自由講場

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翡翠宮

積分: 84521


21#
發表於 昨天 10:03 |只看該作者
手係痛定好似click住咁扣唔到?搞清楚問題先


珍珠宮

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22#
發表於 昨天 10:04 |只看該作者
肩周炎(50肩),做下物理治療師的伸展動作


翡翠宮

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23#
發表於 昨天 10:56 |只看該作者
sjnl43 發表於 26-7-9 08:46
當日我係物理治療師到, 實習運動

痛到標眼水, 差d 坐唔穏, 縮落地

我都是睇仁濟針灸。我在西九睇!


寶石宮

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24#
發表於 昨天 11:03 |只看該作者
肩周炎,點止扣唔到bra,連扭毛巾都痛到眼淚出,著衫都得一邊手著。
物理治療加針灸。忍住痛做運動鬆返條筋。


珍珠宮

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馬年勳章 畀面勳章


25#
發表於 昨天 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

中醫推拿
龍鳳媽


大宅

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26#
發表於 昨天 11:08 |只看該作者
可以先睇下跌打同針灸,會唔會好d


伯爵府

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27#
發表於 昨天 12:20 |只看該作者
追夢者 發表於 26-7-9 08:07
做爬牆運動詳細上網有圖,好難係度文字教你。預左冇甘快好,要耐心做運動
...
好的 開始做爬牆先 謝謝你


大宅

積分: 2362


28#
發表於 昨天 14:42 |只看該作者
yanchi2 發表於 26-7-9 12:20
好的 開始做爬牆先 謝謝你

希望有效,祝早日康復


水晶宮

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畀面勳章


29#
發表於 昨天 14:46 |只看該作者

回覆樓主:

勁痛就揾西醫打針,揾中醫針炙,物理治療衝擊波


珍珠宮

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30#
發表於 昨天 14:48 |只看該作者
疫情期間肩週炎,冇睇醫生,自己拉筋拉好,都維持咗年幾,但可能早發現及做運動,冇人哋講到著唔到衫咁嚴重,而家日日拉筋冇復發過。
上網睇其實唔睇醫生都會好,但就慢啲囉。


珍珠宮

積分: 38375


31#
發表於 昨天 14:49 |只看該作者
除咗爬牆運動,仲有其他運動的,我覺得爬牆對我冇乜用,我係做其他拉筋運動好返,你上youtube搵下。

點評

yanchi2    發表於 昨天 15:07


大宅

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32#
發表於 昨天 14:49 |只看該作者

回覆樓主:

著住bra top先


大宅

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33#
發表於 昨天 15:09 |只看該作者
可能係肩周炎,睇針灸好啲


水晶宮

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34#
發表於 昨天 15:12 |只看該作者
我係係前面扣完再轉去後面


水晶宮

積分: 57476


35#
發表於 昨天 23:34 |只看該作者
yanchi2 發表於 26-7-9 07:59
依家隻手伸去後面只可以到腰嘅位置,扣唔到bra带,想問下大家知唔知要睇骨科,跌打或是針灸推拿?謝謝!

冇用有扣bra好耐

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