小黑咪 寫道:
我打左去約喇,下星期六去睇. 希望work啦
[quote]
HappyWan 寫道:
除左呢個之外, 香港中文大學公共衛生學院都o係威爾斯醫院有一個婦女健康促進及研究中心, 都有個類似的體重控制計劃架, 好似平d 咁喎... 呢個中心仲有好多身體檢查套餐及其他有關婦女健康既計劃架, 詳情及網址如下:
體重控制計劃
HK$1,450 (會員) (入會費$100)
HK$1,700 (非會員)
計劃內容 :
醫生跟進(個別會面1次)
營養師跟進6個月(個別會面6次)
定期營養評評估(體重指標、脂肪測試、飲食模式)
健康飲食指導
符合個別需要的餐單建議
出外用膳指引
選擇小食建議
備註：體重控制計劃並不會提供減肥藥物
http://www.cuhk.edu.hk/crpwh
l
wouldbe 寫道:
小黑咪,
我都arm amr join咗呢個course, 唔知你感覺如何, 我覺得有d後悔, 好似冇乜料到咁.[quote]
小黑咪 寫道:
我打左去約喇,下星期六去睇. 希望work啦
[quote]
HappyWan 寫道:
除左呢個之外, 香港中文大學公共衛生學院都o係威爾斯醫院有一個婦女健康促進及研究中心, 都有個類似的體重控制計劃架, 好似平d 咁喎... 呢個中心仲有好多身體檢查套餐及其他有關婦女健康既計劃架, 詳情及網址如下:
體重控制計劃
HK$1,450 (會員) (入會費$100)
HK$1,700 (非會員)
計劃內容 :
醫生跟進(個別會面1次)
營養師跟進6個月(個別會面6次)
定期營養評評估(體重指標、脂肪測試、飲食模式)
健康飲食指導
符合個別需要的餐單建議
出外用膳指引
選擇小食建議
備註：體重控制計劃並不會提供減肥藥物
http://www.cuhk.edu.hk/crpwh
l
wouldbe 寫道:
SUSANNA,
我join個個<<香港中文大學公共衛生學院同婦女健康促進及研究中心合辦>>, 同你地有d唔同, 佢個course為期6個月, 每個月見一次營養c. 主要係以健飲食同做運動為主, 佢地比既建議, 如果有少少減肥知識都知道.
我見你地個個都話個半月可以減到6-8lbs, 我個營養c剩係話: "你有冇信心可以係半年減到14lbs?"
另外佢話我食量已經好細, 同埋飲食健康, 定時, 佢suggest比我既餐單同平時食既餐單幾乎冇變. 剩係叫我食多d菜同每日做20分鐘運動咋~ 有d好似講咗=冇講咁.
anyway, 都要睇下效果如何.
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