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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 新年肥左10磅...點算?

自由講場今日: 305|主題: 1340057

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樓主: kingfub

新年肥左10磅...點算? [複製鏈接]

123 4

1013angel

公爵府

積分: 25222

好媽媽勳章

21^#

發表於 10-3-11 18:25 |只看該作者

原帖由 ume 於 10-3-11 18:01 發表

隨便拎去啦！唔使唔該喇！

我好想啊.....

個天都公平ka....

你的人格如何,你的人生亦必如何!

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jo2901chan

子爵府

積分: 13924

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

22^#

發表於 10-3-11 18:27 |只看該作者

原帖由 1013angel 於 11/3/2010 17:49 發表
畀啲肉我啦....唔該....:-(

我比30磅妳,會唔會小左d~~~

一家人,最緊要開心,快樂~~~老公,收入大增~~~

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ivyko

伯爵府

積分: 19788

23^#

發表於 10-3-12 00:02 |只看該作者

可以點俾?我多多都有得俾

原帖由 1013angel 於 10-3-11 17:49 發表
畀啲肉我啦....唔該....:-(

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ivyko

伯爵府

積分: 19788

24^#

發表於 10-3-12 00:04 |只看該作者

原帖由 215702 於 10-3-11 17:50 發表
好難減~
有冇人同我一樣越減越肥?

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一仔媽咪520

侯爵府

積分: 21343

好媽媽勳章

25^#

發表於 10-3-12 00:37 |只看該作者

我都肥咗呀....所以決定減肥...以前一日几餐...而家1日2餐兼介食宵夜....
各位姐妹加油呀

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slowlyboy

禁止訪問

積分: 40

26^#

發表於 10-3-12 00:47 |只看該作者

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謙彤媽咪

大宅

積分: 4860

27^#

發表於 10-3-12 02:55 |只看該作者

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961123

象牙宮

積分: 216483

28^#

發表於 10-3-12 09:34 |只看該作者

我個肚大咗,之前有朋友問我係未又有咗.:lol:

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sasa0208

象牙宮

積分: 247910

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章趣教勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章 HiPP勳章(1) HiPP勳章(2)

29^#

發表於 10-3-12 10:09 |只看該作者

我過年前減過下，少左6lbs左右
新完年可能加上過年前係我生日，我重返4lbs。所以我又要由頭黎過
不過我好易減，每日食少d就會減。加埋平時係屋企拉下肋跳下就ok

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bmuimami

水晶宮

積分: 73121

30^#

發表於 10-3-12 10:12 |只看該作者

Maybe u are still young, forme,very easy to gain weight but v hard to lose!!haha...

原帖由 sasa0208 於 10-3-12 10:09 發表
我過年前減過下，少左6lbs左右
新完年可能加上過年前係我生日，我重返4lbs。所以我又要由頭黎過
不過我好易減，每日食少d就會減。加埋平時係屋企拉下肋跳下就ok ...

xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo

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mimikitty28

侯爵府

積分: 21817

2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章環保接龍勳章

31^#

發表於 10-3-12 10:54 |只看該作者

真係我既心聲, 依家我唔食都肥, 咩減肥藥都試過, 一d反應都無, 好down啊

原帖由 bmuimami 於 10-3-12 10:12 發表
Maybe u are still young, forme,very easy to gain weight but v hard to lose!!haha...

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豬圓肉潤

禁止訪問

積分: 986

32^#

發表於 10-3-12 11:34 |只看該作者

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1998mami

禁止訪問

積分: 27

33^#

發表於 10-3-12 11:36 |只看該作者

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ganbare

侯爵府

積分: 22825

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

34^#

發表於 10-3-12 11:45 |只看該作者

我 8/3 開始識西柚減肥餐 , 今日係 day 5
我輕左 4 磅啦 , 各位 sister 加油

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gogoblue

侯爵府

積分: 24288

好媽媽勳章畀面勳章親子達人勳章

35^#

發表於 10-3-12 11:50 |只看該作者

有無人sammi and 酒院菜湯餐單???

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20070120

大宅

積分: 2459

36^#

發表於 10-3-12 11:56 |只看該作者

我陀果陣肥左5x磅, 生完仲有2x磅, 成2年喇, 仲未減到ar, 真係要快d減先得

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appleyuen

琥珀宮

積分: 179032

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

37^#

發表於 10-3-12 11:58 |只看該作者

me too越減越肥

原帖由 215702 於 10-3-11 17:50 發表
好難減~
有冇人同我一樣越減越肥?

