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珊瑚宮

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21#
發表於 09-6-24 21:55 |只看該作者
原帖由 魚生 於 09-6-24 21:53 發表
些些各位姦新,呀豆如無意外明天可以回家喇,坐月子應該食咩好呢?
炒薑飯,又快又正又平又有用


珊瑚宮

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22#
發表於 09-6-24 22:09 |只看該作者
【一】休養期《平補、排惡露》適合產後頭五天

注意:剛生完後體質較虛弱,腸胃亦均須休息,故餸菜以清淡自然平補調理為主,暫不可進補。

《一》早餐 紅糖粥 / 桂圓粥 / 五更飯(以於清晨時份吃最能吸收及補氣)**我日日食五更飯, 飽肚又有奶餵BB**

《二》湯品 清燉桂圓烏雞 / 桂圓蓮子木耳湯 / 木瓜花生湯 / 花膠椰肉燉雞

《三》餸類 南瓜炒肉絲 / 梅菜清蒸鱸魚 / 蓮藕花生炆雞柳

《四》飯類 黑豆飯 / 麻油薑茸炒飯

《五》菜類 可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜

《六》代茶 炒米茶 (可配以桂圓、杞子或去核紅棗同煲,但紅棗數量暫不可太多粒)

《七》甜品 紅糖蓮子百合糖水 / 紅糖桂圓紅豆沙 / 雪耳燉木瓜


紅色ge我都有食過呀


珊瑚宮

積分: 104756


23#
發表於 09-6-24 22:11 |只看該作者
黑木耳煲水飲好呀


珊瑚宮

積分: 104756


24#
發表於 09-6-24 22:14 |只看該作者
而而呀

你記住叫豆豆唔好喊咁多呀 因為會眼蒙呀

呢個係真呀,唔好唔信呀 我就係唔信人,攪到而家眼蒙蒙呀


禁止發言

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好媽媽勳章


25#
發表於 09-6-24 22:23 |只看該作者
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伯爵府

積分: 18826


26#
發表於 09-6-24 22:55 |只看該作者
豆豆,加油呀,我都比力量比你,OK
父母過份愛子女,會反射成為子女的煩惱;對子女要放心,他們才能安心.
                     


心願


琥珀宮

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27#
發表於 09-6-24 23:06 |只看該作者
豆豆,你睇幾多人錫你!你快D服元再上黎爹過!


珍珠宮

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28#
發表於 09-6-24 23:08 |只看該作者
果時我呀媽就醃定咸雞比我(買隻新鮮雞返黎洗斬開幾份,洗乾淨加鹽醃,放雪櫃),食時洗乾淨放飯煲蒸就可以.


大宅

積分: 1779


29#
發表於 09-6-25 02:52 |只看該作者
bean bean))))))
保重身体!!!!!
先調理好,打好底先,其它5知點講好了!!
加油!!有time就入城la~~~
大家會支持妳+
Eddie


男爵府

積分: 7415


30#
發表於 09-6-25 03:03 |只看該作者
豆豆
**點都好**記得保重身體呀**我地一家四口支持你0架**
在你把我帶回家之前,請記得,我的壽命約有10~15年;你的離棄,會是我最大的痛苦.
當你打我時請記得,我其實擁有可以咬碎你手骨的尖銳牙齒,我只是選擇不咬。
當我要捱過最辛苦的歷程時,請千萬不要說:「我不忍心看他。」或者「讓我不在場時才發生。」
只要有你和我在一起,所有的事都會變得簡單容易接受。請你永遠不要忘記,我愛你。


珍珠宮

積分: 42723

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31#
發表於 09-6-25 10:39 |只看該作者
要食多d雞呀~~燉虫草/花膠都好架


大宅

積分: 1850


32#
發表於 09-6-25 10:44 |只看該作者
係呀, 我都係食咸雞 , 又係放飯煲蒸...
食菜 , 食魚 ...
清淡D ....
有時食排骨 .... 不要食牛肉, 海鮮
原帖由 chunchunbb 於 09-6-24 11:08 PM 發表
果時我呀媽就醃定咸雞比我(買隻新鮮雞返黎洗斬開幾份,洗乾淨加鹽醃,放雪櫃),食時洗乾淨放飯煲蒸就可以.


子爵府

積分: 10293

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33#
發表於 09-6-25 11:17 |只看該作者
豆豆加油呀..........先養好身子, 好快會有好消息ga la..........

★★★★


子爵府

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34#
發表於 09-6-25 11:18 |只看該作者
原帖由 roccomami 於 09-6-24 22:23 發表
豆豆開刀........唔好食薑住
28坊好方便架!!!我開刀食28坊真係好方便&好好。

用陳皮代替 ar......

★★★★


禁止訪問

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35#
發表於 09-6-25 13:41 |只看該作者
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珍珠宮

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36#
發表於 09-6-25 13:56 |只看該作者
原帖由 魚生 於 09-6-25 13:41 發表
佢返左龜喇各位
咁又唔洗開刀,邊個識整雞走呀?

我就唔識,搵出黎咋..
呢個有幾個煮法
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7007113000210

呀豆佢點?要多d休息,養好個身子先.


[ 本帖最後由 chunchunbb 於 09-6-25 13:59 編輯 ]


男爵府

積分: 9783


37#
發表於 09-6-25 14:04 |只看該作者
記得訓多d同食多d呀


禁止訪問

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38#
發表於 09-6-25 14:28 |只看該作者
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珍珠宮

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39#
發表於 09-6-25 14:33 |只看該作者
阿豆有冇去睇中e開d藥調理身子??


大宅

積分: 1850


40#
發表於 09-6-25 14:44 |只看該作者
雞走 .. 無血才食

原帖由 魚生 於 09-6-25 01:41 PM 發表
佢返左龜喇各位
咁又唔洗開刀,邊個識整雞走呀?

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