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benifer


複式洋房

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21#
發表於 11-7-15 22:40 |只看該作者
drink honey water every morning can help, must eat vegetables , apple , cornflake, wheat bread.
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YUKOCHONG


禁止訪問

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22#
發表於 11-7-16 18:39 |只看該作者
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520yu


大宅

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23#
發表於 11-7-16 19:13 |只看該作者
有冇攪拌機, 木瓜+ 益力多, 好飲又排毒
或者地捫西梅汁~ 唔得再o係外面買D 排毒產品.
保秀麗千其唔好掂, 朋友試過一停飲仲嚴重左, 10日都去唔到
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stupidtaz


大宅

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24#
發表於 11-7-16 22:39 |只看該作者

回覆:便秘搞到肚漲漲 塊面起粒粒 :(

1：睇中醫，一劑藥就搞惦
2：朝早飲溫書，或蜜糖水
3：食麥皮
4：多吃蔬果

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stupidtaz


大宅

積分: 4810


25#
發表於 11-7-16 22:40 |只看該作者

回覆:便秘搞到肚漲漲 塊面起粒粒 :(

飲溫水
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肥婆奶奶


大宅

積分: 3797


26#
發表於 11-7-16 23:09 |只看該作者
我之前都有便秘 現在無啦 我買了一個小形攪果汁機 1 or 2人分 每晚用1個奇異果和1個細蘋果仔 可加1小片菠蘿或蜜糖 用1杯水 mix 每天早上就有便意
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onne


禁止訪問

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27#
發表於 11-7-16 23:38 |只看該作者
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baby_0609


禁止訪問

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28#
發表於 11-7-19 13:57 |只看該作者
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mrswidth


洋房

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29#
發表於 11-7-19 15:13 |只看該作者
一日食一杯純味乳酪, 不要食加左生果o個d 喎! 早上起身飲一杯暖水, 最好加lemon. 平日多吃木瓜!
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amanda_wong


複式洋房

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30#
發表於 11-7-20 10:23 |只看該作者
每天做 sit up about 20 and 上下跳 20 , 都有助腸道血液循環, 加上飲果汁就 Good fit 啦!
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betty2234


禁止訪問

積分: 34


31#
發表於 11-7-20 12:02 |只看該作者
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puiyan0309


禁止訪問

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32#
發表於 11-7-24 08:33 |只看該作者
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520yu


大宅

積分: 2581


33#
發表於 11-7-24 12:26 |只看該作者
本帖最後由 520yu 於 11-7-24 12:26 編輯

回覆 mrschan69 的帖子

食左蕃薯未a? 我呀ma 十幾日冇得去都係食佢攪掂
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kantel


民房

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34#
發表於 11-7-24 16:03 |只看該作者
其實靠咁多呢d藥物始終唔係咁好
試下做個運動,同飲多d水啦!!!
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bkvent


民房

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35#
發表於 11-7-24 19:39 |只看該作者
我都試過便秘，醫生開瀉藥都無得去…
跟住食芝麻粉溝麥皮，我ok lor，近排試緊唔食麥皮只將芝麻粉加入飲品度，一早起身飲，好似都得…我覺得咁樣係幫你加纖維素同加速腸郁，比較天然既方法，我唔敢亂食瀉藥，醫生話可能會做成依賴（條腸唔肯自己郁）…
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