美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138069

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發表於 12-5-10 23:51 |只看該作者

PAYESI 發表於 12-5-10 20:54
今日下午唔開冷氣, 跳左一隻半碟,
真係流汗流得好開心
有跳得成功的JM請入嚟揮揮手,大家支持下大家啦 ...

我跳左唔係好多次咋, 不過跳紅帽(35分鐘)跳到中段對腳都好鬼攰呀!
差D做唔到tim.....

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ChanMoody

子爵府

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2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-5-10 23:57 |只看該作者

gropy buyer 有得團購 !!!!!

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angelababy2011

禁止訪問

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發表於 12-5-11 00:08 |只看該作者

引用:真係好成功bor，你跳邊隻？

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發表於 12-5-11 00:21 |只看該作者

引用：佢1隻碟係咪半個中左右架A_A??

原帖由 Csy_B 於 12-05-10 發表
佢1隻碟係咪半個中左右架A_A??

係呀

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發表於 12-5-11 00:21 |只看該作者

引用：Hihi+我每日都會跳二隻碟，共一嗰鐘，如果

原帖由 煎雙蛋 於 12-05-10 發表
Hihi
我每日都會跳二隻碟，共一嗰鐘，如果日泳池唔開就跳多次代替游水。 ...

加油！大家努力

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發表於 12-5-11 00:22 |只看該作者

引用：我一星期跳4日，每次跳三隻蹀，跳完出一身

原帖由 TofuBB 於 12-05-10 發表
我一星期跳4日，每次跳三隻蹀，跳完出一身汗真係好爽

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發表於 12-5-11 00:22 |只看該作者

引用：日曰跳一個鐘，跳咗兩個星期，好似肚腩細咗

原帖由 minejoujou 於 12-05-10 發表
日曰跳一個鐘，跳咗兩個星期，好似肚腩細咗少少

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發表於 12-5-11 00:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Manshiu+於+12-05-10+發表你

原帖由 angelababy2011 於 12-05-10 發表
我成功呀！跳咗一個月减咗十磅！我頭兩星期隔日跳但每日都做伸展運動半小時，當然食嘢份量要減少 ...

好消息！搞到我地會有沖勁努力跳落去

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發表於 12-5-11 00:26 |只看該作者

引用：Quote:PAYESI+發表於+12-5-10+20:54+今日下

原帖由 MingMami 於 12-05-10 發表
我跳左唔係好多次咋, 不過跳紅帽(35分鐘)跳到中段對腳都好鬼攰呀!
差D做唔到tim.....

我買左佢本書！佢有講過要當係習慣！初初開始跳得辛苦就改15分鐘！要改變成為喜歡減肥，並唔係覺得辛苦

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Mollymo

大宅

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發表於 12-5-11 00:36 |只看該作者

引用：我都係淘x買咗，尋日收到諗住聽日開始跳 +

原帖由 pkmama 於 12-05-10 發表
我都係淘x買咗，尋日收到諗住聽日開始跳

可以俾條link我嗎？Thx

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angelababy2011

禁止訪問

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發表於 12-5-11 00:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 nc2000 於 12-05-10 發表真係

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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MingMami

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發表於 12-5-11 00:39 |只看該作者

PAYESI 發表於 12-5-11 00:26
我買左佢本書！佢有講過要當係習慣！初初開始跳得辛苦就改15分鐘！要改變成為喜歡減肥，並唔係覺得辛苦

...

我c6都係叫我初初跳15分鐘好啦!

但我一跳就跟紅帽跳35分鐘, 跳完對腳好鬼攰呀!

我會try my best 架啦!

你都努力呀!

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mmmio

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發表於 12-5-11 00:40 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

我都係岩岩開始跳，但比較懶一星期只跳一、兩晩

睇黎我都要努力D先得嘞

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發表於 12-5-11 00:43 |只看該作者

引用：我都係岩岩開始跳，但比較懶一星期只跳一、

原帖由 mmmio 於 12-05-11 發表
我都係岩岩開始跳，但比較懶一星期只跳一、兩晩睇黎我都要努力D先得嘞

...

加油

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發表於 12-5-11 00:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+angelababy2011+於+12-05-11+

原帖由 angelababy2011 於 12-05-11 發表
有無人跳到個胸细咗？剛剛買咗半打新bra我只想firm唔想细吖我晚晚都搽bust firming oil喇！

...

我又冇！反而個胸線條靚左

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發表於 12-5-11 00:45 |只看該作者

引用：Quote:PAYESI+發表於+12-5-11+00:26+我買左

原帖由 MingMami 於 12-05-11 發表
我c6都係叫我初初跳15分鐘好啦!
但我一跳就跟紅帽跳35分鐘, 跳完對腳好鬼攰呀!
我會try ...

聽日我會跳兩隻

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MingMami

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發表於 12-5-11 00:47 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 MingMami 於 12-05-11 發表我

原帖由 PAYESI 於 12-05-11 發表
聽日我會跳兩隻

嘩，兩隻成個鐘呀！

係未習慣左覺得ok?

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