自由講場 今日: 1541 | 主題: 1351151

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發表於 25-6-2 22:06 |只看該作者

ilovebb2019 發表於 25-6-2 21:47
24小時好易，唔48我顶唔顶得住。係咪可以飲奶？

準備試下36小時，純個人需要，自己飲左覺得ok未飲
其實好多都建議斷食期間都飲蔬果汁

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zone123

男爵府

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發表於 25-6-2 22:09 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 zone123 於 25-6-2 22:09 編輯

我之前長期231！
停左幾個月，上兩星期又開始返！

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funnyukyuk

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發表於 25-6-2 22:09 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-2 21:06
好神奇，好似可以控制到肚餓嘅感覺

這幾天是照樣工作還是放假七天

我都想試吓

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發表於 25-6-2 22:13 |只看該作者

littlefunpig 發表於 25-6-2 21:45
點解要咁樣對待自己既身體

而家冇啦，食到肥肥白白

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發表於 25-6-2 22:14 |只看該作者

ilovebb2019 發表於 25-6-2 21:49
有食固體食物都算斷食？

應該算，仲要幾個月冇m

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發表於 25-6-2 22:14 |只看該作者

funnyukyuk 發表於 25-6-2 22:09
這幾天是照樣工作還是放假七天

我都想試吓

放假，第一次試斷食感覺良好
反而之前低卡飲食成日都好肚餓好想食野

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發表於 25-6-2 22:14 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-2 22:03
有補充維他命嗎

冇，捱餓左一個月

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邱悠月

侯爵府

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發表於 25-6-2 22:15 |只看該作者

ilovebb2019 發表於 25-6-2 21:52
辟穀

https://zh.m.wikipedia.org/zh-hk/%E8%BE%9F%E7%A9%80

識人辟穀未到50歲就瘁死

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發表於 25-6-2 22:16 |只看該作者

syne403 發表於 25-6-2 21:48
你斷食太耐，身體無足夠營養和能量，甩髮仲恐怖過肥胖

以後都唔敢

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30^#

發表於 25-6-2 22:16 |只看該作者

肥肥寶發表於 25-6-2 22:14
冇，捱餓左一個月

唔夠營養所以脫髮
但應該唔會覺得好肚餓，就算係應該都係頭兩日，之後會冇咩感覺

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發表於 25-6-2 22:17 |只看該作者

肥肥寶發表於 25-6-2 22:16
以後都唔敢

第一次就斷食咁長時間？

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發表於 25-6-2 22:18 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-2 22:17
第一次就斷食咁長時間？

係，唯一一次

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發表於 25-6-2 22:18 |只看該作者

肥肥寶發表於 25-6-2 22:18
係，唯一一次

咁梗係唔得，我暫時都係諗住隔日斷食咋

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發表於 25-6-2 22:19 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-2 22:16
唔夠營養所以脫髮
但應該唔會覺得好肚餓，就算係應該都係頭兩日，之後會冇咩感覺
...

冇肚餓感但好想食野

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發表於 25-6-2 22:29 |只看該作者

肥肥寶發表於 25-6-2 22:19
冇肚餓感但好想食野

你本身成日食野，定係食得好清淡好少？如果一下子咩都唔食其實好難適應

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kingawa

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36^#

發表於 25-6-2 22:39 |只看該作者

nachoboy 發表於 25-6-2 21:14
咩原因斷食？減肥？健康？

斷食七日中間會唔會掛住食物？

頭2日超級想食嘢！見到乜都覺得係美味。為減肥為健康,見好多youtube都有介紹
斷食過後就唔會再亂咁想食啲垃圾食品,會開始注意食啲營養的

我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車

ようこそ！ご覧で下さい !

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37^#

發表於 25-6-2 22:39 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-2 22:29
你本身成日食野，定係食得好清淡好少？如果一下子咩都唔食其實好難適應
...

本身唔係食好多野，食藥多過食飯，食啲藥好易肥

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kingawa