自由講場 今日: 1244 | 主題: 1368667

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發表於 4 天前 |只看該作者

lovebbb 發表於 26-6-27 00:07
沒有打拳呀！
最初知道糖尿病，我每晚都有慢跑，血糖保持在5-6度，但這年多很忙又累，都沒做運動，已加了 ...

祝樓主身體健康

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core

子爵府

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發表於 4 天前 |只看該作者

lovebbb 發表於 26-6-26 22:21
最初知道有糖尿病，好勤力，日日運動。後來工作忙了，沒運動，加藥又加藥，今日見護士比意見，話我非常嚴重 ...

之前有jm介紹馬景榮醫生斷食，在youtube搜尋佢，希望幫到妳

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annie4

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24^#

發表於 4 天前 |只看該作者

meatballs 發表於 26-6-27 09:01
你用什麼藥？我上個月開始食藥，好多副作用。想放棄了。

jm食邊隻有副作用？

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2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 4 天前 |只看該作者

annie4 發表於 26-6-27 11:08
jm食邊隻有副作用？

metformin

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kit_mama

侯爵府

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發表於 4 天前 |只看該作者

食飯後，企喺度做10分鐘踮腳尖動作，
怕跌嘅話，輕輕扶住嘢做都無問題
響公司唔方便的話，坐喺位度做亦都可以

提高腳尖，感覺小腿有些拉緊，
維持大約10秒再輕輕放下
這個動作簡單容易，
可降血糖，提升肌力，仲有很多好處，
你可以search下

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Akeung

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發表於 4 天前 |只看該作者

meatballs 發表於 26-6-27 11:33
metformin

我都係食呢隻，但乜嘢都冇喎

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2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 4 天前 |只看該作者

Akeung 發表於 26-6-27 12:20
我都係食呢隻，但乜嘢都冇喎

你就好啦，我試咗一個月。諗住捱多五日，下個星期都係咁我就唔食了。

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Akeung

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29^#

發表於 4 天前 |只看該作者

meatballs 發表於 26-6-27 12:42
你就好啦，我試咗一個月。諗住捱多五日，下個星期都係咁我就唔食了。

你有什麼副作用呀？

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2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 4 天前 |只看該作者

Akeung 發表於 26-6-27 12:44
你有什麼副作用呀？

肚瀉；作嘔；好攰；一食完嘢就覺得好肚餓，但係又冇胃口食嘢。

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Jhar

伯爵府

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

戒口+適量運動

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ernbe

水晶宮

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發表於 4 天前 |只看該作者

lovebbb 發表於 26-6-27 10:51
咁我兩樣都做，希望降得快啲，多謝你比返啲信心我

兩樣都做最好，預祝成功

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virtualon2000

男爵府

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meatballs 發表於 26-6-27 09:01
你用什麼藥？我上個月開始食藥，好多副作用。想放棄了。

請問有甚麼副作用?

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2024年龍年勳章畀面勳章

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發表於 4 天前 |只看該作者

virtualon2000 發表於 26-6-27 14:07
請問有甚麼副作用?

肚瀉；作嘔；好攰；一食完嘢就覺得好肚餓，但係又冇胃口食嘢。

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kiko_mami

水晶宮

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發表於 3 天前 |只看該作者

meatballs 發表於 26-6-27 12:52
肚瀉；作嘔；好攰；一食完嘢就覺得好肚餓，但係又冇胃口食嘢。

我一係瀉出個未來，一係便秘要食藥先去到廁所

食左幾個月仲未適應到隻藥

感激遇上你~

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c9b

男爵府

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36^#

發表於 3 天前 |只看該作者

lovebbb 發表於 26-6-26 22:21
最初知道有糖尿病，好勤力，日日運動。後來工作忙了，沒運動，加藥又加藥，今日見護士比意見，話我非常嚴重 ...

你本身戒唔戒到口先？

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ireneT

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37^#

發表於 3 天前 |只看該作者

lovebbb 發表於 26-6-27 10:51
咁我兩樣都做，希望降得快啲，多謝你比返啲信心我

你試吓去買部連續14日，24小時血糖機，睇吓自己情況，我就係醫生覺得唔理想，我自己唔想再加藥，加上我不是吃太多，無理由糖化血色素會升，我係屈臣氏買799有2部，我剛完成14日，比我發現自己午餐食的東西，大部份唔得（多數係湯粉，但我食粉，只是半碗），升得好高，食韓燒，打邊爐，牛扒意粉走汁，反而無事，找出原因。有時無食野，只飲水，又會升。自己記錄一下，留意特別情況，下次同醫生講。大家加油。

另見你話空腹11，我帶機14日，有一天就係升到10度，但其他日子無事，你是否天天自己篤手指？

真心建議，試吓買部機。我覺得唔係其他人講，食少D，介口問題，有時每個人身體反應不一樣。加油，加油，一齊加油

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ireneT

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發表於 3 天前 |只看該作者

meatballs 發表於 26-6-27 11:33
metformin

要同醫生講，可以轉其他藥，但你食幾多分量？

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ireneT