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美容扮靚

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edithhwc


大宅

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21#
發表於 13-4-17 18:15 |只看該作者

引用：回覆+edithhwc+的帖子試左話我知得唔得呀

原帖由 SWWANDY 於 13-04-17 發表
回覆 edithhwc 的帖子

試左話我知得唔得呀
希望部機work 啦
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edithhwc


大宅

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22#
發表於 13-4-17 18:27 |只看該作者

回覆：我要減走條肥腰

我前幾日做咗一次，感覺唔到有咩有變化，做完之後有d痛，所以停咗幾日，今日開始日日做，睇下得唔得先


(慎看下圖)個肚爆咗紋，好肉酸呀
做得人媽媽要代上代價架，但睇到呀仔咁可愛我又冧哂
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edithhwc


大宅

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23#
發表於 13-4-17 18:28 |只看該作者

回覆：我要減走條肥腰

有圖有真相
myphoto.jpg



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debby1328


子爵府

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24#
發表於 13-4-17 18:58 |只看該作者

引用：跳鄭多燕啦

原帖由 jellygenies 於 13-04-15 發表
跳鄭多燕啦
做運動最好

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kc_tulip


大宅

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25#
發表於 13-4-17 19:00 |只看該作者

引用：呼拉圈

原帖由 joetreemo 於 13-04-15 發表
呼拉圈
每日最少半小時
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rachelzzz


洋房

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26#
發表於 13-4-17 19:20 |只看該作者
本帖最後由 rachelzzz 於 13-4-17 19:20 編輯
debby1328 發表於 13-4-17 18:58
做運動最好
鄭多燕修肚腩ok嘛？
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debby1328


子爵府

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27#
發表於 13-4-17 20:42 |只看該作者

引用：+本帖最後由+rachelzzz+於+13-4-17+19:20+

原帖由 rachelzzz 於 13-04-17 發表
本帖最後由 rachelzzz 於 13-4-17 19:20 編輯

鄭多燕修肚腩ok嘛？
有用，不過要有恆心日日做，我自己就做伸展+收腰大概用一小時
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winniexwinnie


男爵府

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28#
發表於 13-4-18 01:22 |只看該作者

引用：我中學時期食過，食緊果期真係work+架，不

原帖由 edithhwc 於 13-04-17 發表
我中學時期食過，食緊果期真係work 架，不過忍口忍得好辛苦，點知去完台灣兩星期返黎暴增磅，所以我覺得食 ...
禁死得了，我個肚南而家好大
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winniexwinnie


男爵府

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29#
發表於 13-4-18 01:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+rachelzzz+於+13-04-17+發表

原帖由 debby1328 於 13-04-17 發表
有用，不過要有恆心日日做，我自己就做伸展+收腰大概用一小時
一小時，真係好難有
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edithhwc


大宅

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30#
發表於 13-4-18 10:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jellygenies+於+13-04-15+發

原帖由 debby1328 於 13-04-17 發表
做運動最好
好難抽時間呀
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edithhwc


大宅

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31#
發表於 13-4-18 10:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+joetreemo+於+13-04-15+發表

原帖由 kc_tulip 於 13-04-17 發表
每日最少半小時
我都有諗呼拉圈，
但我又想知部spa機係咪真係work
所以就呢個月日日做，
因為我兩樣mix一齊做，唔知邊樣得，
所以如果唔work先轉呼拉圈
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edithhwc


大宅

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32#
發表於 13-4-18 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+rachelzzz+於+13-04-17+發表

原帖由 debby1328 於 13-04-17 發表
有用，不過要有恆心日日做，我自己就做伸展+收腰大概用一小時
一個小時mouth:mouth:
我無咁耐性
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edithhwc


大宅

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33#
發表於 13-4-18 10:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+debby1328+於+13-04-17+發表

原帖由 winniexwinnie 於 13-04-18 發表
一小時，真係好難有
I total agree with u
因為我好難
所以而家都係碌機15mins
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edithhwc


大宅

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34#
發表於 13-4-18 10:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+winniexwinnie+於+13-04-18+

原帖由 edithhwc 於 13-04-18 發表
I total agree with u
因為我好難
所以而家都係碌機15mins
好難又好懶
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hin12159


禁止訪問

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35#
發表於 13-4-18 10:44 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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hin12159


禁止訪問

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36#
發表於 13-4-18 10:50 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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debby1328


子爵府

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37#
發表於 13-4-18 13:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+debby1328+於+13-04-17+發表

原帖由 edithhwc 於 13-04-18 發表
好難抽時間呀
大家Relax! 有啲video只做10分鐘，幾個video夾埋先做半個鐘。10分鐘都好有用，針對某些部位，都出汗架，無時間就做住10分鐘先囉！有時間先做耐啲！


我做一個鐘，係因為我一定要做伸展操（半小時）個人覺得能減少肩背痛，我做咗一段時間係覺得背脊舒服咗。
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Isabelmama


大宅

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38#
發表於 13-4-18 13:42 |只看該作者
上網seacrh西柚減肥法呀!我都係跟依個餐單食，
一定要跟足先有效wor，再加上做適量運動。

我兩星期前開始減肥，未減前121磅，而家113磅，
合共減左8磅，d朋友見到我個個都話我瘦左，
最明顯係塊面同條腰(我本身好包包面)，好開心!

希望幫到你
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Isabelmama


大宅

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39#
發表於 13-4-18 13:43 |只看該作者
你剛剛生完bb，食減肥藥始終對身體唔係咁好!!用天然方法最好!
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edithhwc


大宅

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40#
發表於 13-4-18 13:55 |只看該作者

引用：你剛剛生完bb，食減肥藥始終對身體唔係咁好

原帖由 Isabelmama 於 13-04-18 發表
你剛剛生完bb，食減肥藥始終對身體唔係咁好!!用天然方法最好!
我無食減肥藥呀
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