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子爵府

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好媽媽勳章


21#
發表於 06-9-5 22:24 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

霖格格 寫道:
我都係呀 :-( :-( :-( 醫生話我有職業病, 肩周炎, 現在引到每朝手麻痺, 食藥係治標唔治本, 消炎藥食得多, 老黎退化得仲勁, 醫生話一係唔好做野, 一係做運動, 最好係游水或太極 :-( :-( :-(
我都想知市面o的藥有冇用呀 :-( :-(


我個醫生開了種藥,叫我自已出市面/藥房買的。
我食左都ok啦。宜家個女都有食。


珍珠宮

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22#
發表於 06-9-11 21:12 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

睇醫生又點?最少你而家知道係咩事, 唔會係度亂估
既然你而家知道係咩事, 咁聽醫生話lor(除非你唔信佢姐), 咪做多d運動lor
beverly@mim 寫道:
睇醫生又點?我同女女都有睇過醫生,咪話退化囉。
~個女當時得十多歲,一樣話退化!
問醫生可以點?佢話做運動囉、游水囉。


[quote]
goat 寫道:
見到部份人的留言真係哭笑不得!
既然擔心有問題, 點解去睇醫生?! 而係"聽人講咁會點點點......聽人講啪啪聲又會點點點" ?!
道聽途說, 抵你自己嚇死自己
[/quote]


大宅

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23#
發表於 06-9-11 23:43 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

唉...goat,
可能你唔明我地其實真正擔心係乜....
我地未必正係想知佢點形成、發生咩事...
我地係想分享下...睇下有冇人有方法可以令我地既病症消失啫。

我全身好多地方都係咁...多到嚇親人。
醫生話鈣質唔夠又好、老化又好、一係唔好做、一係做多d運動。呢堆說話都唔能夠真正幫到我地,
反而係度大家傾下計...可能會有人分享到d野。

你唔明白箇中感受,...亦無需"哭笑不得"。

goat 寫道:
睇醫生又點?最少你而家知道係咩事, 唔會係度亂估
既然你而家知道係咩事, 咁聽醫生話lor(除非你唔信佢姐), 咪做多d運動lor
[quote]
beverly@mim 寫道:
睇醫生又點?我同女女都有睇過醫生,咪話退化囉。
~個女當時得十多歲,一樣話退化!
問醫生可以點?佢話做運動囉、游水囉。


[quote]
goat 寫道:
見到部份人的留言真係哭笑不得!
既然擔心有問題, 點解去睇醫生?! 而係"聽人講咁會點點點......聽人講啪啪聲又會點點點" ?!
道聽途說, 抵你自己嚇死自己
[/quote][/quote]


子爵府

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好媽媽勳章


24#
發表於 06-9-16 09:29 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

其實我都係一樣,想睇下有無人分享經驗,心得!

例如食D咩好(我已經有食成藥,想知其他)、做D咩運動好!

點先可以keep住!
我都想無事,可惜.............

lui_ho 寫道:
唉...goat,
可能你唔明我地其實真正擔心係乜....
我地未必正係想知佢點形成、發生咩事...
我地係想分享下...睇下有冇人有方法可以令我地既病症消失啫。

我全身好多地方都係咁...多到嚇親人。
醫生話鈣質唔夠又好、老化又好、一係唔好做、一係做多d運動。呢堆說話都唔能夠真正幫到我地,
反而係度大家傾下計...可能會有人分享到d野。

你唔明白箇中感受,...亦無需"哭笑不得"。

[quote]
goat 寫道:
睇醫生又點?最少你而家知道係咩事, 唔會係度亂估
既然你而家知道係咩事, 咁聽醫生話lor(除非你唔信佢姐), 咪做多d運動lor
[quote]
beverly@mim 寫道:
睇醫生又點?我同女女都有睇過醫生,咪話退化囉。
~個女當時得十多歲,一樣話退化!
問醫生可以點?佢話做運動囉、游水囉。


[quote]
goat 寫道:
見到部份人的留言真係哭笑不得!
既然擔心有問題, 點解去睇醫生?! 而係"聽人講咁會點點點......聽人講啪啪聲又會點點點" ?!
道聽途說, 抵你自己嚇死自己
[/quote][/quote][/quote]


