懷孕前後 今日: 5 | 主題: 330552

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發表於 09-7-31 22:27 |只看該作者

係呀,篤手指都係幾難克服的心理障礙,不過我篤左幾日,就好D啦!我同你一樣都係好中意吃生果,依架一日只能吃少少,份量少得可伶.

原帖由 RubySteveBB 於 09-7-31 14:53 發表
我都係28週(昨天)驗到血糖高, 約咗兩星期後見營養師, 食營養餐已經夠慘, 最驚係篤手指

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奀b豬媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 09-7-31 22:33 |只看該作者

我都有妊娠糖尿呀,28w先知,食左幾日營養師既餐單,星期三要入護理院食三餐篤手指,睇下得唔得~
我想問下你地飲左糖水之後幾高呀?我9.8,醫生話好嚴重,其實係咪呢?

奀b仔9月16日出世啦~

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lalababe520

伯爵府

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 09-8-1 03:46 |只看該作者

原帖由 奀b豬媽咪 於 09-7-31 22:33 發表
我都有妊娠糖尿呀,28w先知,食左幾日營養師既餐單,星期三要入護理院食三餐篤手指,睇下得唔得~
我想問下你地飲左糖水之後幾高呀?我9.8,醫生話好嚴重,其實係咪呢? ...

都幾架....
我7.9都超左標 >_<

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24^#

發表於 09-8-1 09:55 |只看該作者

我就8.2,醫生話高左少少,不過注意返飲食,基本上都冇事.

原帖由 奀b豬媽咪 於 09-7-31 22:33 發表
我都有妊娠糖尿呀,28w先知,食左幾日營養師既餐單,星期三要入護理院食三餐篤手指,睇下得唔得~
我想問下你地飲左糖水之後幾高呀?我9.8,醫生話好嚴重,其實係咪呢? ...

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甜滋滋

洋房

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25^#

發表於 09-8-1 22:06 |只看該作者

我又係有妊娠糖尿呀. 而家跟餐單食, 雖然食六餐, 但成日覺得好肚餓, 可能我以前係食到十二分飽先會停, 所以而家覺得成日食唔飽呀

另外我自己喺屋企或者喺公司吉手指, 其實唔係真係好痛, 吉吉下就慣了, 大家加油呀. 不過我啲血糖指數好飄忽架, 有時去到 6.9, 不過有時只係 5.3 左右, 其實咁樣係咪唔好呢?

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Michelle^^

複式洋房

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發表於 09-8-2 12:32 |只看該作者

其實大家唔駛咁擔心，我唔係有妊娠糖屎，我本身係一個一型糖尿病患者，由十年歲開始到現在已有十多年了。你們生完BB後可以甩掉，而我是一世也甩不掉的

我現在二十一周，So Far BB生長情況好好，前兩天剛照完結構，一切正常

見大家有D疑問，可以提供一些資料參考︰
有BB的理想血糖值
早上空腹︰4-5
餐前︰4-6
餐後(兩小時)︰4-7(如7.X都可以接受)
俾一般糖尿病控制更嚴格。但係，如果有時一兩次高左D，都唔駛擔心，只要有恒心做好就可以了。
大家不妨交流下，我都係半個「專家」來的

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大蛇小蛇

複式洋房

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27^#

發表於 09-8-2 14:26 |只看該作者

我都是在 28 週時發現超標, 要見營養師同戒口, 又真係幾難頂, 現在 30 週去拮手指, 指數已正常, 不過仍要小心飲食同戒口, 各位媽媽我哋要一切努力呀!

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軒軒2008

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28^#

發表於 09-8-2 15:10 |只看該作者

我好鍾意食甜，美心西餅、西瓜、橙呢三樣經常食，醫生未有安排我驗血糖，依家都28周了，都好擔心血糖超標，如果醫院不給驗血糖，咁系唔系要自己出私家驗血糖呀？

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ruby1314

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29^#

發表於 09-8-2 16:16 |只看該作者

hi...我十週時驗到有糖尿.飲糖水後8.8.要跟餐單同桔手指

而家二十週了.間唔中桔手指都會超標7.x.想問下各位媽媽係咪真係跟餐單跟到好足架?因為我呢成日炸炸第食多少少:loveliness: eg:細橙變大橙.多一舊肉咁!不過食多左又好有罪惡感..要勁散步一個鐘.真係好苦腦!

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30^#

發表於 09-8-13 15:40 |只看該作者

今日中午冇散步,血糖即超標, 各位姊妹, 適量的運動對血糖的調節真的很重要.

