自由講場 今日: 465|主題: 1370903

活出彩虹 發表於 26-7-21 18:12
剛做了DEXA, T-score(腰椎)比4年前跌了1.5，雖然仍然在正常水平，但醫護都說跌幅好顯著，要我多留意
...

活出彩虹 發表於 26-7-21 22:56
知道。我宜家睇緊一個新嘅物理治療師，佢會針對我日常生活習慣，糾正我的姿勢和幫我重建正確的動作，再逐 ...

活出彩虹 發表於 26-7-21 22:56
知道。我宜家睇緊一個新嘅物理治療師，佢會針對我日常生活習慣，糾正我的姿勢和幫我重建正確的動作，再逐 ...

mandy952 發表於 26-7-22 00:09
留意有冇腰痛，行得耐會痛，係痛唔係累，累係休息過後會冇事
基本上大部分⻣質疏鬆都係腰痛
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ngwong2 發表於 26-7-22 09:07
即時知報告？

立夏 發表於 26-7-22 09:11
更年期？

ernbe 發表於 26-7-22 09:54
越唔做運動膝頭越痛，物理治療師幫到你

活出彩虹 發表於 26-7-22 10:46
我近呢幾個月條腰都麻麻地，好似有啲冤冤地，但係又未至於痛，我都覺得最近條腰差咗，可能我膝頭哥痛，所 ...

ngwong2 發表於 26-7-22 09:07
即時知報告？

mandy952 發表於 26-7-22 11:30
最好去check下
見過親戚初時腰痛10幾年，之後直頭矮左2吋，加腳痛行唔得耐，唔可以上落樓梯，最後仲甩埋牙 ...

duckduckswim 發表於 26-7-22 12:04
會唔會係飲食唔夠鈣質 

mandy952 發表於 26-7-22 11:30
最好去check下
見過親戚初時腰痛10幾年，之後直頭矮左2吋，加腳痛行唔得耐，唔可以上落樓梯，最後仲甩埋牙 ...

活出彩虹 發表於 26-7-22 10:46
我近呢幾個月條腰都麻麻地，好似有啲冤冤地，但係又未至於痛，我都覺得最近條腰差咗，可能我膝頭哥痛，所 ...

活出彩虹 發表於 26-7-22 13:38
我驗血鈣質是夠的

活出彩虹 發表於 26-7-22 13:39
請問你親戚大概幾多歲？

mandy952 發表於 26-7-22 20:17
如果夠，點解報告又話t score跌左1.5?

mandy952 發表於 26-7-22 20:35
而家70幾啦

活出彩虹 發表於 26-7-22 20:51
咁你親戚係因骨質疏鬆而腰痛和矮了咁多，還是有其他原因？

活出彩虹 發表於 26-7-22 20:48
T-score 四年前係 +1.2, 四年後的今日係 -0.3，所以係跌了1.5, 醫護話短短四年跌咗咁多，叫我自己多留意
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