自由講場

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珍珠宮

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21#
發表於 25-11-14 00:26 |只看該作者
shareholder 發表於 25-11-13 18:39
雞蛋, 雞腿, 菜芯, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

如果要生酮, 就連橙同蘋果都唔食得

Jm 請問你雞腿會點煮?
就咁蒸熟/ 烚熟?


珍珠宮

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22#
發表於 25-11-14 00:27 |只看該作者
lovebbb 發表於 25-11-13 16:45
近排放工太倦無做運動,兩次血糖報告都創新高,已經加左藥

不如試下用一排連續血糖監察器,睇下邊度出問題
我血糖半年前擲界,用咗兩轉監察器,大概知道邊樣飲食出問題,針對性改善,啱啱今日抽血,過兩星期見醫生派成績表
新聞今日都有講,有個一型糖尿病細路仔,用咗連續監察器一年,又唔使篤手指咁辛苦,最重要係知道邊度有問題對症下藥,話個細路血糖低咗一點幾度


子爵府

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23#
發表於 25-11-14 07:12 |只看該作者
lovebbb 發表於 25-11-13 16:45
近排放工太倦無做運動,兩次血糖報告都創新高,已經加左藥

一定要的起心肝去每日做運動,我媽就係控制唔到(佢唔鐘意郁)之後要洗腎,洗左幾年最後走左。


象牙宮

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24#
發表於 25-11-14 07:45 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-11-14 00:27
不如試下用一排連續血糖監察器,睇下邊度出問題
我血糖半年前擲界,用咗兩轉監察器,大概知道邊樣飲食出問 ...

想請問啪入手臂個一下痛唔痛?會唔會唔成功,要啪多一次?


珍珠宮

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25#
發表於 25-11-14 08:15 |只看該作者
Skytree1000 發表於 25-11-14 00:26
Jm 請問你雞腿會點煮?
就咁蒸熟/ 烚熟?

我就咁蒸熟佢就算, 無落任何調味, 其實都幾好食

點評

Skytree1000    發表於 25-11-15 00:02
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


珍珠宮

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26#
發表於 25-11-14 08:16 |只看該作者
nicole1981 發表於 25-11-13 23:46
例如三餐可以食咩?
可以分享一下(emoji)(emoji)

雞蛋, 雞腿, 菜芯, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

以上已是全部

如果要生酮, 就連橙同蘋果都唔食得
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


子爵府

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27#
發表於 25-11-14 08:26 |只看該作者
lovebbb 發表於 25-11-13 18:56
呢個可能係,運動固然少咗,但呢年工作令我緊張左,成日瞓得差

壓力大,睡眠差,皮質醇高,影響胰島素,血糖都高!可以試下斷食!不過你食緊藥,斷食未必做到!
我發現有糖尿果陣,血糖都好高(空腹:14, HbA1c:10.6%)! 我唔想食藥,改變飲食習慣+斷食,半年時間,血糖回復正常, 空腹:5, HbA1c:5.5%, 膽固醇,甲狀線等等指數都變靚哂


伯爵府

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28#
發表於 25-11-14 08:40 |只看該作者
QQ70 發表於 25-11-14 08:26
壓力大,睡眠差,皮質醇高,影響胰島素,血糖都高!可以試下斷食!不過你食緊藥,斷食未必做到!
我發現有 ...

只是斷食便可以改善糖尿?我有親戚在患糖尿


珍珠宮

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29#
發表於 25-11-14 08:52 |只看該作者
本帖最後由 ocarebear 於 25-11-14 08:54 編輯
cy101 發表於 25-11-14 07:45
想請問啪入手臂個一下痛唔痛?會唔會唔成功,要啪多一次?

我覺得唔痛,係要過心理關口,我都唔敢自己拍,係叫屋企人幫我拍

唔可以拍多過一次,每舊只可以拍一次

我係喺二手網買水貨,拍衰咗、或者用用下甩咗都冇辦法要硬食,但我用過兩轉都安然無恙。但我知道我用果個牌子買正牌行貨,衰咗係可以去代理換返一件新嘅


象牙宮

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30#
發表於 25-11-14 09:43 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-11-14 08:52
我覺得唔痛,係要過心理關口,我都唔敢自己拍,係叫屋企人幫我拍

唔可以拍多過一次,每舊只可以拍一次

咁瞓覺同沖涼,係咪唔甩?sorry,咁 多問題!


大宅

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31#
發表於 25-11-14 10:00 |只看該作者
shareholder 發表於 25-11-13 18:35
我而家係完全沒有食粉, 面, 飯, 面包, 薯仔之類

雖然我完全沒有過糖尿病, 但我都係咁食

同意,我減碳水減糖加運動,輕咗20lbs,而家晚餐只吃白肉+蔬菜,已經習慣咗,指數靚番冇反彈


珍珠宮

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32#
發表於 25-11-14 10:14 |只看該作者
cy101 發表於 25-11-14 09:43
咁瞓覺同沖涼,係咪唔甩?sorry,咁 多問題!

瞓覺沖涼都冇問題
係第一次沖涼唔覺意大力咗少少,不過都冇甩到
我買過啲大膠布,諗住封住佢,但怕噏住會臭,所以最後都係咩都冇用
其實過咗一兩日,真係唔覺有佢存在,完全唔痛
過咗14日,都係徒手搣走佢就可以,只係一個強力貼紙咁


子爵府

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33#
發表於 25-11-14 10:18 |只看該作者
ballonbb 發表於 25-11-14 08:40
只是斷食便可以改善糖尿?我有親戚在患糖尿

低碳+戒糖+斷食!如食緊藥,要問醫生意見!


水晶宮

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34#
發表於 25-11-14 10:22 |只看該作者
本帖最後由 上校車 於 25-11-14 10:23 編輯
QQ70 發表於 25-11-14 10:18
低碳+戒糖+斷食!如食緊藥,要問醫生意見!

醫生已講左, 食緊藥唔可以斷食, 影響胰島素, 隨時暈低, 醫生講左一個病人例子, 斷食返返下工響街暈低左嶔穿左個頭要縫針


象牙宮

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35#
發表於 25-11-14 10:29 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-11-14 10:14
瞓覺沖涼都冇問題
係第一次沖涼唔覺意大力咗少少,不過都冇甩到
我買過啲大膠布,諗住封住佢,但怕噏住會 ...

Ok ! Thanks!


伯爵府

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36#
發表於 25-11-14 10:31 |只看該作者


子爵府

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37#
發表於 25-11-14 11:06 |只看該作者
我最初度18-20,頭一個月打針食藥,差不多全介碳水但點都要食點,一個用後就可不用針,現可去返鄉5-6,是一開始辛苦但慢慢其實只要控制又不是什麼都不能食,我只是由開始每日超慢跑20分鐘習慣後又唔覺好花時間,因為只要食完晚餐睇住電腦聽住音樂好快過,其實只要改變一下都可以,最重要搵一個你舒服的生活方式。

點評

上校車    發表於 25-11-14 11:22


珍珠宮

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38#
發表於 25-11-14 11:58 |只看該作者
cy101 發表於 25-11-14 10:29
Ok ! Thanks!

真心推薦值得嘗試


公爵府

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39#
發表於 25-11-14 12:00 |只看該作者
回覆 lovebbb 的帖子

壓力大, 係會令血糖升


公爵府

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2024年龍年勳章


40#
發表於 25-11-14 12:02 |只看該作者
回覆 cy101 的帖子

我老公都有用, 真係幾好, 你可以考慮用下

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