自由講場

跳至

首頁
12

尾頁
   1


公爵府

積分: 28761

醒目開學勳章 畀面勳章 貢獻勳章


21#
發表於 11-3-24 11:52 |只看該作者
agreed
再加埋有運動sure win喇
原帖由 hinwaimama 於 11-3-23 18:52 發表
其實...你日日食菜...少飯少油....6,7成飽....自己減都得啦...唔好晒$$啦
節錄: 將進酒~李白
人生得意須盡歡,莫使金樽空對月,
天生我材必有用,千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂,會須一飲三百杯。
岑夫子,丹丘生,將進酒,杯莫停。
與君歌一曲,請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴,但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞,惟有飲者留其名。


水晶宮

積分: 71291


22#
發表於 11-3-24 12:05 |只看該作者
請問蔬菜水果早餐,大家試過d咩選擇?你地咁點預備?你知啦,朝早又要自己出門口,又要趕個女返學,真係趕到"興興磡磡"...


公爵府

積分: 26209


23#
發表於 11-3-24 12:17 |只看該作者
Agree. + 上和家人 一起吃, 真是 :-(

原帖由 ac917 於 24-3-2011 12:05 發表
請問蔬菜水果早餐,大家試過d咩選擇?你地咁點預備?你知啦,朝早又要自己出門口,又要趕個女返學,真係趕到"興興磡磡"...


珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


24#
發表於 11-3-24 12:22 |只看該作者
原帖由 Sindy 於 11-3-23 17:47 發表


係咪架?....我對人生有返D希望喎咁...



明天會更好~~


禁止訪問

積分: 2283


25#
發表於 11-3-24 13:51 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


王國長老

積分: 38614

2018復活節勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 爸B勳章 王國長老 2011至尊種植勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


26#
發表於 11-3-24 14:11 |只看該作者
原帖由 215702 於 11-3-23 17:09 發表
有冇媽咪join過, 成功嗎??


我10年前join過,
當時個plan好似係3888咁上下,
做4次機,
包埋一個月嘅草本茶(唔記得係咪咁叫),
營養片, 同埋代正餐嘅粥,
每次返去做機都有顧問跟返磅數,
同埋係咁sell其他plan

結果...
我真係由當時136磅咁上下,
減左11磅

不過其實真係好難跟足佢個飲食法架,
我都成日偷雞!
食完就去做返gym,
所以我都唔知係真係佢work,
定係因為失戀
執仔之手 與仔偕老


男爵府

積分: 6839


27#
發表於 11-3-24 14:37 |只看該作者
請問雞蛋屬於邊種類別?
午/晚餐, 每餐可食不同蔬菜嗎?


水晶宮

積分: 54200

醒目開學勳章 大廚勳章


28#
發表於 11-3-24 14:39 |只看該作者
你飲唔飲得齋啡??飲得就食啦,係work ga,你睇佢食咁少就知實瘦啦,好多人食左訓唔到覺
原帖由 KHW 於 11-3-24 13:51 發表
西柚餐有用嗎?


水晶宮

積分: 54200

醒目開學勳章 大廚勳章


29#
發表於 11-3-24 14:40 |只看該作者
雞蛋唔食黃就ok~
原帖由 joyce_baby 於 11-3-24 14:37 發表
請問雞蛋屬於邊種類別?
午/晚餐, 每餐可食不同蔬菜嗎?


複式洋房

積分: 181


30#
發表於 11-3-24 15:44 |只看該作者
食少d,一定要食少d,這定第1條件.
先做這個做到再諗其他la.


男爵府

積分: 6949

好媽媽勳章


31#
發表於 11-3-24 15:51 |只看該作者
本來琴日試6:00后不吃, 點知經過又吉串魚蛋, 回家食了個apple+芝士條...

西柚我減過7磅ga, 而家我每日都有食, 不過忍唔到口情況冇進展


水晶宮

積分: 58506


32#
發表於 11-3-24 15:52 |只看該作者


原帖由 monkey妹 於 11-3-24 11:52 發表
agreed
再加埋有運動sure win喇
Bye


子爵府

積分: 10037


33#
發表於 11-3-24 16:26 |只看該作者

回覆 10# ginnyhkc 的文章

你講你朋友"餐餐食菜,出街又菜心全走...減得好好..."我想問你既意思係佢真係ONLY食菜?肉/飯/粉麵/生果....都無食?


男爵府

積分: 8621


34#
發表於 11-3-24 16:38 |只看該作者
原帖由 hinwaimama 於 11-3-23 18:52 發表
其實...你日日食菜...少飯少油....6,7成飽....自己減都得啦...唔好晒$$啦


agree~!
如果真係日日食好多菜, 又唔食零食, 少甜少監清清淡淡, 係人都會瘦啦....
講真, 搵營養師仲好, 均衡飲食下身體都健康D LA!

有咩重要得過健康既身體? 健康既人可以照顧屋企人、又唔駛受疾病之苦、唔駛屋企人擔心, 做咩都精神爽利~
如果減得唔健康, 又脫髮、貧血, 咩病都會隨之而來, 咁到時就會見到好多POST 問點樣解決脫髮、面黃問題嫁喇....

我一向唔信纖體中心, D野好極端....我覺得人係要平衝LOR

首頁
12

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo