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樓主: do-re-me

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Pigbaby

男爵府

積分: 7661

醒目開學勳章

21^#

發表於 13-4-30 09:41 |只看該作者

你想佢有個好飲食習慣，你地都要配合。早餐我地係一齊食!!
第一件事當然係時間啦，8:00am要出門口，我就6:30起身攪掂自己同整早餐，老公同個囝佢地要7:00am起身喇。
早餐只有3樣o野!!
水、生果、澱粉質食品
生果(藍莓/提子/香蕉/士多啤梨...etc)我會簡D容易洗唔駛切生果!
澱粉質食物 (面包/蛋tart/多士/pancake...etc)早一日買，起身放去電飯煲鉗個制，便可以reheat!
無胃口可以食左兩三淡生果佢就開始有胃口，之後再食澱粉質食物