男爵府

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25#
發表於 06-9-16 09:52 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

beverly@mim & lui_ho, 分享是好的, 因我都有啪啪聲問題 :lol: :lol: :lol:


洋房

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26#
發表於 06-9-18 17:31 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

唔好介意我太長篇, 因為我本身成日睇呢D 資料:
如果大肚時太重, 膝頭一定最傷, 盤骨,脊骨都差唔多架啦,
最主要係傷關節,
至於骨質就一定添啦, 生完肯定脆晒....
所以生完就會要食豬腳薑, 因為鉦質+酸性之後會容易D 吸收.
日常飲食方面, 食多D 深綠色蔬菜, 尤其係西蘭花, 簡直係寶~~如果身體偏重, 減肥之餘都唔好戒油戒得太離譜.
鈣片對骨質有DD 幫助, 但對關節位無乜幫助.
關節多數都係靠食有omega3既野, 俾返多d 營養關節.
市面上仲有一種叫葡萄糖安, 好似對軟骨有少少滋潤, 但對於本身容易有退化既人黎講治標唔治本 <--呢類人本身體質麻麻, 最理想係先要身體健康d~~
另外, 仲有少食傷骨或關節既野, 例如內臟, 蘆筍, 魷魚~~
如果無發紅發腫發痛, 其實已經情況算唔太差,
有d 真係一邊大肚, 個膝頭又腫又痛...


男爵府

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27#
發表於 06-9-18 21:00 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

siuberry, 仲有邊 d 食物傷骨或關節 估唔到 魷魚都係....


大宅

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28#
發表於 06-9-18 21:07 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

我知la,
之前有個電視節目話,
游水會好d ga,
好似因為水有浮力,
可以減輕平時d負荷ga...


複式洋房

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29#
發表於 06-9-18 21:20 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

你好呀!!
我朋友之前都好似你咁條頸成日動少少就啪啪聲,
而且佢覺得條頸好「梗」, 咁就成日自己啪頸喇,
慢慢佢條頸連帶肩位都好痛, 係慢慢咁日漸痛嘅,
到最近終於到達勁痛地步, 睇咗好多醫生都唔掂,
針救, 跌打, 西醫...
到最後花咗唔少錢照磁力共震先發現頸「追」移位,
無得醫只可以做物理治療減輕痛苦,
佢原本都肥o架, 家陣痛到成日夜晚痛醒,
瘦得好緊要!!
所以你就算頸痛都唔好自己亂"啪"頸呀 :-P
我估你可能缺鈣或補吓食吓花膠,
煲吓豬骨湯可能好啲呢~!
祝身體健康


洋房

積分: 136


30#
發表於 06-9-18 21:35 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

我都係咁呀,應該係疲勞過度,我連背脊(雞翼位)都成回啪啪聲點算呀?


子爵府

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好媽媽勳章


31#
發表於 06-9-19 00:12 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

下,女女鍾意食魷魚絲呀!!!
佢背脊已經拍拍聲啦:-(

catmiecatmie 寫道:
siuberry, 仲有邊 d 食物傷骨或關節 估唔到 魷魚都係....


子爵府

積分: 13341


32#
發表於 06-9-19 00:31 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

BearBear2000 寫道:
我都係咁, 通常係膝頭同腳眼位置, 一屈就啪啪聲, 我諗真係老喇 :-( :-(


我膝頭又係甘!
幾歲已經開始了!
仲要好鬼大聲添!
有一次我朋友聽到,
仲馬上問我乜野事?
佢以為我斷骨!
我叫葉比比,英文名叫Tristin Ip!


