美容扮靚 今日: 1 | 主題: 137929

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22^#

發表於 05-8-23 21:31 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?＋有個3折新course

呢排Physical做緊個優惠course $1000包？6個
treatment、7日營養餐(14餐)，仲包兩支消脂
lotion，好抵玩咁播！

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babyQ

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23^#

發表於 05-8-24 15:52 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?＋有個3折新course

Hi! I will join the promotional plan..$1000 & $1200(exchange 1200 score), must pay by Manhattan credit card.I will report later on.

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tigerboy

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24^#

發表於 05-8-25 05:05 |只看該作者

有無人試過Physical $7500包減15磅?＋有個3折新course

babyQ

i would like to join physical too. please update your experience to us so that i can know more about it.

thanks a lot!

tigerboy - born in october 1998 - i'm proud to be his mama!

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mrs.chan仔

禁止訪問

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25^#

發表於 05-8-28 00:28 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?＋有個3折新course

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NChan

別墅

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26^#

發表於 05-8-28 00:37 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

D meal set 係咪好難食,同埋係咪一餐一包.

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鍾鍾

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27^#

發表於 05-9-3 23:32 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

我好同意ita 講 "而佢地一 D 都唔 hard sell 唔會死纏難打"

我上年7/2004 join 仲係$15,000 (東亞card$10,500), product $5,000 好多枝 (佢話靚牌子), 餐盒好似$25/set.

but, 到 7月尾覺得無晒胃口, 沾寒沾凍, 怪怪感覺, 磅數開始減唔到.......原來有左............我比張醫生証明, 佢問我退錢or 轉plan等生完後再做....... 當時已減到3磅, 可以退返$8,400.......早知退啦......拿返錢而家再join 過喇(平一半).......好過我3/2005生完後, 4/2005到而家做埋ｄ無乜用既treatment, 仲成屋都係一枝二枝.......

其實我覺得呢個plan對我係work 架....我會再考慮再join

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lewein2

洋房

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28^#

發表於 05-9-4 23:47 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

其實整體來說都唔難食, 不過係 d 蔬菜難食dd, 因為無味的
正常的進度是一星期 lost 2 lbs, 我join 了一星期多d, lost 了 2.9 lbs... 希望可以keep 住, 我覺得一定要忍口.

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29^#

發表於 05-9-5 10:22 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

lewein

你join

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小bay媽

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30^#

發表於 05-9-5 19:09 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

Ita:

請問G5x2 + BLx2,是否=每次去做要G5x2 part+BL x2part? 咁你o係全個course 有無限定只可做幾多次架?佢會同你安排點做?我依家做緊佢地$100任做,仲未卜鎚買咩course.我屬肌肉型,除左個肚鬆,其他都無mud野.測左要減11.x磅,唔知會唔會好難減

lewein2:
你有無食其他野呀?睇佢地餐單好多野食,但份量呢?好細盒?有幾個mami都話食到好餓好難頂,真的唔夠食?

[quote]
Ita 寫道:
Woodyryan,

我原本 172 磅，完左個 course 有 155 磅，近排成日去街大食所以磅數回升到 157-158 磅！！！我仲要減不過想靠自己，但就仲未 Dick 起心肝努力！！！！

佢地 D meal box 一 D 都唔難食，都算 OK，係少油少鹽！！唔駛日日去

DeeAlbum

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lewein2

洋房

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31^#

發表於 05-9-5 23:25 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

我 join 的係 physical $7500 , 15 lbs
我今日踏入第一個星期多 d, 未夠兩星期, 所以話唔到比你知第二個星期可以 lost 幾多.

我第一個星期 lost 了 2.9 lbs

真係要好忍得口, 唔可以食零食
一日要食足三餐, physical 包你兩餐, 早餐要自己買, 當然要食得清d啦, e.g. 三文治要走油

我就覺得份量 ok, around 半碗飯, 半碗送, 好多菜,
都ok 飽

不過有時意志力底的時候, 真係好想去食下零食, 但又想番自己比了$$, 都係想減到, 唔想為了食多幾粒糖, or 出街食下tea 而令個進度慢....

減的時候, 最好告訴身邊所以朋友, 叫他們不要約你lee 段時間去食飯, 叫互媽煮飯唔好預你.

這樣比較易成功, 希望我都可以一樣, keep 住忍口到 15 lbs 啦!

無呀, 我都無偷食其他野.....不過唔擔保過多幾日會唔會

<----要打打

努力呀!!

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32^#

發表於 05-9-6 08:18 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

LEWEIN

但係佢

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33^#

發表於 05-9-6 08:23 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

ITA

其實你JOIN 完第一個ROUND 之後，可唔可以繼續買佢

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小bay媽

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34^#

發表於 05-9-6 11:46 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

芝士蛋糕:
餐盒只提供呢個course既人買 :-|

DeeAlbum

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Ita

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35^#

發表於 05-9-6 18:10 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

小bay媽,

其實係每次做嘅機都未必一樣，而每次做機都係 2 hours，成個 course 合共做 16 次機，我寫出黎嘅係我最後果 10 次做嘅機！！！佢地通常頭果幾次會安排做 D 打鬆脂肪嘅機，跟住做 D 消脂肪嘅機，最後做 D 收緊，修型嘅機，而如果妳想減邊度多 D，可以同個減肥助理講，佢會幫妳安排架！！！我都係肌肉型嘅人，而呢個 course 對我黎講係 work 架！！！我之前都係做佢地$100任做，不過效果唔明顯，但一食餐盒 D 磅數就跌，所以我覺得食餐盒嘅幫助好大架！！！
致於食餐盒方面，我自問係一個好大食嘅人，去打邊度、飲讌都係由頭帶到尾果種人，而食餐盒對我黎講都 OK 喎，而且個營養師話唔可以比自己肚餓架，一覺得有小小肚餓就食生果，個營養師亦都知個餐盒 D 菜唔好味，所以佢有叫我可以唔食 D 菜，改食自己 D 新鮮菜，但就要注意分量同煮法！！！！

