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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 做yoga 定gym?

美容扮靚今日: 4|主題: 138238

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樓主: leung.rice

做yoga 定gym? [複製鏈接]

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發表於 12-7-28 08:32 |只看該作者

回覆：做yoga 定gym

我勁鐘意瑜珈，之前入左會，個個星期去，兩個月左右成個人slim晒，朋友都問我係咪減肥

但果時冇節食架，體重都冇上落，只係身型修晒

同埋我唔係咁鐘意做果d令你就透唔到氣嘅運動

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開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 12-7-28 09:51 |只看該作者

我都成日想玩YOGA, 但係都唔知邊間好.

.........................................

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發表於 12-7-28 10:42 |只看該作者

本帖最後由 kenix_kwok 於 12-7-28 10:42 編輯

未嫁係pure 做yoga...大住肚都係係pure做大肚婆yoga..生完之後冇做...而家仲讀書..冇時間去做...同埋又唔想join course...你地有做開yoga的係邊度做...做左yoga真係slim...望落去瘦d...

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發表於 12-7-28 10:52 |只看該作者

回覆：做yoga 定gym?

之前做了幾年瑜珈，每星期做1.5個鐘。後來冇做1年，肥得好快。瑜珈都會流汗，但唔多。依家開始做鄭多燕，希望可以減返。瑜珈同鄭多燕係好唔同。gym太單調，好悶。

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發表於 12-7-28 12:45 |只看該作者

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發表於 12-7-29 11:25 |只看該作者

cheechi 發表於 12-7-27 00:23
我20歳䦕始做gym,我有做機同跑步，一個星期幾次，我覺得冇人教、冇program跟，新手會容易做錯：受傷兼唔小 ...

非常贊同！我鍾意瑜伽唔止係伸展運動咁簡單，真係身心靈嘅運動，仲去印度上埋導師課程，轉行教瑜伽。

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發表於 12-7-29 12:33 |只看該作者

GYM!

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發表於 12-7-29 16:33 |只看該作者

回覆：做yoga 定gym?

I prefer gym!

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