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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2012年媽媽會› 有冇媽媽開始做運動？

2012年媽媽會今日: 0|主題: 24639

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樓主: Fay711

有冇媽媽開始做運動？ [複製鏈接]

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發表於 12-4-18 10:48 |只看該作者

回覆：有冇媽媽開始做運動？

我都差唔多17／18week,乜要咁早開始要做定運動容易生啲？平時返工放工行嗰10分鐘算唔算運動咗呀？

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發表於 12-5-9 16:54 |只看該作者

I have picked up jogging since 2009 and been jogging for an hour (outdoor) daily for at least 9 months before I fall pregnant. Stopped my usual routine for the first trimester, start jogging (~8.5kmph) the same routine for 3-4 times a week when week 10. No major issue so far. Feeling more energetic afterwards. Consulted Dr that no reason for not exercsing during pregnancy, unless there are signs of miscarriage or other preg related complication. As long as you feel fine, exercise in moderation is good for both mom and bb.

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發表於 12-5-9 17:32 |只看該作者

回覆：有冇媽媽開始做運動？

買咗隻 pregnancy yoga DVD 喺屋企自己做。

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發表於 12-5-9 22:39 |只看該作者

引用：買咗隻+pregnancy+yoga+DVD+喺屋企自己做。

原帖由 macaroons 於 12-05-09 發表
買咗隻 pregnancy yoga DVD 喺屋企自己做。

我都有買，不過自己太懶，只做過一次！

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發表於 12-5-10 00:50 |只看該作者

回覆：Fay711 的帖子

我都好懶，只做過三次。我同自己講想易生啲就要做多啲

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發表於 12-5-11 00:08 |只看該作者

有冇媽媽開始做運動？

個人覺得游水好啱大肚做，上胎38WK都去游水，D浮力令成個人好舒緩

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發表於 12-5-11 11:01 |只看該作者

macaroons 發表於 12-5-9 17:32
買咗隻 pregnancy yoga DVD 喺屋企自己做。

請問係邊度買呢? HMV?

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發表於 12-5-15 13:44 |只看該作者

回覆：米米豬的帖子

我喺 amazon 買，買了 BuddhaBellies - Yoga for Pregnancy DVD。聽聞 Tara Lee 也不錯

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發表於 12-5-16 11:48 |只看該作者

早兩日為左買東西, 係青山道行左兩個街口, 可能實在太曬, 再入冷氣地方, 之後出返黎再行, 一凍一熱, 夜晚返到屋企, 個頭痛到發發聲, 第二朝開始周身骨痛同幾聲咳.

仲要比老公話我"渣", 人地大肚婆返左成日工仲可以返屋企做家務........... 下刪一百字.

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發表於 12-5-16 13:37 |只看該作者

好想去游水阿！但又怕D bikini已經完全塞唔落。。。

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發表於 12-5-20 21:33 |只看該作者

kimchimom 發表於 12-4-17 19:22
我地大家都要加油呀

可唔可以舉水樽呀???
我而家應該6-7 Weeks,
但已經肥左好多=.=
手, pat, 肚好明顯肥左=.=
之後點算=.=

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發表於 12-5-20 22:37 |只看該作者

引用:Quote:kimchimom 發表於 12-4-17 19:22 我

原帖由 Smilekiki 於 12-05-20 發表
可唔可以舉水樽呀???
我而家應該6-7 Weeks,
但已經肥左好多=.=

呢d ok ga..等肌肉結實少少，我就自己係屋企做下yoga，因未有bb之前都成日做，宜家做冇咁難果d

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發表於 12-5-24 21:57 |只看該作者

引用：我自己覺得跑步會＂凳＂親bb,會唔會㗎呢。 +

原帖由 hokacat 於 12-04-16 發表
我自己覺得跑步會＂凳＂親bb,會唔會㗎呢。

唔會㗎，無問題。我啱啱先跑咗一個鐘。

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發表於 12-5-25 00:07 |只看該作者

回覆：有冇媽媽開始做運動？

哦~ 咁犚利？！跑步我就唔敢，不過就個個星期游水

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發表於 12-5-28 12:11 |只看該作者

瑜加係孕婦的或是普通人的?? 玩完係咪舒服D?

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發表於 12-5-29 00:18 |只看該作者

回覆：tweetycheung 的帖子

Tweety I also join yoga in Lai chi Kok
Very nice For JM only
And two day one swimming

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積分: 2103

37^#

發表於 12-5-29 08:59 |只看該作者

yeanny 發表於 12-5-29 00:18
Tweety I also join yoga in Lai chi Kok
Very nice For JM only
And two day one swimming :yumm ...

LAI CHI KOK..... 近我喎, 可以給我資料嗎?
游水.. 等會所泳池開.. =.="

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發表於 12-5-29 22:13 |只看該作者

Pre-Natal yoga

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39^#

發表於 12-5-30 13:30 |只看該作者

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40^#

發表於 12-6-1 00:29 |只看該作者

唉。。大獲。本想睇下孕婦瑜珈係點，想youtube睇下。。點知比老公見到叫我唔好亂來。。

點呀想動動啫。。。

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