自由講場 今日: 2186 | 主題: 1363815

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

22^#

發表於 26-2-26 21:26 |只看該作者

appleyuen 發表於 26-2-26 21:25
係亞麻籽溝奇亞籽打咗粉

明白~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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mandy952

琥珀宮

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馬年勳章

23^#

發表於 26-2-26 21:30 |只看該作者

大力大力發表於 26-2-26 20:05
晚上食飯，都會用放落湯一同食，完全冇味，非常好容易入口~

奇亞籽（Chia Seeds）富含膳食纖維、Omega-3脂 ...

整面包時落

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9594

水晶宮

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熱血金章

24^#

發表於 26-2-26 21:32 |只看該作者

大力大力發表於 26-2-26 21:22
500g = 1.1 磅即约港元$19~

噢，我睇咗你係$38五百克

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lky3107

侯爵府

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25^#

發表於 26-2-26 22:01 |只看該作者

Carol999 發表於 26-2-26 20:48
360係咩樣架？

即是優品360
或者大生都有

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lovebbb

珍珠宮

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26^#

發表於 26-2-26 22:09 |只看該作者

大力大力發表於 26-2-26 20:05
晚上食飯，都會用放落湯一同食，完全冇味，非常好容易入口~

奇亞籽（Chia Seeds）富含膳食纖維、Omega-3脂 ...

即係就咁加入任何飲品也可？

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wylerC9

伯爵府

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27^#

發表於 26-2-26 22:22 |只看該作者

lovebbb 發表於 26-2-26 22:09
即係就咁加入任何飲品也可？

應該唔可以加入熱飲？

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cbeyond

瑪瑙宮

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馬年勳章

28^#

發表於 26-2-26 22:23 |只看該作者

wylerC9 發表於 26-2-26 22:22
應該唔可以加入熱飲？

唔好全熱

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Sadness

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29^#

發表於 26-2-26 22:25 |只看該作者

回覆樓主:

我有日日食，應該接近4年幾5年了

淡而無味

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Sadness

積分: 9734

30^#

發表於 26-2-26 22:26 |只看該作者

本帖最後由 Sadness 於 26-2-26 22:28 編輯

wylerC9 發表於 26-2-26 22:22
應該唔可以加入熱飲？

唔可以加入熱飲，會破壞籽裡面豐富的 Omega-3 脂肪酸等營養，令外層纖維瞬間糊化造成結塊，影響吸收

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gaggag

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31^#

發表於 26-2-26 22:51 |只看該作者

我每日加埋牛奶飲

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初五

別墅

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32^#

發表於 26-2-26 22:52 |只看該作者

appleyuen 發表於 26-2-26 21:25
係亞麻籽溝奇亞籽打咗粉

亞麻籽要打粉先吸收到

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Luffy007

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33^#

發表於 26-2-26 22:55 |只看該作者

本帖最後由 Luffy007 於 26-2-27 01:26 編輯

大力大力發表於 26-2-26 20:45
魚油丸，又係好嘢喎~

奇亞籽含有豐富的鉀，一般人有很大益處，但對於我這類腎功能較弱的人士（e-GFR指數 < 90)，會增加腎臟負擔，功能更弱，所以我會揀食魚油丸。
另外也參考過網上資料（Google Ai - 簡化版Gemini)，比較食緊的魚油丸和一湯匙（三茶匙）奇亞籽、亞麻籽。

資料衹用作參考，自行解讀。

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自由自在228

伯爵府

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34^#

發表於 26-2-26 23:41 |只看該作者

有一排食過, 但食食下無心機

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35^#

發表於 26-2-27 01:09 |只看該作者

9594 發表於 26-2-26 21:32
噢，我睇咗你係$38五百克

$38 是2樽~

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36^#

發表於 26-2-27 01:15 |只看該作者

自由自在228 發表於 26-2-26 23:41
有一排食過, 但食食下無心機

我把奇亞放在餐桌上，小茶匙放入樽，多一隻碗飯前先浸好，飯後飲湯食埋，唔使(趙)，容易食~

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