[quote]
小bay媽寫道:
Ita:

請問G5x2 + BLx2,是否=每次去做要G5x2 part+BL x2part? 咁你o係全個course 有無限定只可做幾多次架?佢會同你安排點做?我依家做緊佢地$100任做,仲未卜鎚買咩course.我屬肌肉型,除左個肚鬆,其他都無mud野.測左要減11.x磅,唔知會唔會好難減

佢地 D meal box 一 D 都唔難食，都算 OK，係少油少鹽！！唔駛日日去

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Ita

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36^#

發表於 05-9-6 18:15 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

芝士蛋糕,

如果唔係 join $7500包減15磅，D 餐盒會收 $40 一個架！！！其實我已經 mark 底曬 D 餐盒嘅份量，不過自己懶又貪食，所以無叫工人依住黎煮！！！！

[quote]
芝士蛋糕寫道:
ITA

其實你JOIN 完第一個ROUND 之後，可唔可以繼續買佢

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Ita

積分: 1167

37^#

發表於 05-9-6 18:24 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

以下係我 mark 底嘅 meal box 分量，有興趣嘅姊妹可以自己試下煮，不過記住小油小 salt 呀！！！！！其實每餐都食成磅野架！！！！

帶子三色螺絲粉沙律
1) 一小盒約 2oz 白色沙律醬，內有大量青瓜粒及西芹粒；
2) 4 個車厘茄 + 8 片青瓜 + 1/4 個檸檬；
3) 雞旦半隻，帶子 2 粒開成 4 片；
4) 三色螺絲粉約一碗

竹笙雜菜素鴨配紅米飯
1) 烚菜 1.5 碗 (260 g)
2) 紅米飯 1 碗 (120 g)
3) 竹笙雜菜素鴨 1 碗 (160 g)

蜆肉白汁磨菰螺絲粉
1) 蜆肉白汁磨菰 140 g；
2) 烚螺絲粉1.5 碗 180 g；
3) 烚娃娃菜 240 g；

粥餐
1) 白粥 1 碗；
2) 鮮冬菇 + 粟米；
3) 烚菜 - 紅蘿蔔、洋蔥、椰菜、西芹。

鮮冬菇雞膇紅米飯
1) 烚脆肉瓜 150 g；
2) 烚蘿白 1.5 厚片 50 g；
3) 紅米飯約一碗 110 g；
4) 鮮冬菇少許 + 無皮雞膇一隻，連少許汁 110 g.

肉丸湯檬粉
1) 烚津白 240 g；
2) 檬粉 140 g；
3) 蝦丸,墨丸,豬肉丸,魚蛋共 5 粒；
4) 清湯半碗

白汁磨菇雞脾肉天使麵
1) 白汁磨菇雞脾肉 130 g；
2) 烚天使麵1 碗 150 g；
3) 烚娃娃菜 290 g

日本飯團配肉茸炒雜菜
1) 芝麻 + 糙米飯團 120 g；
2) 肉茸炒椰菜、冬姑、紅蘿蔔、馬蹄 390 g；

萄國雞配紅米飯
1) 紅米飯 130 g；
2) 烚西蘭花 190 g；
3) 萄汁脆肉瓜 + 紅蘿蔔 + 雞肉 230 g

肉醬意粉
1) 烚意粉 165 g；
2) 烚粟米仔 2 條 + 烚紅蘿蔔共 65 g；
3) 烚椰菜 120 g；
4) 肉醬 + 紅蘿蔔 + 洋葱 80 g

煎釀三寶配紅米飯
1) 紅米飯 100 g；
2) 烚脆肉瓜 180 g；
3) 煎魚肉 30 g；
4) 煎釀青椒+釀矮瓜各 2 件共 70 g

菜肉雲吞上海麵
1) 菜肉雲吞 4 隻120 g；
2) 烚娃娃菜 240 g；
3) 上海麵 140 g；
4) 烚磨菇 20 g；
5) 清湯半碗

鴨胸肉卷飽
1) 印度薄餅 1 塊開 4 件；
2) 鴨胸肉 80 g；
3) 生菜絲、紅蘿蔔絲、青瓜絲 60 g；
4) 沙律醫 1.5 oz；
5) Low fat 乳酪一杯 100 g

麻婆肉碎茄子配紅米飯
1) 烚西蘭花 230 g；
2) 紅米飯 130 g；
3) 小辣肉碎茄子粒 110 g

煙三文魚三文治
1) 煙三文魚 2 片45 g；
2) 無皮麥包 2 片；
3) 青瓜 4 片 + 車厘茄 4 個 + 粟米、紅蘿蔔絲、生菜共 160 g；
4) 三文治醬少許

瑤柱汁煎肉餅配紅米飯
1) 紅米飯 100 g；
2) 烚娃娃菜 240 g；
3) 煎肉餅連汁 80 g；

酸忌廉雜菌香草長通粉
1) 長通粉 190 g；
2) 烚脆肉瓜 250 g；
3) 酸忌廉雜菌連香草汁 130g；

蒜汁雞配紅米飯
1) 烚娃娃菜 250 g；
2) 紅米飯120 g；
3) 無皮雞膇一隻，不連汁 70 g.

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積分: 103

38^#

發表於 05-9-7 08:07 |只看該作者

Re: 有無人試過Physical $7500包減15磅?

ITA

我都剛剛JOIN

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