自由講場

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granja


珍珠宮

積分: 38248

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


21#
發表於 25-9-18 15:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 granja 於 25-9-18 15:57 編輯

曾經：做運動，控制飲食

而家： 夜瞓...唔係講笑，對我黎講早瞓仲難頂，夜瞓可以有清靜和自由時間。
私人傳訊回覆 引用

love2talk


水晶宮

積分: 65741

母親節2025勳章


22#
發表於 25-9-18 16:08 |只看該作者
杜小田 發表於 25-9-18 14:28
你地有無啲乜野養生好習慣?如飲食, 運動, 介口,食療都可以分享

真係能持續做到幾年,

我減肥

減咗廿幾三十年

運動跑步就呢十零年開始
私人傳訊回覆 引用

大力大力


象牙宮

積分: 222231

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


23#
發表於 25-9-18 16:11 |只看該作者

回覆樓主:

帶氧運動(打波)，所以一直走肥~
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
私人傳訊回覆 引用

Hollyan


複式洋房

積分: 144


24#
發表於 25-9-18 16:31 |只看該作者
杜小田 發表於 25-9-18 14:28
你地有無啲乜野養生好習慣?如飲食, 運動, 介口,食療都可以分享

真係能持續做到幾年,

咩叫油杖

私人傳訊回覆 引用

mimi222shi


公爵府

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25#
發表於 25-9-18 16:43 |只看該作者
本帖最後由 mimi222shi 於 25-9-18 16:44 編輯

做人最緊要開心！
保持心境開朗
我做人好簡單

每日得閒會行下街
每星期食好野
有新戲想睇便睇
多約媽媽一齊去,做孝順女
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 234245


26#
發表於 25-9-18 16:46 |只看該作者

回覆樓主:

每日最少行15分鐘！唔係刻意養生，只係習慣，返工落車要行10分鐘！郁下個人會清醒D
私人傳訊回覆 引用


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