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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 快速減肥...

美容扮靚今日: 8|主題: 138238

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樓主: vanessa19971221

快速減肥... [複製鏈接]

lovelykathy45

禁止訪問

積分: 729

21^#

發表於 12-8-17 14:22 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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vanessa19971221

洋房

積分: 83

22^#

發表於 12-8-17 16:07 |只看該作者

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Paris媽媽

大宅

積分: 4766

23^#

發表於 12-8-18 02:38 |只看該作者

我飲烏龍茶，每餐唔好食到好飽，

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晴佳

大宅

積分: 3817

24^#

發表於 12-8-18 04:52 |只看該作者

回覆：快速減肥...

坦白講，好多野配合同恆心，因為好易反彈。我自己的方法係：
飲食：永遠吃8成飽，一星期吃3-5餐（早或午）麥皮+薏米粉（去水腫）
吃藥阻吸脂，但同時會阻左吸收營養，所以我另外早上空肚食D supplement
運動：我做唔到，因我好易扭親腳同腰，但講真，想個shape 靚，一定要做運動

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mermaid2002

男爵府

積分: 8102

25^#

發表於 12-8-18 09:44 |只看該作者

引用：Quote:Babybaby120+發表於+12-8-17+00:59+

原帖由 cathy29 於 12-08-17 發表

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monsterpw

複式洋房

積分: 108

26^#

發表於 12-8-19 01:10 |只看該作者

引用：失戀 +

原帖由 Babybaby120 於 12-08-17 發表
失戀

Good point.

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ting2312

複式洋房

積分: 284

27^#

發表於 12-8-20 21:14 |只看該作者

我半年減左40磅... 飲食+運動。
暴飲暴食左廿年, 半年就減到, 仲唔夠快?!

最緊要搵到適合自己ge方法, 咁先可以維持到
比你快速減完但又恢復番以前唔健康ge lifestyle都冇用啦係咪? :)

加油呀!!

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美容扮靚今日: 8|主題: 138238

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引用：Quote:Babybaby120+發表於+12-8-17+00:59+

引用：失戀 +

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