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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-6-8 12:54 |只看該作者

noodle_noodle 發表於 25-6-8 01:00
洗乜咁辛苦唔食野，做送外賣（我懷疑係），我做左幾個月，唔係日日都送加埋其他勞動嘅工種，唔經唔覺都瘦 ...

好正喎，又有錢賺，又減到肥

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發表於 25-6-8 12:55 |只看該作者

Breadfruit 發表於 25-6-8 03:52
我試過斷食、輕食, 身子真係差咗

我fd 斷食一段時間後，甩頭髮，皮膚冇哂彈快

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發表於 25-6-8 12:58 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-8 06:31
正常，以前我好瘦都成日病架
其實要食優質肉，唔止蛋白質

乜野叫優質肉？
Btw，我甚少食急凍肉類，多數買新鮮肉，豬肉就多數新界黑毛豬肉

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發表於 25-6-8 13:00 |只看該作者

polliebb 發表於 25-6-8 11:27
樓主仲話每隔1日再斷食24小時

咁就真係走火入魔

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uwjs

子爵府

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發表於 25-6-8 13:17 |只看該作者

食得少身體會出現吾同毛病
一系早午餐豐富啲

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bigyanb

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發表於 25-6-8 13:22 |只看該作者

KINGMAX 發表於 25-6-8 01:15
小心走火入魔~厭食症
找人監察住,比較好

佢成日都開埋依啲咁嘅post唔知想點，有得食唔食罪大惡極

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Gorgor0612

珍珠宮

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發表於 25-6-8 13:42 |只看該作者

回覆樓主:

我都係行緊一日一餐

假期就正常食

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CircleFat

大宅

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發表於 25-6-8 13:48 |只看該作者

本帖最後由 CircleFat 於 25-6-8 13:50 編輯

mandy952 發表於 25-6-8 00:21
係呀，斷食左之後每日只食一餐，仲要係輕食，竟然變左0難度
好開心，明日又開始返斷食2日
...

即係??

day 1 食一餐 (什麼時間食? 食什麼?)
day 2 斷食
day 3 斷食
day 4 食一餐
day 5 斷食
day 6 斷食

overall 食好少? 好難唔瘦

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登陸火星

珍珠宮

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發表於 25-6-8 13:50 |只看該作者

我老公試過每星期日斷食一夭，星期一至六多菜少肉一日三餐，試了一個月，係輕左，但有貧血，以後唔敢斷食，寧願做多Ｄ運動

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core

子爵府

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發表於 25-6-8 13:51 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-7 23:22
原來真係唔難做到

一日一餐
我做唔到

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tsl130076

公爵府

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發表於 25-6-8 14:05 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-8 06:31
正常，以前我好瘦都成日病架
其實要食優質肉，唔止蛋白質

7成優質脂肪，一天一餐，好滿足，不易感冒

期待2019

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發表於 25-6-8 14:06 |只看該作者

noodle_noodle 發表於 25-6-8 01:00
洗乜咁辛苦唔食野，做送外賣（我懷疑係），我做左幾個月，唔係日日都送加埋其他勞動嘅工種，唔經唔覺都瘦 ...

勞動係有用，不過減得黎，會唔會憔悴咗

謝謝分享

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tsl130076

公爵府

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33^#

發表於 25-6-8 14:07 |只看該作者

core 發表於 25-6-8 13:51
一日一餐
我做唔到

食自己中意嘅，而且可以日日唔同肉類，戒碳戒糖，

期待2019

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發表於 25-6-8 14:43 |只看該作者

sukkiu 發表於 25-6-8 07:42
輕十磅好多。有錢賺，又可以正常食野，就最好。

因為每次跑完餐都出好多汗，焗住你不停趕，如果唔係咁都好難迫到跑咁多

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發表於 25-6-8 14:44 |只看該作者

Rosalai 發表於 25-6-8 14:06
勞動係有用，不過減得黎，會唔會憔悴咗

謝謝分享

我又唔多覺嘅

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36^#

發表於 25-6-8 14:46 |只看該作者

noodle_noodle 發表於 25-6-8 14:44
我又唔多覺嘅

唔會就好啦！
我宜家開始勞動

執屋，執舊衫去回收

謝謝

(emoji)(emoji)

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發表於 25-6-8 14:47 |只看該作者

Rosalai 發表於 25-6-8 14:46
唔會就好啦！
我宜家開始勞動

我岩岩都執左屋企一個角落嘅雜物，但無乜出過汗

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發表於 25-6-8 14:49 |只看該作者

noodle_noodle 發表於 25-6-8 14:47
我岩岩都執左屋企一個角落嘅雜物，但無乜出過汗

開左冷氣？

聽講屋企雜物少，企理
財運好？

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發表於 25-6-8 15:51 |只看該作者

Rosalai 發表於 25-6-8 14:49
開左冷氣？

聽講屋企雜物少，企理

開左，我因為難得有少少時間所以執少少咋

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