Cherrieqoo521 發表於 11-9-4 15:33
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基礎体温を測って、基礎体温の変化・リズムを知ることは、妊娠の計画や不妊治療、健康管理には欠かせない重要なもの。
人間が一定時間安静を保った後に、安息の状態で測った体温を「基礎体温」といいます。
女性の基礎体温はホルモンの働きにより、生理日、排卵日を境に高温期と低温期の2相性のグラフを描きます。
「十分な睡眠をとった後」、「目覚めたらすぐ」に「起き上がったり動いたりせず」に舌下で測定しましょう。 ソフィアシリーズは全種類目覚ましアラーム付きだから安心です。
身体の微妙な変化を正確に知るためには、基礎体温専用の体温計を使うことが重要。
規則正しく排卵のある女性の基礎体温には一定のリズムがあります。
妊娠や排卵、基礎体温ではさまざまなことがわかるのです。
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