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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

自由講場今日: 372|主題: 1362182

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樓主: NgoNgo

123 4 5...15

積分: 36677

好媽媽勳章

21^#

發表於 12-11-10 09:03 |只看該作者

NgoNgo 發表於 12-11-10 08:49
十年來，由生大仔開始，就一直重下去，剛剛的暑假，和家人去旅行時，還超過了150磅，重過我老公， ...

樓主, 請問飲食方面有無話食少d, 你有無戒零食呀.

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fiona920

翡翠宮

積分: 76791

2018復活節勳章 BK猜猜猜慶中秋

22^#

發表於 12-11-10 09:07 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

人與人之間的感情很脆弱~ 珍惜那個能夠讓你做回真正自己既人~ 活在當下!

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wcandtt

水晶宮

積分: 73184

23^#

發表於 12-11-10 09:07 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

恭喜呀！

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idd2012

大宅

積分: 1291

24^#

發表於 12-11-10 09:08 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

加油

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mycman

大宅

積分: 2722

25^#

發表於 12-11-10 09:08 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

加油！我唔知幾時先可以好似你咁有成果

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你好嗎

侯爵府

積分: 20329

26^#

發表於 12-11-10 09:12 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

唔好點評我

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NgoNgo

大宅

積分: 3868

27^#

發表於 12-11-10 09:18 |只看該作者

本帖最後由 NgoNgo 於 12-11-10 09:20 編輯

回覆 YanYan0116 的帖子

當然不能太放縱啦!我大仔負責看管我，除了1/10國慶假期那幾天，和一些飯局外
基本上，汽水和熱量高的零食，我都沒多吃…
晚上多飲湯水，蔬菜類和以前少吃的生果，但又不刻意戒食，
有時午餐在外吃，也很豐富的呢，只要份量不太過份更可!
但我發覺食嘢的心態改變了，自然會容易配合運動的果效，
所以連我這樣肥咗咁多年嘅人都減到，其他媽媽都一定可以

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閉門一家親

禁止訪問

積分: 151

28^#

發表於 12-11-10 09:18 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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jolly_bear

珍珠宮

積分: 45160

29^#

發表於 12-11-10 09:19 |只看該作者

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esmehouse

寶石宮

積分: 403403

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30^#

發表於 12-11-10 09:20 |只看該作者

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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