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uwjs


子爵府

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21#
發表於 25-6-1 10:11 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 25-6-1 00:10
今朝已經浪費咗金錢睇中醫 然後開始戒口 其實原本我都唔係亂咁食嘢 不過而家更加掂都唔掂得咁解 ...
要戒咩食物？
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chuiyeebird


珊瑚宮

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22#
發表於 25-6-1 10:19 |只看該作者
mimiso 發表於 25-6-1 00:20
要介D咩？

菠蘿蜜瓜西瓜生冷嘢魚生雪糕凍飲白菜苦瓜豆腐豆製品涼茶 其實應該仲有，不過我淨係記得咁多
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chuiyeebird


珊瑚宮

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23#
發表於 25-6-1 10:20 |只看該作者
uwjs 發表於 25-6-1 10:11
要戒咩食物？

菠蘿蜜瓜西瓜生冷嘢魚生雪糕凍飲白菜苦瓜豆腐豆製品涼茶 其實應該仲有，不過我淨係記得咁多
私人傳訊回覆 引用

uwjs


子爵府

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24#
發表於 25-6-1 10:47 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 25-6-1 10:20
菠蘿蜜瓜西瓜生冷嘢魚生雪糕凍飲白菜苦瓜豆腐豆製品涼茶 其實應該仲有，不過我淨係記得咁多
...
都好多嘢吾食得

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chuiyeebird


珊瑚宮

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25#
發表於 25-6-1 10:49 |只看該作者
uwjs 發表於 25-6-1 10:47
都好多嘢吾食得

都係㗎！慘不過中醫話搞返掂個脾胃就可以食番 但都要節制囉！反正中醫話唔食得嘅嘢，大部份食得多都係冇益嘅！唯有乖乖聽話，有苦自己知
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mariefish


珊瑚宮

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26#
發表於 25-6-1 16:29 |只看該作者
飲熱嘅水食熱嘅食物
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spikenard


水晶宮

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27#
發表於 25-6-1 16:53 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 25-5-31 23:05
除咗睇中醫

浸腳，日日恆心每晚浸，持續1個月
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 113654


28#
發表於 25-6-1 16:55 |只看該作者
mariefish 發表於 25-6-1 16:29
飲熱嘅水食熱嘅食物

知道
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 113654


29#
發表於 25-6-1 16:55 |只看該作者
spikenard 發表於 25-6-1 16:53
浸腳，日日恆心每晚浸，持續1個月

試吓先
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minisheep


伯爵府

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30#
發表於 25-6-1 17:51 |只看該作者
回覆 spikenard 的帖子

就咁用熱水浸？浸幾耐？咁都好似好簡單
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erica-camy


大宅

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31#
發表於 25-6-1 18:04 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 25-5-31 23:05
除咗睇中醫

食淮山
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spikenard


水晶宮

積分: 72749


32#
發表於 25-6-1 22:27 |只看該作者
minisheep 發表於 25-6-1 17:51
回覆 spikenard 的帖子

就咁用熱水浸？浸幾耐？咁都好似好簡單

對我嚟講唔簡單 ，日日訓前做，煩。最少10分鐘最多20分鐘。可加艾或薑。清水都得

特別好虛的人，浸到有出汗就知夠時間，好明顯的。
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QQHIN


大宅

積分: 3798


33#
發表於 25-6-2 10:53 |只看該作者
spikenard 發表於 25-6-1 22:27
對我嚟講唔簡單 ，日日訓前做，煩。最少10分鐘最多20分鐘。可加艾或薑。清水都得

特別好虛的人， ...

我都好懶浸腳直接沖涼用勁熱嘅水浸腳，坐夠就走唔知使唔使一定要用煲過嘅水？
私人傳訊回覆 引用

水草


侯爵府

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34#
發表於 25-6-2 11:09 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 25-6-1 10:20
菠蘿蜜瓜西瓜生冷嘢魚生雪糕凍飲白菜苦瓜豆腐豆製品涼茶 其實應該仲有，不過我淨係記得咁多
...

原來豆腐豆漿都唔得
私人傳訊回覆 引用

wan_sosin


珍珠宮

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35#
發表於 25-6-2 11:20 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 25-6-1 10:20
菠蘿蜜瓜西瓜生冷嘢魚生雪糕凍飲白菜苦瓜豆腐豆製品涼茶 其實應該仲有，不過我淨係記得咁多
...

中醫要你戒性質寒涼嘅食物，只食熱性食物，點解你身體咁寒涼？飲食問題？還是患過大病？還是先天不足？

中醫話我先天不足，加上長大環境差，所以體弱，後嚟不育。
私人傳訊回覆 引用

chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 113654


36#
發表於 25-6-2 11:44 |只看該作者
水草 發表於 25-6-2 11:09
原來豆腐豆漿都唔得

豆類都屬寒涼食品 菇類都唔得
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chuiyeebird


珊瑚宮

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37#
發表於 25-6-2 11:45 |只看該作者
本帖最後由 chuiyeebird 於 25-6-2 11:45 編輯
wan_sosin 發表於 25-6-2 11:20
中醫要你戒性質寒涼嘅食物，只食熱性食物，點解你身體咁寒涼？飲食問題？還是患過大病？還是先天不足？

...

體質問題囉！ 醫師都話其實好普遍 不過真係要戒清 不過養返好脾胃就可以食返 但當然要適可而止
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棉花糖姐姐


大宅

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38#
發表於 25-6-2 11:57 |只看該作者
volan 發表於 25-6-1 01:02
桂圓紅棗薑茶

吾會熱氣咩？
私人傳訊回覆 引用

wan_sosin


珍珠宮

積分: 49086


39#
發表於 25-6-2 12:14 |只看該作者
本帖最後由 wan_sosin 於 25-6-2 12:16 編輯
chuiyeebird 發表於 25-6-2 11:45
體質問題囉！ 醫師都話其實好普遍 不過真係要戒清 不過養返好脾胃就可以食返 但當然要適可而止

...

明白，咁你好好養好身體

記得要保持身體溫暖，例如唔好吹冷氣覺得舒服就係咁吹，冷氣地方都要著到覺得暖。
我係屋企唔開冷氣嘅
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登陸火星


珍珠宮

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40#
發表於 25-6-2 12:17 |只看該作者
通過一些生活習慣亦可促進脾臟健康，包括慢吃，多咀嚼食物以便消化，飲食定時定量，戒煙酒，減少或甚至不吃加工食品，不吃過量的生冷食物及凍飲，吃煮熟的蔬菜，飲健脾養胃的湯水，例如四神素湯(薏仁、蓮子、茨實、淮山)、土茯苓淮山牛蒡湯、五指毛桃赤小豆扁豆湯、茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯...
私人傳訊回覆 引用


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