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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 個人成日好攰點搞

自由講場今日: 84|主題: 1371091

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樓主: 嘉莉媽

個人成日好攰點搞

積分: 25806

21^#

發表於 25-9-19 18:58 |只看該作者

減少雜物整理人際關係

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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積分: 461444

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 25-9-19 18:59 |只看該作者

回覆樓主:

做運動

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積分: 7900

23^#

發表於 25-9-19 19:08 |只看該作者

有冇得去check吓,係咪缺鎂,我自己食左,覺得好D

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積分: 52640

24^#

發表於 25-9-19 19:12 |只看該作者

燉人蔘補補？

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積分: 18762

25^#

發表於 25-9-19 19:32 |只看該作者

30歲+好後生啊
運動郁吓曬下太陽

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積分: 51934

馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

26^#

發表於 25-9-19 19:48 |只看該作者

嘉莉媽發表於 25-9-18 08:12
一過三十之後個人成日郁啲就攰唔好話捱夜遲過11點瞓第二朝已經勁無精神做運動真係無心又無力...:thinki ...

老土啲講…吾係你中吾中意運動、係你個身體需要運動、越唔郁身體就越攰、越吾郁身體濕就越重、總之要令到身體有流汗感覺、或者浸熱水浴、都可以舒緩疲勞、但長遠都係要改變生活習慣

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馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 25-9-19 20:01 |只看該作者

回覆樓主:

去下濕先，建議你睇下中醫，調理下！

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積分: 13745

28^#

發表於 25-9-19 20:06 |只看該作者

嘉莉媽發表於 25-9-18 08:12
一過三十之後個人成日郁啲就攰唔好話捱夜遲過11點瞓第二朝已經勁無精神做運動真係無心又無力...:thinki ...

唔夠氧

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積分: 22620

29^#

發表於 25-9-19 20:18 |只看該作者

我都成日覺得攰

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積分: 170736

30^#

發表於 25-9-19 20:22 |只看該作者

本帖最後由 SandyKL 於 25-9-19 20:22 編輯

嘉莉媽發表於 25-9-18 08:12
一過三十之後個人成日郁啲就攰唔好話捱夜遲過11點瞓第二朝已經勁無精神做運動真係無心又無力...:thinki ...

成日見攰，多數濕重，所以一定要做運動出汗去濕，人自然精神返。

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 25-9-19 20:34 |只看該作者

開始做運動會無心又無力，要每日持之以恒，做伸展一兩鐘，習慣之後漸漸加多

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積分: 76921

32^#

發表於 25-9-19 20:39 |只看該作者

回覆樓主:

自己做由跑1百米起，因太肥1百米好辛苦

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積分: 36544

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發表於 25-9-19 21:02 |只看該作者

回覆樓主:

補血氣

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發表於 25-9-19 21:36 |只看該作者

去濕

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pinkypinkyho120

積分: 170

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發表於 25-9-19 23:10 |只看該作者

我都係成日都好攰
不過我大你好多
人愈大愈易攰係正常無辦法
做多啲運動係真係要嘅
做下瑜加普拉提都幫到下
或者食嘢個方面補下

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積分: 725

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發表於 25-9-23 14:46 |只看該作者

我食NovetaMiX嘅β-NMN
都少貴，不過我食咗半年感覺上真係有用過之前係iherb買果d，人係精神d又無咁易病！

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積分: 13850

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發表於 25-9-23 14:54 |只看該作者

我食咗維他命B雜之後，覺得個人精神咗

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2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 25-9-23 15:21 |只看該作者

會唔會係貧血？貧血個人都會好易攰的

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積分: 202

39^#

發表於 25-9-23 16:21 |只看該作者

嘉莉媽發表於 25-9-18 08:12
一過三十之後個人成日郁啲就攰唔好話捱夜遲過11點瞓第二朝已經勁無精神做運動真係無心又無力...:thinki ...

做運動

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積分: 803

40^#

發表於 25-9-23 19:07 |只看該作者

多謝大家意見，估唔到咁多回應，我會試試各位嘅建議

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