加入了不同外國病友群組討論，因為我女好細個就發到全身99%都係，現在大部份時間都只係身上幾點甚至退哂，佢冇戒口，因為戒口作用不大。出汗 (運動/浸溫泉)和曬太陽 (Vitamin d) 作用最大。

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積分: 979

28^#

發表於 25-5-18 15:11 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-5-18 15:07
曬太陽，曬完可以退散。
曬唔到/唔夠太陽時，食高劑量維D (10000i.u.)(牛皮癬係免疫系統病，9成9病人體內維 ...

好恐怖(emoji)係我老公！
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Elenalan

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29^#

發表於 25-5-18 15:19 |只看該作者

lee123456 發表於 25-5-18 15:11
好恐怖(emoji)係我老公！

呢種真係最易醫，剷左頭髮仲好，容易接觸陽光。
趁現在夏天去散步曬太陽出汗 !最好頭皮出到汗! 真係幾日就好好多!

通常牛皮癬患者，手腳經常曬到，恢復得最快。

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NiaBB

珍珠宮

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30^#

發表於 25-5-18 15:56 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-5-18 15:07
曬太陽，曬完可以退散。
曬唔到/唔夠太陽時，食高劑量維D (10000i.u.)(牛皮癬係免疫系統病，9成9病人體內維 ...

多谢姐妹既分享

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31^#

發表於 25-5-18 16:01 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-5-18 15:19
呢種真係最易醫，剷左頭髮仲好，容易接觸陽光。
趁現在夏天去散步曬太陽出汗 !最好頭皮出到汗! 真係幾日就 ...

即刻去沙灘曬

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august22

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32^#

發表於 25-5-18 17:19 |只看該作者

lee123456 發表於 25-5-17 11:13
有冇醫生推薦！近三個月開始，頭好多一塊塊癬！腳都有，睇咗兩次醫生都冇改善！
有有皮膚科醫生介紹(emoji) ...

去海灘游水有改善

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積分: 979

33^#

發表於 25-6-12 21:44 |只看該作者

701003 發表於 25-5-17 20:34
戒口戒口戒口我係患者，靠戒口控制病情，幾年冇發過！戒菇菌、綠茶、花生(冇衣花生可以)、牛、羊 ...

你睇邊間中醫？可以推薦嗎？

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Cheddar85ang

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34^#

發表於 25-6-12 21:52 |只看該作者

我幾十年牛皮癬，顯眼但唔係嚴重
西醫話無得斷尾，我都習慣咗共存，好返無耐又出，出一輪又突然無事

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龍貓車

積分: 9090

35^#

發表於 25-6-12 22:23 |只看該作者

lee123456 發表於 25-6-12 21:44
你睇邊間中醫？可以推薦嗎？

樓主，你老公好返d未？睇相好似好嚴重
前面有提到打生物藥劑，的確係對牛皮癬好好，你可以問下醫生

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Lingayee929

大宅

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36^#

發表於 25-6-12 22:48 |只看該作者

自己親身經歷，希望幫到你！

你Google search扶源再生, 最長個個comment 就係我

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積分: 979

37^#

發表於 25-6-12 23:28 |只看該作者

Lingayee929 發表於 25-6-12 22:48
自己親身經歷，希望幫到你！

你Google search扶源再生, 最長個個comment 就係我

謝謝你

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701003

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38^#

發表於 25-6-13 08:35 |只看該作者

lee123456 發表於 25-6-12 21:44
你睇邊間中醫？可以推薦嗎？

中醫已退休，其實中醫係睇個人體質用藥，每個專業中醫都可以做到，爭在落藥溫和定狠

飲中藥好返之後，仍然要靠自己戒口，我當時大約飲中藥3個月，飲三日停3日

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Cheddar85ang

積分: 57649

39^#

發表於 25-6-13 08:40 |只看該作者

lee123456 發表於 25-5-18 16:01
即刻去沙灘曬

我西醫話唔可以曬
不過咁講，我自己認為曬吓係ok, 但唔好長期暴曬及令身體過熱，有汗醃到都唔舒服

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Cheddar85ang