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ume

公爵府

積分: 29804

38^#

發表於 10-3-12 12:14 |只看該作者

原帖由 gogoblue 於 10-3-12 11:50 發表
有無人sammi and 酒院菜湯餐單???

據聞話係某醫院的減肥菜湯餐單，我試過，係work既，前前後後減咗15磅，當然無再食又唔介口就會反彈返！而我自己就覺得唔可以長期食，因為實在太悶，我食多幾次之後，我連聞到d菜湯都想嘔！
***********************************

此減肥方案本用於某醫院，心臟科對於必須短期安全減肥以便實施手術之病患使用。 (唔知真定假，不過d人係咁講)
此減肥方案效用快捷，其秘決為有效的控制攝取少量及燃燒多量卡路里，並清洗身體系統之脂肪組織細胞，使病患感覺更加舒適。
減肥中心使用每日基礎減肥燃燒熱量湯『處方如下』: 椰菜1個, 蕃茄4-5個, 洋蔥5個, 西芹1束, 青椒1隻 (不可加salt, 但可加辣椒, pepper), 飲得愈多愈好。
至少在減肥前二十四小時前戒除含酒精之飲料。只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁，脫酯奶，並且不能食用麵包，不論有無糖麵類製品均不得食用。當減肥食譜日列牛排時可以白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮。

第一日
只管食用基礎燃酯湯與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。特別建議食用西洋蜜瓜與西瓜因其之含熱【卡路里】遠低於其他水果，謹記只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁。

第二日
今天是蔬菜日食用基礎燃酯湯與新鮮蔬菜以裹腹，食用生菜，或蒸或燉煮湯中蔬菜不得以油酯或牛油炒作。試食綠業蔬菜禁食豆類及玉米；晚餐之時可以自我獎賞烤大馬鈴薯可以添加一些橄欖油或牛油，今天不得食用水果。

第三日
今天是第一、二日之整合日食用基礎燃酯湯、蔬菜與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。不得食用馬鈴薯。
第三日後之進展如無謊言依計而行將可減五至七磅。

第四日
食用基礎燃酯湯與香蕉，飲用脫酯奶水清水，可以食用不超過三個香蕉，飲用不超過兩杯八安士之脫酯奶水，儘量飲用清水與基礎燃酯湯。

第五日
今天是牛排與蕃茄日，可以食用十至二十安士之牛排，【白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮】與二十八安士之蕃茄罐頭或六個新鮮蕃茄。試飲至少六至八杯之清水，以清除身體中之尿酸，並食用基礎燃酯湯。

第六日
現在是牛排與蔬菜日，今日可以儘量食用牛排與蔬菜，甚至可以食用二三塊牛排，無限綠葉蔬菜。但不得食用馬鈴薯。至少食用一次基礎燃酯湯。

第七日
今日可以食用糙米飯、無糖果汁與蔬菜。至少食用一次基礎燃酯湯。

Progress after seven days 七日後之進展
七日後如無謊言依計而行將可減十至十七磅體重。假如體重減少超過十五磅必須暫停二日再由第一日重新開始。七日減肥方案可重復使用

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ume

公爵府

積分: 29804

39^#

發表於 10-3-12 12:19 |只看該作者

原帖由 215702 於 10-3-11 17:50 發表
好難減~
有冇人同我一樣越減越肥?

我之前都係越減越肥，就算每日不停游一個鐘、食嘢清淡到係飯+菜都出事！後來知自己有PCOS(多囊卵巢綜合証)，我就就住自己既情況去計劃減肥，例如食低升糖值既食物，同埋仍然keep住每日運動！開始那一個月減咗8磅！所以減肥前都真係要清楚自己致肥既原因先，然後前正下藥，效果好好多！

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mimikitty28

侯爵府

積分: 21817

2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章環保接龍勳章

40^#

發表於 10-3-12 12:55 |只看該作者

請問你的湯料的份量是加多少水的, 是一天飲用的份量還是可一次過煲兩天的?

原帖由 ume 於 10-3-12 12:14 發表

據聞話係某醫院的減肥菜湯餐單，我試過，係work既，前前後後減咗15磅，當然無再食又唔介口就會反彈返！而我自己就覺得唔可以長期食，因為實在太悶，我食多幾次之後，我連聞到d菜湯都想嘔！
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此 ...