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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 乜 supplements 都食 , 其實有無用

自由講場今日: 150|主題: 1368693

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樓主: Yeung456

乜 supplements 都食 , 其實有無用 [複製鏈接]

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積分: 5268

21^#

發表於 4 天前 |只看該作者

cecelc 發表於 26-6-28 10:53
可能人地有需要呢
我自己食緊兩款對鼻敏感有效，仲有食b雜同維c

請問對鼻敏感有效嘅係咩supplements？我都有鼻敏感，想舒緩吓

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積分: 18372

22^#

發表於 4 天前 |只看該作者

自己最了解自己身體
決乜咪補乜
唔一定長期食乜隻
反正對我係有用

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積分: 11764

23^#

發表於 4 天前 |只看該作者

有醫生指示先會食，唔係自己隨便食，點為之有需要定過量，係延年益壽定加速死亡係一線之差，效果的確可能係長遠，但亂食唔代表好。

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馬年勳章 2024年龍年勳章

24^#

發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

好期望有一天流行起先做化驗檢測
知道缺乏什麼
才決定食哪種supplement

現在好多時只係道聽途說、廣告效應、羊群心理去吃，效果成疑

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

25^#

發表於 4 天前 |只看該作者

bigbigwing 發表於 26-6-28 18:36
請問對鼻敏感有效嘅係咩supplements？我都有鼻敏感，想舒緩吓

維特健靈蟲草丸及康維他蜂膠丸

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積分: 44598

26^#

發表於 4 天前 |只看該作者

金黑街矇發表於 26-6-28 17:33
想請教小粒裝即係點樣樣㗎？（因為一路都買唔到啱嘅鈣片，太大粒，吞唔到。:laugh ...

你可以搵「迷你鈣」，一般一粒大概220mg左右（正常size應該有600mg+左右）
成人女性冇骨質疏鬆嘅情況都需要1000mg一日，但如果有骨質疏鬆最好問問醫生需要補充多少。
迷你鈣嘅好處係自己可以方便調節，如果嗰日飲了latte，可能已經有250-300ml牛奶，差不多有200-300mg鈣，咁就應該食少一粒，另外如果有飲高鈣豆奶、食了菠菜之類有鈣嘅食物，亦可以減少份量。

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27^#

發表於 3 天前 |只看該作者

mizuho 發表於 26-6-28 18:48
你可以搵「迷你鈣」，一般一粒大概220mg左右（正常size應該有600mg+左右）
成人女性冇骨質疏鬆嘅情況都需 ...

好多謝你呀

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