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丘師奶

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31^#

發表於 09-8-13 16:16 |只看該作者

我都係咁話，就算跟足營養餐，如果唔郁的話，真係好易超，但另一方面又驚，當個肚越來越大時，好難再郁架喎﹗到時咪弊﹖

原帖由旖旎於 09-8-13 15:40 發表
今日中午冇散步,血糖即超標, 各位姊妹, 適量的運動對血糖的調節真的很重要.

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32^#

發表於 09-8-20 15:24 |只看該作者

今日中午吃左少少魚,牛肉+菜+飯, 散步20mins, 指數:7.9,又超標,請問大家有咩方法可以將血糖控制得靚仔d?

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devilbb

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33^#

發表於 09-8-20 15:46 |只看該作者

原帖由 軒軒2008 於 09-8-2 15:10 發表
我好鍾意食甜，美心西餅、西瓜、橙呢三樣經常食，醫生未有安排我驗血糖，依家都28周了，都好擔心血糖超標，如果醫院不給驗血糖，咁系唔系要自己出私家驗血糖呀？ ...

我同你一樣好鍾意食甜野, 而且我都幾瘦,所以有左bb 之後勁食,又成日去飲茶, 28週個時因為bb 大左2週,私家寫紙去政府驗血糖, 不過要35w (尋日)個時政府先安排我驗, 成9.x , 私家驗都係2百幾, 如果醫院不給你驗血糖, 建議你去c+驗下, 唔洗好似我咁要等咁耐先check 到有事. 攪到我而家好擔心.

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丘師奶

積分: 6145

34^#

發表於 09-8-20 22:28 |只看該作者

你食幾多飯呀﹖我發覺食得澱粉質多真係好易超標。我星期日去食buffet，淨係食菜沙律及肉(牛肉、雞、海鮮都有食少少)，但無食澱粉質，我估自己超晒標架﹗因為份量真係超好多，同埋d野多油，仲食少少甜品添﹗又估佢唔到喎﹗得6.6咋喎﹗因為返黎病左兩日，今晚好餓，食左個輕量版焗豬扒飯，飯真係多左一倍(即係十湯匙倒)，我做左45mins運動都有7.9呀﹗可想而知澱粉質對血糖影響真係好大。

原帖由旖旎於 09-8-20 15:24 發表
今日中午吃左少少魚,牛肉+菜+飯, 散步20mins, 指數:7.9,又超標,請問大家有咩方法可以將血糖控制得靚仔d?

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swallowng

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35^#

發表於 09-8-20 23:34 |只看該作者

回覆 3# 旖旎的文章

我睇中醫調節血糖‧ｅＣ教可以用紫菜滚湯食紫菜因消化慢比較胞肚，吾怕易肚餓口痕想食野！營養師都話紫菜可以食！另外用稀粥代替飯！就無咁易超標！

:fighting1: :sick: :wave: :hammer: :-) :-) :-?

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BabyBmom

別墅

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36^#

發表於 09-8-21 16:35 |只看該作者

我上個禮拜剛剛check到有糖尿，而家29week，昨天見聽了營養師的講座，我發覺我日常飲食都OK，可能吃得太多生果？每日都有2-3果，但最後還是逃不了…所以現在真有點不開心:cry:…

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37^#

發表於 09-8-22 21:36 |只看該作者

原帖由 丘師奶 於 09-8-20 22:28 發表
你食幾多飯呀﹖我發覺食得澱粉質多真係好易超標。我星期日去食buffet，淨係食菜沙律及肉(牛肉、雞、海鮮都有食少少)，但無食澱粉質，我估自己超晒標架﹗因為份量真係超好多，同埋d野多油，仲食少少甜品添﹗又估佢唔到喎﹗得6.6咋喎﹗因為 ...

我吃2100卡餐單, 正餐6匙飯,之前因為擔心超標所以吃少左飯同肉,所以成日都肚餓,後尾見營養師,話我重了很少,梗係會肚餓,所以依家吃返正常份量.

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38^#

發表於 09-8-22 21:39 |只看該作者

原帖由 swallowng 於 09-8-20 23:34 發表
我睇中醫調節血糖‧ｅＣ教可以用紫菜滚湯食紫菜因消化慢比較胞肚，吾怕易肚餓口痕想食野！營養師都話紫菜可以食！另外用稀粥代替飯！就無咁易超標！ ...

謝謝分享啊,我依家既生活超有規律,知道點樣吃對阿B健康D,未嘗不是壞事, 大家加油啊.

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adaxyc

複式洋房

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好媽媽勳章

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發表於 09-8-25 16:33 |只看該作者

我現在28周了，今早政府醫院姑娘都話我知，血糖有點踩界，約著2星期後飲糖水，心裏有點驚。我又是很鐘意吃生果，仲系要吃了很多車厘子和提子。死啦！今次實走吾甩！

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sweetcutecat