本帖最後由 酸棗仁 於 13-3-13 16:43 編輯
酸棗仁 發表於 13-3-13 16:20 
有冇考慮同佢睇下中醫 ?
呢個湯係好早前報紙醫師介紹過嘅
http://blog.yahoo.com/_NUJSRW6PRH77EY64RDJSJQDLOM/articles/34533
杞子百合棗仁湯
功用: 補益肝腎、滋陰安神,是一味有平補功效的家常食療。
此湯可連服,對一些失眠、心悸、
神經衰弱人士及一些過度活躍的多動症兒童均有幫助
(紅棗,百合有安神的作用, 而酸棗仁則有極佳的改善失眠效果)
材料(一人份量): 酸棗仁三錢(要打碎的)、杞子五錢、百合二錢 (鮮品二兩) 、去核紅棗六枚
(以上份量較少, 所以藥材鋪老板沒有跟以上份量, 他幫我執了4人份量黎用)
做法: 將材料浸洗乾淨,酸棗仁用布袋另包,與杞子、百合、紅棗同煎煮約一小時 (4人份量, 八碗水煲埋四碗水),加 適量糖調味即可食用
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老朽若偶有行善, 只為受人恩惠太多, 嘻嘻 !
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