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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 十歲小朋友好易累，食咩補充品好呢？

自由講場今日: 615|主題: 1349280

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樓主: ruby

十歲小朋友好易累，食咩補充品好呢？ [複製鏈接]

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發表於 12-12-27 11:36 |只看該作者

引用：阿仔其實病痛算少，但見佢成日都唔夠精神，

原帖由 ruby 於 12-12-27 發表
阿仔其實病痛算少，但見佢成日都唔夠精神，食魚油丸或雞精有幫助嗎？有無其他好介紹呢？

...

雞精含咖啡因，飲多會心跳上引，你仔咁細食雞精的話將來會成日無精神，食乜都無用。佢共學幾多野？一日瞓幾多個鍾？有冇運動？

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22^#

發表於 12-12-27 11:37 |只看該作者

如果check過晒身體無其他毛病, 睡夠10小時, 仍然如此的話, 就要注意了.
應該是先天體質較差, 要趁年少提升體質, 否則到年紀大時就無得提升了.

健康都不外乎幾樣事情:
睡--要睡得好, 睡前要有安靜時間, 睡眠充足
吃--要營養均衡, 可請教營養師及中醫師(食療)
運動--多做心肺運動, 心肺強壯, 可令血液含氧量增加, 個人都精神d

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玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-12-27 12:08 |只看該作者

燉肉汁飲

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發表於 12-12-27 15:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ruby+於+12-12-27+發表阿仔其

原帖由 ozoz 於 12-12-27 發表
雞精含咖啡因，飲多會心跳上引，你仔咁細食雞精的話將來會成日無精神，食乜都無用。佢共學幾多野？一日瞓幾 ...

我仔只係一星期兩日放學後在學校練游水，星期六補習英文兩小時，應該算少活動吧！剛剛想起佢有鼻敏感，可能會影響睡眠質素！

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發表於 12-12-27 15:03 |只看該作者

回覆：十歲小朋友好易累，食咩補充品好呢？

燉肉汁

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發表於 12-12-27 15:55 |只看該作者

bmuimami 發表於 12-12-27 15:03
燉肉汁

請問點燉呀?

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大廚勳章畀面勳章

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發表於 12-12-27 15:58 |只看該作者

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發表於 12-12-27 17:23 |只看該作者

引用：Quote:bmuimami+發表於+12-12-27+15:03+燉

原帖由 ruby 於 12-12-27 發表
請問點燉呀?

烹飪果邊有hit post。你search 下，sorry唔識貼link

xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo

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發表於 12-12-27 17:45 |只看該作者

回覆：十歲小朋友好易累，食咩補充品好呢？

做多D運動，食牛肉（鐵質），雞蛋和魚

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積分: 10394

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發表於 12-12-27 18:18 |只看該作者

回覆：bmuimami 的帖子

Ok.. 我去搵搵， thx

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