子爵府

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好媽媽勳章


33#
發表於 06-9-19 00:33 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

tiffany_wong23 寫道:
[quote]
BearBear2000 寫道:
我都係咁, 通常係膝頭同腳眼位置, 一屈就啪啪聲, 我諗真係老喇 :-( :-(


我膝頭又係甘!
幾歲已經開始了!
仲要好鬼大聲添!
有一次我朋友聽到,
仲馬上問我乜野事?
佢以為我斷骨![/quote]

係呀,我膝頭都又係呀! :-( :-( :-(


洋房

積分: 271


34#
發表於 06-9-19 10:09 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

傷骨係因為佢地含嘌呤高,
通常嘌呤係來自動物性蛋白質,
呢d 野係身體入面經過新陳代謝之後會變成鹽,
然後就累積係關節之間.....
於是就會令關節痛.......正確名稱: 痛風.

魷魚絲真係唔好食咁多, 又多鹽, 又難消化...
不妨睇睇呢度, 最低寫左好多高嘌呤既食物, 可以參考:http://www.threemed.com.hk/chinese/mednews/checking_result/doc-37B.htm

仲有如果姿勢唔好, 關節係好容易退化.
小朋友多數係打機, 用電腦用都手肩頸腰都打壞.


男爵府

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35#
發表於 06-9-19 21:38 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

c 啦 ! 我好鍾意食魷魚 tim :-( :-( :-( :-(

beverly@mim 寫道:
下,女女鍾意食魷魚絲呀!!!
佢背脊已經拍拍聲啦:-(


男爵府

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36#
發表於 06-9-19 21:40 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

siuberry, 多謝你條 link :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


大宅

積分: 1708


37#
發表於 06-9-19 22:08 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

十幾年舊患,唔駛食藥,冇物理治療,冇得救。 做強化肌肉運動係好d,但好多時行路行得耐都會冤痛,唯有就住,連高踭鞋都少著。:cry:

係呢,聽聞骨頭藥好傷胃架bor。 你食個隻骨頭藥效果點?

beverly@mim 寫道:
[quote]
GreyParrot 寫道:
我膝蓋有舊患,關節都係啪啪聲,骨科醫生話冇得救,只可以做足部負重運動,強化大腿肌肉以減輕膝蓋嘅力。


我都係呀!你有無轉介物理治療呀?
我做左足部負重運動,強化大腿肌肉,有好D的。

個醫生仲開了一隻藥(當是藥啦),叫我食,食左都好D的,
不過要自已出街買 :-( 。[/quote]
http://www.baby-kingdom.com/index.php?uid-34397-action-spacelist-type-blog


大宅

積分: 1620


38#
發表於 06-9-19 23:09 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

我又係呀...膝頭哥又有聲...腰又有...頸又有...牙骹又有..
有時都知啪得多唔好...但係唔啪又好似唔啱位咁...
坐/訓得唔舒服。我已經唔食魷魚架喇...點算呀?
駛唔駛幫襯鄭佩佩+曾江賣廣告果隻藥??
(應該係叫做"骨樂靈"。)
<<骨樂靈>>

***
http://www.threemed.com.hk/chinese/mednews/checking_result/doc-37B.htm


民房

積分: 105


39#
發表於 06-9-20 00:08 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

siuberry, 條 link好正,我存起左慢慢睇,研究研究


子爵府

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好媽媽勳章


40#
發表於 06-9-20 23:42 |只看該作者

Re: 我d骨成日都啪啪聲...

我食果隻唔算藥掛(成藥掛,唉.........),不過都係醫生開。
佢開了自已出去賣的,叫「骨樂康」,一樽100粒,算最平,食左係就係好D,但日日都要食...............

GreyParrot 寫道:
十幾年舊患,唔駛食藥,冇物理治療,冇得救。 做強化肌肉運動係好d,但好多時行路行得耐都會冤痛,唯有就住,連高踭鞋都少著。:cry:

係呢,聽聞骨頭藥好傷胃架bor。 你食個隻骨頭藥效果點?

[quote]
beverly@mim 寫道:
[quote]
GreyParrot 寫道:
我膝蓋有舊患,關節都係啪啪聲,骨科醫生話冇得救,只可以做足部負重運動,強化大腿肌肉以減輕膝蓋嘅力。


我都係呀!你有無轉介物理治療呀?
我做左足部負重運動,強化大腿肌肉,有好D的。

個醫生仲開了一隻藥(當是藥啦),叫我食,食左都好D的,
不過要自已出街買 :-( 。[/quote] [/quote]

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