本帖最後由 333s 於 26-7-9 08:44 編輯
靜初 發表於 26-7-9 05:10 
西醫食賀爾蒙藥， 近年減左劑量， 因為食左幾年， 醫生幫我減劑量， 我自己本身唔想食， 於是食supplement, ...
更年期可持续数年 可能持续5至10年，部分女性症状持续更久
生理症状：潮热、夜间盗汗、阴道干燥、月经不规律（周期长短或经量变化）、心悸、失眠、体重变化、骨质疏松
心理症状：情绪波动、焦虑、抑郁、脑雾、疲劳
其他变化：皮肤干燥、眼干、脱发、毛发稀疏、指甲脆弱等
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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