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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 您地用咩方法減肥?

自由講場今日: 1985|主題: 1361587

發帖

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樓主: ~仔仔媽咪~

您地用咩方法減肥?

123 4 5...6

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21^#

發表於 11-11-2 10:34 |只看該作者

不過啱啱醒起我哥早兩日同我講,
話我地有個教友減肥減咗成卅磅,
佢話個教友每次都只係食一個麻將牌咁既份量既食物(我諗大概30g左右),
但菜就任食...詳細係點樣食法就唔知,呢個方法確係幾吸引,但又係唔知自己捱唔捱到...有無人真係用過呢個方法減肥呢?

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22^#

發表於 11-11-2 10:38 |只看該作者

我係見營養師減架..........用左年幾減左6x磅, 再減多幾磅就完成

點評

勁,減左6x磅發表於 11-11-3 11:08

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好媽媽勳章

23^#

發表於 11-11-2 10:39 |只看該作者

引用：呢期興食奇異果喎，try左未我本身瘦，但有

原帖由 sasa0208 於 11-11-02 發表
呢期興食奇異果喎，try左未

我本身瘦，但有時無啦啦多左成5-6lbs(都係食多左而肥)，我會食少d飯 ...

你試下黎m前唔好食得太肥，食正常，黎m之後先再減，因為黎m前一個星期身體要留起營養做血，黎完後，女性荷爾蒙係最低，最易減，通常啲人一年重幾磅，其實同m前食野都有關係

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WINCEKWOK 試下先@@thanks~ 發表於 11-11-2 12:31

奀b仔9月16日出世啦~

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我想生三個

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24^#

發表於 11-11-2 10:42 |只看該作者

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25^#

發表於 11-11-2 10:43 |只看該作者

我忍唔到口,全靠每日游水游1000-1500metres,效果唔快,但個人精神d,d肉亦結實d.

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topkidsmom me 2 忍唔到口

發表於 11-11-3 11:09

~仔仔媽咪~ 但聽朋友講,游水會搞到好大隻好橫,唔知係咪... 發表於 11-11-2 11:13

SC 2005 Nursery (Part 1)SC 2006 Lower (Part 1)

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26^#

發表於 11-11-2 10:46 |只看該作者

我想生三個發表於 11-11-2 10:42
我5月開始減,就係夜晚果餐食菜,平時正常餐就加飲西柚汁或者直接食半個西柚.四個月減咗10磅.

九月開始食返 ...

我都係..... 停左係120磅到

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~仔仔媽咪~ 我就死守响130磅...呢兩三個星期係咁徘徊响呢個數,好難減.我想減到110磅ar! 發表於 11-11-2 11:12

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發表於 11-11-2 10:50 |只看該作者

奀b豬媽咪發表於 11-11-2 10:39
你試下黎m前唔好食得太肥，食正常，黎m之後先再減，因為黎m前一個星期身體要留起營養做血，黎完後，女性荷 ...

我睇過d野都話黎完m果一個wk減肥最有效
不過我又無諗過應該黎m前唔好食太多，thanks呀

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~仔仔媽咪~ 噢...我下星期就係黎姨媽的日子,難怪咁難減,呢期我真係要食少D喇!=..=" 發表於 11-11-2 11:11

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發表於 11-11-2 10:50 |只看該作者

回覆：您地用咩方法減肥?

早一個鐘頭起身跑步

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29^#

發表於 11-11-2 10:52 |只看該作者

是否有其它食物可代替麥皮?因我連吃幾天後,就會生飛滋.:

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~仔仔媽咪~ 其實我食咗成個月,呢期都有少少喉嚨痛痛地咁...一.一" 發表於 11-11-2 11:11

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安室だがな

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30^#

發表於 11-11-2 10:54 |只看該作者

等我又分享下先~
由32腰到依家25腰
我係跑步+6點後唔食野
依家腰瘦左不過就鬆,所以每日好努力去做sit up

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由32腰到依家25腰發表於 11-11-3 11:10

sbb3 用了幾個月先瘦到25腰? 發表於 11-11-2 11:03

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發表於 11-11-2 10:57 |只看該作者

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我想生三個

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發表於 11-11-2 11:01 |只看該作者

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發表於 11-11-2 11:03 |只看該作者

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發表於 11-11-2 11:18 |只看該作者

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~仔仔媽咪~ 我就死守响130磅...呢兩三個星期係咁徘徊响呢個數,好難減.我想減到110磅ar!

唔好以為我120磅就瘦過你地, 你地高過我架(以我所記得), 其實大家都差唔多, 我唔貪心, 減到100磅就夠啦

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發表於 11-11-2 11:20 |只看該作者

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發表於 11-11-2 11:20 |只看該作者

lokhang2007 發表於 11-11-2 10:57
我又講下,

早餐--2-3隻香蕉

香蕉糖份好高架WO

1隻都=2份生果, 咁你一日都食左好多

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lokhang2007 對於我黎講,香蕉相對包/粉/飯,可謂小巫見大巫啦. 發表於 11-11-2 11:27

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發表於 11-11-2 11:33 |只看該作者

rubyplk 發表於 11-11-2 11:18
唔好以為我120磅就瘦過你地, 你地高過我架(以我所記得), 其實大家都差唔多, 我唔貪心, 減到100磅就夠啦:s ...

減到100

我都想喎

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topkidsmom agree

發表於 11-11-3 11:13

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38^#

發表於 11-11-2 11:48 |只看該作者

我都好憎食麥皮, 不過食完真係好容易去廁所！

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topkidsmom me 2好憎食麥皮發表於 11-11-3 11:13

好好過每一天......

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安室だがな

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39^#

發表於 11-11-2 12:18 |只看該作者

sbb3 用了幾個月先瘦到25腰? 發表於 1 小時前

9個月左右.......

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安室だがな

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40^#

發表於 11-11-2 12:19 |只看該作者

我早餐同午餐都正常
我唔食晚餐,下午餓就飲湯

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