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母乳餵哺今日: 0|主題: 85706

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樓主: mao_mama

點解有人話餵人奶瘦得好快，但我唔係嘅？ [複製鏈接]

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21^#

發表於 12-5-14 11:17 |只看該作者

唔覺有瘦，

希望以后可以瘦番

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發表於 12-5-14 11:25 |只看該作者

回覆：點解有人話餵人奶瘦得好快，但我唔係嘅？

瘦!要成年先回復生前體重，個肚仲dupdup下!

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我要做媽媽

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BB防敏心得分享勳章

23^#

發表於 12-5-14 12:02 |只看該作者

我餵完人奶都肥咗

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發表於 12-5-14 12:22 |只看該作者

回覆：點解有人話餵人奶瘦得好快，但我唔係嘅？

會唔係「餵人奶又冇人幫助湊b,先係瘦得快」？我幾個friend 餵人奶又有工人／婆婆幫手都瘦唔返！

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發表於 12-5-14 13:54 |只看該作者

yusostupid 發表於 12-5-14 12:22
會唔係「餵人奶又冇人幫助湊b,先係瘦得快」？我幾個friend 餵人奶又有工人／婆婆幫手都瘦唔返！

...

「餵人奶又冇人幫助湊b,先係瘦得快」

我覺得甘樣係因為媽媽好忙, 無咩時間食主餐外既野, 所以瘦.
如果bb係純母乳, 母乳媽媽係比'懷孕前'每日多吸收500卡路里就夠.

白飯一碗已經263卡
菠蘿包一個235卡
m記新地一個都310

即係話, 跟'懷孕前'既飲食習慣以外, 如果選擇高卡食品, 求奇食少少野都會over左500卡.

其實我都會好容易肚餓, 成日想食野.
唸真d懷孕時期都食多左野, 撐大左個胃, 未必真係同餵人奶有關.
唔可以食少左, 怕少左奶, 好多時候變成左我滿足嘴慾既藉口.

下面有d網頁寫左常見食物既卡路里俾各位媽媽參考.

食物安全中心:
http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/fc-introductionc.shtml

其他:
http://www.hkheadline.com/living/living_content.asp?contid=98334&srctype=g
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm

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發表於 12-5-14 16:44 |只看該作者

回覆：點解有人話餵人奶瘦得好快，但我唔係嘅？

我都淨5kg未減到，不過我半人奶。

朋友見營養師，話停餵奶後半年，先係減肥黃金期。大家仲餵緊，唔好太擔心。

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發表於 17-2-28 15:54 |只看該作者

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睇其他資料又話生完半年係減肥黃金時間，其實邊樣先真呀？

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發表於 17-2-28 15:55 |只看該作者

我全人奶，餵第三個月都沒有瘦，好想快啲瘦

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發表於 17-2-28 18:39 |只看該作者

wb128720 發表於 17-2-28 15:54
回覆 joetreemo 的帖子

睇其他資料又話生完半年係減肥黃金時間，其實邊樣先真呀？ ...

呢個已經係好耐既Post , 我第2胎都生完半年。

我上一胎，停左餵人奶之後，真係瘦得番。咁當然有節食有運動啦。 3，4個月左右。瘦左廿幾磅。我餵到15個月，所以阿仔歲半到2歲我先瘦番。
呢胎而家仲未瘦番，因為全人奶無刻意減。見到啲奶好多脂肪，食到BB肥肥白白，唔比奶粉B輸蝕，好開心呀:mother: 都係諗住遲啲先減。

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發表於 17-2-28 18:39 |只看該作者

wb128720 發表於 17-2-28 15:54
回覆 joetreemo 的帖子

睇其他資料又話生完半年係減肥黃金時間，其實邊樣先真呀？ ...

我諗如果無餵奶，咁咪生完半年係黃金期囉。

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發表於 17-2-28 20:29 |只看該作者

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咁你呢胎餵到幾個月呀？我而家餵到第三個月，希望可以餵到九至十二個月

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發表於 17-2-28 21:06 |只看該作者

wb128720 發表於 17-2-28 20:29
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咁你呢胎餵到幾個月呀？我而家餵到第三個月，希望可以餵到九至十二個月

本帖最後由 joetreemo 於 17-2-28 21:07 編輯

而家全母乳6個月。我上胎半奶半粉餵到15個月，今胎目標都係15個月。公平啲嘛！

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發表於 17-3-1 21:36 |只看該作者

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咁係咪一直餵緊的期間都冇瘦？斷奶先瘦呀？我血壓比正常人低，有冇關係難瘦啲呢？

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