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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 報告: 食咗2日西柚餐... Update: Day 5

美容扮靚今日: 14|主題: 137603

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樓主: mon-mon

報告: 食咗2日西柚餐... Update: Day 5 [複製鏈接]

123 4

mon-mon

男爵府

積分: 5209

21^#

發表於 12-8-25 00:37 |只看該作者

Quote:原帖由+mon-mon+於+12-08-24+發表有

原帖由 yi.yi 於 12-08-25 發表
早：西柚汁1 杯，蛋x2，煙肉x2
午：西柚汁1 杯，雞扒半塊，沙律
晚：西柚汁1 杯，雞扒半塊，沙律

冇問題喎，我仲食得多嘢過，淨係今晚都食咗5隻雞，魚，同大碟抄菜...

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yi.yi

男爵府

積分: 6489

畀面勳章環保接龍勳章

22^#

發表於 12-8-25 01:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+yi.yi+於+12-08-25+發表早：

原帖由 mon-mon 於 12-08-25 發表
冇問題喎，我仲食得多嘢過，淨係今晚都食咗5隻雞，魚，同大碟抄菜...

...

嗚嗚...

咁我聽日試下食多d

私人傳訊回覆引用

ice-baby

大宅

積分: 1573

23^#

發表於 12-8-25 02:42 |只看該作者

回覆：mon-mon 的帖子

私人傳訊回覆引用

路人甲baby

複式洋房

積分: 353

24^#

發表於 12-8-25 02:46 |只看該作者

回覆：報告: 食咗2日西柚餐...

我真係要試下這餐單

希望work啦~~~

私人傳訊回覆引用

ada0708

侯爵府

積分: 20323

25^#

發表於 12-8-25 02:49 |只看該作者

我都好想試, 不過同你一樣無粒米飯到肚會暈

wewe 發表於 12-8-24 12:59

好work但好難捱，我無電粉質會暈

私人傳訊回覆引用

pig豬

大宅

積分: 3855

26^#

發表於 12-8-25 10:29 |只看該作者

回覆：報告: 食咗2日西柚餐...

想請問你地係點整西柚汁？

私人傳訊回覆引用

mon-mon

男爵府

積分: 5209

27^#

發表於 12-8-25 12:17 |只看該作者

想請問你地係點整西柚汁？ +

原帖由 pig豬 於 12-08-25 發表
想請問你地係點整西柚汁？

新鮮楂汁... 但其實唔駛一定揸汁架，食半個西柚都得！

私人傳訊回覆引用

mon-mon

男爵府

積分: 5209

28^#

發表於 12-8-25 12:32 |只看該作者

Quote:原帖由+mon-mon+於+12-08-24+發表已

原帖由 dave668 於 12-08-24 發表
可唔可以分享下餐單，我都好想減

西柚瘦身餐單

早餐: 西柚半個，雞蛋兩隻，煙肉兩片

午餐: 西柚半個，沙律(任何醬汁)，肉類(任何煮法)

晚餐: 西柚半個，紅/綠葉蔬菜 (仼何煮法)，肉類(仼何煮法，但魚類對減肥最好)

遵守之規則:

1.不要私自減去餐單上任何食物,特別是煙肉同沙律.因此餐單是用以上各種食物混合產生化學原理去燃燒脂肪.而西柚是非常重要的,因為它是這餐單的觸發劑是它引領整個燃燒過程,故不可少

2.減少咖啡數量,因為它會影響胰島素從而減慢整個燃燒過程.

3.除以上餐單外,不可再進食其他食物或飲品(水除外).如你遵照以上做法,你應該不會感到肚餓

4.不可食甜品面包

5.蔬菜類不包括白色蔬菜類，例如蕃薯.薯仔.白洋蔥.芹菜等